Лариса Черникова
was last seen 12 January at 10:16
54 года
/
Могилев, Беларусь
/
в разводе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Черникова
понравилось
23 December 2018 at 22:55
community-post.html
Тапочки с ажурной вставкой от Елены Бобровничей
Начало вязания тапочек - с ажурной вставки.
Набрать 23 петли.
1 ряд - кромочная, 1 лиц., накид, 2 лиц., 6 изн., 3 вместе
лицевой, 6 изн., 2 лиц., накид, 1 лиц., кром.
2 и все чётные ряды вяжем изнаночными петлями.
3 ряд - кром., 2 лиц., накид, 2 лиц, 5 изн., 3 вместе лицевой,
5 изн., 2 лиц., накид, 2 лиц., кром.
5 ряд - кром., 3 лиц., накид, 2 лиц, 4 изн., 3 вместе лицевой,
4 изн., 2 лиц., накид, 3 лиц., кром.
7 ряд - кром., 4 лиц., накид, 2 лиц, 3 изн., 3 вместе лицевой,
3 изн., 2 лиц., накид, 4 лиц., кром. more…
Начало вязания тапочек - с ажурной вставки.
Набрать 23 петли.
1 ряд - кромочная, 1 лиц., накид, 2 лиц., 6 изн., 3 вместе
лицевой, 6 изн., 2 лиц., накид, 1 лиц., кром.
2 и все чётные ряды вяжем изнаночными петлями.
3 ряд - кром., 2 лиц., накид, 2 лиц, 5 изн., 3 вместе лицевой,
5 изн., 2 лиц., накид, 2 лиц., кром.
5 ряд - кром., 3 лиц., накид, 2 лиц, 4 изн., 3 вместе лицевой,
4 изн., 2 лиц., накид, 3 лиц., кром.
7 ряд - кром., 4 лиц., накид, 2 лиц, 3 изн., 3 вместе лицевой,
3 изн., 2 лиц., накид, 4 лиц., кром. more…
30 comments
Елена Кравец
Это на какой размер ноги? У меня обувь 35-го размера, на скольких петлях мне надо начинать? Носки покупаю 22 размера, но они мне всё равно велики.
27 December 2018 at 7:01
Нравится1
Лариса Черникова
понравилось
20 March 2016 at 22:12
community-post.html
Растяжка!
Делаем все медленно, акцент на вытяжении, удлинении мышц, глубокое дыхание. В каждой позиции задержаться на 10 секунд, мышцы живота подтянуты.
1. Горка
2. Тянемся коленом к макушке, спина круглая
3. Выпад с поворотом корпуса, живот втянуть
4. Глубокий выпад, акцент на растяжение
5. Планка на прямых, спина прямая!
6. Возвращаемся в горку и все сначала на другую ногу.
Повторить 3 круга.
Делаем все медленно, акцент на вытяжении, удлинении мышц, глубокое дыхание. В каждой позиции задержаться на 10 секунд, мышцы живота подтянуты.
1. Горка
2. Тянемся коленом к макушке, спина круглая
3. Выпад с поворотом корпуса, живот втянуть
4. Глубокий выпад, акцент на растяжение
5. Планка на прямых, спина прямая!
6. Возвращаемся в горку и все сначала на другую ногу.
Повторить 3 круга.
Лариса Черникова
понравилось
15 March 2016 at 21:25
community-post.html
3 comments
классно , красота . блин если бы могла вязать крючком. спицы не проблема , на крючок мммм не могу
15 March 2016 at 22:56
Нравитсякрючком вязать не сложнее, чем спицами.В магазинах есть самоучители вязания крючком!
16 March 2016 at 8:55
Нравится
Лариса Черникова
subscribed to 10 groups
5 July 2015 at 13:07
community-join.html
Лариса Черникова
subscribed to 2 groups
5 July 2015 at 13:07
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Новости Беларуси
367 512
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 381
Other people named Лариса Черникова in My World