Людмила Славгородская

was last seen 1 March at 14:37

Саратов, Россия

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Славгородская set profile photo

22 September 2022 at 14:09

anketa-avatar.html

Людмила Славгородская понравилось

28 April 2016 at 23:01

Здоровье

28 April 2016 at 21:01

community-post.html

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 1

mmmm mmmm

28 April 2016 at 21:04

Нравится

Людмила Славгородская понравилось

24 April 2016 at 22:12

Здоровье

1 April 2016 at 21:02

community-post.html

Лучшее время для различных продуктов.

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 1

Елена *^*

1 April 2016 at 21:19

Нравится

Людмила Славгородская subscribed to 3 groups

2 November 2015 at 22:13

community-join.html

Похудение

1 384 685 участников

ЗОЖ

1 959 520 участников

Здоровье

1 507 935 участников

Людмила Славгородская понравилось

17 February 2015 at 19:59

Мир

13 August 2014 at 18:00

community-post.html

Салат "Тбилиси"

Рецепт от группы "Вкусные рецепты" ...

Ингредиенты:

1 банка красной фасоли,
200-250 грамм отварной говядины (берем нежирный кусочек весом грамм 300, отвариваем в подсоленной воде час-полтора),
1 средняя красная луковица,
1 красный болгарский перец,
половинка острого перца,
2-3 зубчика чеснока,
50 грамм грецких орехов,
средний пучок кинзы,
молотый черный перец,
хмели-сунели.

Для заправки:

оливковое масло и винный уксус.

Приготовление:...