Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лора Василенко

was last seen 18 November at 20:25

45 лет / Хабаровск, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лора Василенко received a gift from Александр Александров

10 November 2018 at 2:12

gift-open.html

Подарить тоже

Лора Василенко понравилось

27 September 2017 at 12:00

Интересные факты

17 September 2017 at 11:53

community-post.html

Нравится255Нравится255 людям

Комментировать 22

22 comments

Света Пчельникова

весь в морщинках

18 September 2017 at 16:24

Нравится

кот манул

Блин сколько можно показывать этого кота я ище на прошлой недели выпил за упокой его души

19 September 2017 at 15:36

Нравится

Лора Василенко понравилось

28 February 2017 at 9:23

7 лучших рецептов

25 February 2017 at 14:20

community-post.html

Очень вкусненькие салатики, лёгкого приготовления

1. Салат \\"Парижель\\"
2. Салат \\"Солнечный\\"
3. Салат с копченной курочкой \\"Аппетит\\"
4. Салат \\"Белковый Удар\\"
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат \\"Искра счастья\\"
9. Салат \\"Нептун\\"

1. Салат \\"Парижель\\"

Ингредиенты:

- 1 огурец (снять шкурку)
- 1 помидор
- 1 сладкий перец
- 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
- копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
- 1 столовая ложка майонеза
- соль, перец по вкусу
- укроп
more…

Нравится1618Нравится1618 людям

Комментировать 24

24 comments

Нюрка Нюрова

побольше такого яда

1 March 2017 at 1:20

Нравится

отель КУБА Чемитоквадже

вкуснятина

1 March 2017 at 9:02

Нравится

Лора Василенко понравилось

28 February 2017 at 9:22

ЗОЖ

27 February 2017 at 19:08

community-post.html

30 самых полезных продуктов для тела

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника:
- чернослив
- йогурт more…

Нравится758Нравится758 людям

Комментировать 12

12 comments

АЛЕКСАНДР ГОРБУНОВ

А что здесь из продуктов по вашему дорогое??

1 March 2017 at 1:45

Нравится

Светлана Иванова

Вот это все, что нужно есть

1 March 2017 at 20:59

Нравится

Лора Василенко понравилось

28 February 2017 at 9:07

Похудение added 42 photos

10 March 2015 at 14:16

photo-add-collage.html

74Нравится74 людям

14Нравится14 людям

51Нравится51 человеку

10Нравится10 людям

298Нравится298 людям

11Нравится11 людям

24Нравится24 людям

View all

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:44

We R Your Friends

17 February 2017 at 14:29

community-post.html

26-летие сегодня празднует британский певец Эд Ширан, по этому поводу он приготовил премьеру новой песни с альбома «Divide»
...

0:3117Ed SheeranSave to my page

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:37

Фигура мечты

14 February 2017 at 21:30

community-post.html

26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений
more…

Нравится192Нравится192 людям

Комментировать 7

7 comments

андрей журавлев

А ВЫ СМОЖЕТЕ ...

18 February 2017 at 21:18

Нравится

Светлана Каштанова

А мне от "мостика" пипец приходит

18 February 2017 at 22:05

Нравится

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:37

СССР - Вспомним лучшее

17 February 2017 at 11:36

community-post.html

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 7

7 comments

Смирнова Юлия

....нет бабуля..не видел....

17 February 2017 at 15:29

Нравится

Лилия Ахмедова

17 February 2017 at 19:02

Нравится

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:36

Похудение

17 February 2017 at 16:20

community-post.html

УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА ЗА 2 НЕДЕЛИ
Сохрани себе!

⚡1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

⚡2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
more…

Нравится32Нравится32 людям Комментировать

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:36

Взгляд изнутри

16 February 2017 at 10:30

community-post.html

Мужчина, которому вы нужны, всегда найдет способ быть с вами!! Даже если он на другой планете… И у него совсем нет свободного времени.

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 3

3 comments

Лилия Ахмедова

16 February 2017 at 11:48

Нравится

Млечный путь Млечный путь

16 February 2017 at 15:52

Нравится

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:34

Похудение

17 February 2017 at 17:10

community-post.html

🌼 СТРОЙНЫЕ НОЖКИ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ 🌼

♦ 20 приседаний,
♦ 30 выпадов,
♦ 40 подъёмов на носках,
♦ 50 секунд держим присед у стены,
♦ 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь),
♦ 50 секунд присед у стены,
♦ 40 сумо-приседаний,
♦ 30 поднятий ног (на каждую ногу),
♦ 20 приседаний.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:34

Похудение

17 February 2017 at 9:49

community-post.html

Отличное средство для очищения сосудов и кишечника

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

Нравится85Нравится85 людям Комментировать

Лора Василенко понравилось

17 February 2017 at 17:33

Похудение

17 February 2017 at 12:09

community-post.html

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

1. по 20 раз на каждую ногу
2. по 15 раз
3. по 15 раз
4. по 10 раз
5. по 30 раз
6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

17 February 2017 at 19:11

Нравится

Лора Василенко installed 2 games

20 November 2016 at 7:59

app-install.html

Котострит: три в ряд

Игра - три в ряд! Помогите котам избавиться от всех камней на уровне! Игра идет на ходы. В игре есть бонусы, которыми вы можете воспользоваться. Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги. Заходите и играйте, вас ждет много разный режимов игры!

52 068

Играть

Коты Пираты

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

203 723

Играть

Лора Василенко понравилось

5 November 2016 at 14:36

Alexander Bobrov создал плейлист

28 July 2016 at 2:17

audio-playlist.html

VA - Deep House The Heroes: Vocalist's Tool Edition Play playlist