Elena Tkachenko

was last seen 20 October at 23:32

54 года / Винница, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Elena Tkachenko прокомментировала

27 May 2017 at 1:06

Полный бред. Автор неграммотный и пишет жутким слогом,не уважает читателей.

Здоровье

26 May 2017 at 21:41

community-post.html

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 2

Elena Tkachenko

Полный бред. Автор неграммотный и пишет жутким слогом,не уважает читателей.

27 May 2017 at 1:06

Нравится

Наталья Колесова

Все рекомендации в принципе правильные. Преподнесены грубовато, но только в том, что касается еды. Скорее всего, автор этим просто пытается донести, что еда это калории, а ЖРАТЬ- это ОЧЕНЬ много... more

27 May 2017 at 1:29

Нравится

Elena Tkachenko понравилось

26 May 2017 at 20:32

иван волошин added a photo

27 February 2015 at 13:09

photo-add-collage.html