Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Фролова

was last seen 18 November at 10:58

Зима, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Фролова installed a game

10 March 2022 at 14:09

app-install.html

Морской бой

Морской бой – любимая игра из детства, но корабли не в тетрадке, а на экране, и можно играть c тысячами игроков! Играйте в Морской бой ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

602 957

Играть

Елена Фролова installed a game

5 February 2019 at 15:00

app-install.html

Морской Бой

В середине XVI века произошел резкий скачек в развитии навигационных технологий и судостроения. Благодаря этому люди стали богаче и весьма амбициозны. Но вскоре, когда погиб Император, миру целого континента пришел конец. Отношения между Восточными Олдричами и Западными Дугласами стали настолько напряженными, что между ними взорвалась Великая Битва на Бухте Черных Вод. Северные повстанцы начали захват южного океана. Как же все обернется? Дорогие игроки, все в ваших руках!

77 133

Играть

Елена Фролова installed a game

9 June 2018 at 3:58

app-install.html

Слоты Сокровища Миров

Играйте бесплатно в Слоты! 1,000,000 монет в подарок!

143 283

Играть

Елена Фролова installed a game

12 May 2018 at 3:42

app-install.html

Greedy Cave

«The Greedy Cave» — это увлекательная игра на выживание в таинственной пещере, наполненной дикими существами, опасностями и, конечно, сокровищами!

41 729

Играть

Елена Фролова installed a game

29 April 2018 at 14:18

app-install.html

Девятка-онлайн

«Девятка-онлайн» - игра, в которой участвуют 3 игрока, каждому из которых раздается 12 карт. Цель игры - игрок должен первым избавиться от своих карт

45 498

Играть

Елена Фролова понравилось

8 April 2018 at 3:58

ПСИХОЛОГИЯ измены и верности, любви и ненависти - НАША ЖИЗНЬ...

7 April 2018 at 15:20

community-post.html

Мужчиной быть лучше потому что:
1. Твой телефонный разговор длится 30 сек.
2. В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
3. Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
4. Очередь в туалет короче на 80 %.
6. Ты сам можешь открыть все бутылки.
7. Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
8. Форма твоей попы не имеет никакого значения для трудоустройства.
10. Все твои оргазмы настоящие.
11. Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
12. Гараж и пульт телевизора - твои и только твои. more…

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 10

10 comments

Кифа Рыбачок

Почему бы и да

9 April 2018 at 22:57

Нравится

Andersen Yhanson

для : Все сбрить?! Да вы шо????

5 July 2018 at 21:19

Нравится

Елена Фролова installed a game

26 November 2017 at 14:17

app-install.html

Пасьянс-онлайн: Косынка

Пасьянс косынка с турнирами на вылет. Возможность играть с живыми противниками.

91 817

Играть

Елена Фролова понравилось

11 September 2017 at 17:00

Дачный вопрос

9 September 2017 at 20:25

community-post.html

#интересное@moe_gnezdishko

Просто чудо 🌷

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Елена Фролова создала плейлист

18 August 2017 at 11:07

audio-playlist.html

3:53

[ - ][ md5 ][ М ][X]Дорожка 17Казан Казиевuploaded: - id345650635

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Елена Фролова понравилось

2 July 2017 at 12:07

Классный юмор!

29 June 2017 at 3:15

community-post.html

Улыбка дельфина - чудо!

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 4

4 comments

nadejda petrova Z

Чудо не только улыбка. Дельфин - животное, способностями которого не перестаёшь удивляться

29 June 2017 at 22:56

Нравится

Валентина Носик

Прелесть!!!

30 June 2017 at 17:28

Нравится

Елена Фролова понравилось

25 June 2017 at 8:56

Похудение

24 June 2017 at 22:47

community-post.html

БОРЬБА С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ

💧1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

💧2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

💧3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

💧4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

💧5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 6

6 comments

֍Otelia֍ ᴥࢩ

для sergis lemesos: )))

25 June 2017 at 8:59

Нравится

sergis lemesos

для ֍Otelia֍ ᴥࢩ: ))) - это рёбра? как у батареи отопления?

25 June 2017 at 12:33

Нравится

Елена Фролова понравилось

25 June 2017 at 8:55

Похудение

24 June 2017 at 21:09

community-post.html

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УБИРАЕТ ЛИШНИЕ СМ НА ТАЛИИ

Поза Планки.

Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.

Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться подн more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 8

8 comments

Comment deleted

нрпас ь.д.длтр

)))

27 June 2017 at 18:33

Нравится

Елена Фролова понравилось

15 April 2017 at 12:16

Похудение

15 April 2017 at 8:14

community-post.html

ВКУСНАЯ ДИЕТА

Сохрани на стеночку ✒
Минус 10 кг за неделю

🍅1 сутки
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

🍅2 сутки
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

🍅3 сутки more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 16

16 comments

александра скуржанская

неверно

17 April 2017 at 18:21

Нравится

александра скуржанская

для Наталья Котеля: неверно

17 April 2017 at 18:22

Нравится

Елена Фролова понравилось

28 March 2017 at 15:49

Похудение

28 March 2017 at 10:37

community-post.html

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. П more…