Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Лёвкин
понравилось
24 July 2021 at 19:19
community-post.html
70 comments
соколов сергей
прапорщик задов-на все времена @
10 September 2021 at 22:07
Нравится2You and others like this1 человекуСергей Мукомилов
нагиев всегда был еб444кой
21 September 2021 at 9:44
Нравится1
Александр Лёвкин
понравилось
14 October 2020 at 5:11
Александр Лёвкин
понравилось
14 October 2020 at 5:10
Александр Лёвкин
понравилось
14 October 2020 at 5:08
ЗОЖ и эти дурацкие картинки с рекламой мужских кулаков несовместимы. Но тем не менее, какой-то урод с помощью жидов-модераторов постоянно засоряет эту тему этим дерьмом и пытается превратить данный... more
13 October 2020 at 8:53
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
14 October 2020 at 5:06
Данная тема и эти дурацкие картинки несовместимы. Но тем не менее, какой-то урод с помощью жидов-модераторов постоянно засоряет эту тему этим дерьмом и пытается превратить данный сайт в сексуальную... more
13 October 2020 at 12:20
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
14 October 2020 at 5:03
Александр Лёвкин
понравилось
1 June 2020 at 15:52
Александр Лёвкин
понравилось
6 October 2019 at 10:08
Любительское фото. Он скорее всего не знал, что его выложат в сеть.
5 October 2019 at 22:26
НравитсяНекий дебил разместил этот дурацкий снимок здесь, чтобы превратить эту тему ЗОЖ в помойку!!!
6 October 2019 at 15:41
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
29 September 2019 at 20:44
community-post.html
Набираем мышцы, а не жир
Наверное, многие задумывались над тем, можно ли набрать мышечную массу при этом не набирая подкожный жир. Дело в том, что наращивать мышечную массу невозможно без высококалорийной диеты. Под названием «высококалорийная» иметься введу, что вы должны получать в день чуть больше калорий, чем обычно. К сожалению, сложно вычислить это необходимое количество энергии так, что бы вся она уходила без избытка, не откладываясь в виде жира. Но можно попробовать несколько способов, которые помогут свести до минимума это накопление.
more…
Наверное, многие задумывались над тем, можно ли набрать мышечную массу при этом не набирая подкожный жир. Дело в том, что наращивать мышечную массу невозможно без высококалорийной диеты. Под названием «высококалорийная» иметься введу, что вы должны получать в день чуть больше калорий, чем обычно. К сожалению, сложно вычислить это необходимое количество энергии так, что бы вся она уходила без избытка, не откладываясь в виде жира. Но можно попробовать несколько способов, которые помогут свести до минимума это накопление.
more…
Дурацкие советы от морального урода, который ничего не понимает ни в физкультуре, ни в здоровье, ни в спорте. Эти идиотские рекомендации и эта глупая картинка созданы для того, чтобы уничтожать... more
29 September 2019 at 22:00
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
11 September 2019 at 15:30
community-post.html
Александр Лёвкин
понравилось
5 September 2019 at 19:44
community-post.html
ПЯТЬ ОШИБОК НАТУРАЛА
1. Перетренированность.
Вспоминаю, как впервые почувствовал на собственной шкуре, что такое перетренированность. Был у меня тогда шестимесячный период тренировок, и вбил себе в голову, что недорабатываю. Решил поднапрячься, удвоить, так сказать, усилия. Признаюсь, очень хотелось тренироваться "по-чемпионски". Перво-наперво раздобыл я книгу Ли Хейни (очень меня интересовал тренинг грудных мышц) и "тупо" пошел по его схеме - ну прямо как бык на изгородь! Жим лежа на ровной скамье, на наклонной; потом разведение, кроссоверы на блоках. Все в мультисетах, два раза в неделю - more…
1. Перетренированность.
Вспоминаю, как впервые почувствовал на собственной шкуре, что такое перетренированность. Был у меня тогда шестимесячный период тренировок, и вбил себе в голову, что недорабатываю. Решил поднапрячься, удвоить, так сказать, усилия. Признаюсь, очень хотелось тренироваться "по-чемпионски". Перво-наперво раздобыл я книгу Ли Хейни (очень меня интересовал тренинг грудных мышц) и "тупо" пошел по его схеме - ну прямо как бык на изгородь! Жим лежа на ровной скамье, на наклонной; потом разведение, кроссоверы на блоках. Все в мультисетах, два раза в неделю - more…
Дурацкая реклама человеческого мяса от автора-урода, цель которого методом подмены понятий превратить этот раздел ЗОЖ в мясную помойку, а людей в больное быдло!
5 September 2019 at 6:13
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
5 September 2019 at 19:39
7 comments
Александр Лёвкин
понравилось
22 August 2019 at 19:08
6 comments
для : Он этого,к сожалению,не понимает,-у этого старого маразматика всего одна извилина и та от шапки...
23 August 2019 at 18:10
Нравится
Александр Лёвкин
понравилось
16 August 2019 at 10:06
community-post.html
Сегодня 15 августа, - ДЕНЬ ПАМЯТИ ВИКТОРА ЦОЯ🕯
Виктор Цой – не просто музыкант и автор многих известных песен, актер и художник, это человек-легенда. Лидер и основатель группы «Кино» вошел в историю советского рока.
Фильмы с его участием («Асса», «Игла» и многие документальные киноленты) – яркий знак 90-х годов, а его песни всегда остаются популярными.
Практически во всех крупных городах страны и ближнего зарубежья есть Стена памяти Цоя, в Санкт-Петербурге, Вильнюсе, Москве, Барнауле установлены памятники рок-музыканту, есть парки, улицы и скверы, названные его именем. more…
Виктор Цой – не просто музыкант и автор многих известных песен, актер и художник, это человек-легенда. Лидер и основатель группы «Кино» вошел в историю советского рока.
Фильмы с его участием («Асса», «Игла» и многие документальные киноленты) – яркий знак 90-х годов, а его песни всегда остаются популярными.
Практически во всех крупных городах страны и ближнего зарубежья есть Стена памяти Цоя, в Санкт-Петербурге, Вильнюсе, Москве, Барнауле установлены памятники рок-музыканту, есть парки, улицы и скверы, названные его именем. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 344 335
Московская область онлайн
370 178
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 708
Other people named Александр Лёвкин in My World
