людмила Лишанкова-Лаврик
was last seen 9 August at 19:17
62 года
/
Владикавказ, Россия
/
в разводе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
6 August 2019 at 18:35
community-post.html
У каждого дня свой аромат...
Пусть сегодня в воздухе витает аромат счастья...💞 💞 💞
________
Пусть сегодня в воздухе витает аромат счастья...💞 💞 💞
________
22 comments
Рая Байрамова
4 August 2019 at 13:43
Нравится31You and others like this30 людямХадиша Абдрахманова
8 August 2019 at 7:04
Нравится2You and others like this1 человекуИрина Фролова
12 August 2019 at 1:24
Нравится
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:48
community-post.html
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ 🌺
Меню на каждый день
♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога. more…
Меню на каждый день
♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога. more…
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:37
community-post.html
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:36
community-post.html
Муслим Магомаев
Еще 2 трека
14 comments
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:35
community-post.html
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:32
community-post.html
Как правильно ухаживать за спатифиллумом? Маленькие секреты по уходу.
Температура: Хорошо развивается только в тепле, не ниже 18°C, оптимальная температура 22-23°C. Не переносит сквозняков.
Освещение: Летом притенение от прямых солнечных лучей, т.е. светлое место, легкая полутень. Зимой обязательно хорошее освещение.
Полив: Обильный с весны до осени, зимой более умеренный, но почва никогда не должна полностью пересыхать. Спатифиллум плохо переносит застой воды в корнях.
more…
Температура: Хорошо развивается только в тепле, не ниже 18°C, оптимальная температура 22-23°C. Не переносит сквозняков.
Освещение: Летом притенение от прямых солнечных лучей, т.е. светлое место, легкая полутень. Зимой обязательно хорошее освещение.
Полив: Обильный с весны до осени, зимой более умеренный, но почва никогда не должна полностью пересыхать. Спатифиллум плохо переносит застой воды в корнях.
more…
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
2 May 2019 at 12:28
community-post.html
🌻 90-ДНЕВНАЯ ДИЕТА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🌻
У этой диеты наилучшие отзывы: похудение (до 20 килограммов за 90 дней) происходит за счет изменения метаболизма, более того понижается кровяное давление и отступает большинство болезней, связанных с лишним весом.
Возможно, через 90 дней вы захотите полностью перейти на такой способ питания.
Перед началом питания избавьтесь от тех продуктов у вас дома, которые не входят в меню раздельной диеты (список будет предоставлен ниже). Меню базируется на четырёхдневном цикле, который постоянно повторяется. Каждый день этого цикла содержит определенный тип прод more…
У этой диеты наилучшие отзывы: похудение (до 20 килограммов за 90 дней) происходит за счет изменения метаболизма, более того понижается кровяное давление и отступает большинство болезней, связанных с лишним весом.
Возможно, через 90 дней вы захотите полностью перейти на такой способ питания.
Перед началом питания избавьтесь от тех продуктов у вас дома, которые не входят в меню раздельной диеты (список будет предоставлен ниже). Меню базируется на четырёхдневном цикле, который постоянно повторяется. Каждый день этого цикла содержит определенный тип прод more…
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
30 March 2019 at 1:24
community-post.html
СЕГОДНЯ 26 МАРТА – ДЕНЬ ПАМЯТЬ ВЕЛИКОГО НЕМЕЦКОГО КОМПОЗИТОРА ЛЮДВИГА ван БЕТХОВЕНА! ! !
Людвиг Ван Бетховен – знаменитый глухой композитор, создавший 650 музыкальных произведений, которые признаны мировым достоянием классики. Жизнь талантливого музыканта ознаменована постоянной борьбой с трудностями и невзгодами
.
...
Людвиг Ван Бетховен – знаменитый глухой композитор, создавший 650 музыкальных произведений, которые признаны мировым достоянием классики. Жизнь талантливого музыканта ознаменована постоянной борьбой с трудностями и невзгодами
.
...
3:0025Beethoven Virus- the best classical music everSave to my page
1:20
[ - ][ md5 ][ М ][X]Соната №8. до минор. Патетическая. 1 часть. ВступлениеБетховенuploaded: - id212683042
00:00
12 comments
людмила Лишанкова-Лаврик
installed a game
3 September 2018 at 14:51
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
860 394
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
25 August 2018 at 23:31
community-post.html
А боги смеялись все утро и вечер -
Смешила их фраза: "Случайная встреча"...
Они от души, аж до слёз хохотали:
Наивные люди! Вам шанс просто дали!
Случайностей мало, счастливых - тем паче!
Всю жизнь можно ждать, свято веря в удачу...
А мы вас столкнули совсем не случайно,
И что с вами будет - поверьте - не тайна.
"Случайная встреча" в толпе многолюдной...
Средь сотен людей... - настоящее чудо!
Так в жизни бывает порой... невзначай:
"Случайная встреча"... - знак свыше - с луча.
Совпали маршруты и время, и дни...
Совсем не случайно столкнулись они. more…
Смешила их фраза: "Случайная встреча"...
Они от души, аж до слёз хохотали:
Наивные люди! Вам шанс просто дали!
Случайностей мало, счастливых - тем паче!
Всю жизнь можно ждать, свято веря в удачу...
А мы вас столкнули совсем не случайно,
И что с вами будет - поверьте - не тайна.
"Случайная встреча" в толпе многолюдной...
Средь сотен людей... - настоящее чудо!
Так в жизни бывает порой... невзначай:
"Случайная встреча"... - знак свыше - с луча.
Совпали маршруты и время, и дни...
Совсем не случайно столкнулись они. more…
3:24
00:00
50 comments
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
17 April 2018 at 11:39
community-post.html
102 comments
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
17 April 2018 at 11:38
community-post.html
У вас болит спина, шея, плечи? Мы вам подскажем как быстро избавиться от болей с помощью теннисного мяча
В случае, если вам интересно, почему именно теннисный мяч используется для снятия мышечной боли, ответ заключается в том, что его секрет в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиваться.
1. Напряженная шея
Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы.
Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два теннисных мяча под основанием черепа more…
В случае, если вам интересно, почему именно теннисный мяч используется для снятия мышечной боли, ответ заключается в том, что его секрет в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиваться.
1. Напряженная шея
Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы.
Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два теннисных мяча под основанием черепа more…
14 comments
Может сшить такое - с карманами для укладки мячей по необходимости, для каждого индивидуально... мячи будут зафиксированы по местам своим...
6 March 2018 at 19:27
Нравится1
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
24 February 2018 at 23:46
community-post.html
Кислая среда организма. Вот, что вам нужно делать!
Истинная правда о раке, которую Вы никогда не услышите от врачей!
Существует множество споров на тему основных причин заболевания раком. По мнению д-ра Отто Генриха Варбурга, который является одним из лауреатов Нобелевской премии, рак вызван высоким дефицитом кислорода в организме.
Проще говоря, если организм испытывает дефицит кислорода, он «окисляется» и начинают развиваться раковые клетки. Он также обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными и не могут развиваться при высоком уровне кислорода или в щелочной среде организма. more…
Истинная правда о раке, которую Вы никогда не услышите от врачей!
Существует множество споров на тему основных причин заболевания раком. По мнению д-ра Отто Генриха Варбурга, который является одним из лауреатов Нобелевской премии, рак вызван высоким дефицитом кислорода в организме.
Проще говоря, если организм испытывает дефицит кислорода, он «окисляется» и начинают развиваться раковые клетки. Он также обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными и не могут развиваться при высоком уровне кислорода или в щелочной среде организма. more…
95 comments
существует список щелочных продуктов, надо придерживаться этого списка. С другой стороны, утром рекомендуют закислять кишечник, чтобы уничтожать патогенную флору. Поэтому многие пьют апельсиновый... more
28 February 2018 at 12:14
Нравится2Интересно, а сколько щелочи в цветной капусте? Ведь это весьма эффективное средство против возникновения рака прямой кишки. По Варбургу получается, что если капнуть кислотой на эту капусту, она бурно... more
16 July 2018 at 5:12
Нравится
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
24 February 2018 at 23:38
community-post.html
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ЩЕЛОЧНОЙ ДИЕТЫ?
Щелочная кровь — показатель здоровья и абсолютная норма для человека. Кислая кровь — кормовая база для всей патогенной и паразитической микрофлоры, которая питается нашими витаминами и микроэлементами, а порождает нам только болезни.
Какую же пищу следует употреблять ежедневно для поддержания оптимального щелочного баланса в своем организме? Какие продукты делают нашу кровь щелочной?
Наиболее высокий уровень содержания щелочных металлов можно наблюдать в свежих фруктах, зелени, ягодах и овощах.
Топ 8 продуктов с самым высоким содержанием щелочи
more…
Щелочная кровь — показатель здоровья и абсолютная норма для человека. Кислая кровь — кормовая база для всей патогенной и паразитической микрофлоры, которая питается нашими витаминами и микроэлементами, а порождает нам только болезни.
Какую же пищу следует употреблять ежедневно для поддержания оптимального щелочного баланса в своем организме? Какие продукты делают нашу кровь щелочной?
Наиболее высокий уровень содержания щелочных металлов можно наблюдать в свежих фруктах, зелени, ягодах и овощах.
Топ 8 продуктов с самым высоким содержанием щелочи
more…
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
24 February 2018 at 23:36
community-post.html
Хотите укрепить сосуды? Мы подскажем КАК!
📌
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до ед more…
📌
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до ед more…
3 comments
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
24 February 2018 at 23:35
community-post.html
Чай для курильщиков
Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.
Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.
Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, — очищает легочные пути. more…
Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.
Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.
Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, — очищает легочные пути. more…
4 comments
приморью приветнародную медицину не приветсвую... но знахарки -- это интересно
23 February 2018 at 14:57
Нравится
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
24 February 2018 at 22:53
46 comments
для : нет..потому-что зловеще-темно-зеленого цвета плыла громадина и светилась..
24 March 2018 at 16:51
Нравится
людмила Лишанкова-Лаврик
понравилось
23 February 2018 at 1:30
community-post.html
Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый.
Попробуйте)
1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить).
2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами)
3 слой - тертые на терке белки 3 яиц
4 слой - тертое на терке яблоко
5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке more…
Попробуйте)
1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить).
2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами)
3 слой - тертые на терке белки 3 яиц
4 слой - тертое на терке яблоко
5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке more…
53 comments
господи, мясо, майонез, киви! яблоко! жуть несусветная
22 February 2018 at 17:53
Нравится15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named людмила Лишанкова-Лаврик in My World