Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лилия Любушкина

was last seen 26 January at 08:34

70 лет / Шымкент, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

22 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лилия Любушкина понравилось

18 June 2018 at 7:36

Похудение

31 May 2018 at 4:57

community-post.html

Вкуснятина неимоверная для худеющих! Побалуйте себя, чтобы не сьесть вредных сладостей :)

Тарт с творогом и вишней

Время приготовления: 1 час
Калорийность на порцию: 160 кк.

На 8 порций (форма 28 см.):
Творог обезжиренный- 250 грамм
Вишня замороженная- 350 грамм
Мед- 70 грамм
Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
Овсяные хлопья- 200 грамм
Вода- 8 столовых ложек

Процесс:
Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла more…

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 1

Natalia A......))))

1 June 2018 at 0:11

Нравится

Лилия Любушкина changed their profile photo

22 December 2016 at 20:15

anketa-avatar.html

Лилия Любушкина added 3 photos

22 December 2016 at 20:15

photo-add-collage.html

Лилия Любушкина sent a gift to Анатолий Антонюк

29 August 2016 at 7:36

gift-send.html

Подарить тоже

Лилия Любушкина понравилось

19 May 2016 at 9:12

Здоровье

18 May 2016 at 22:21

community-post.html

Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале!

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
more…

Нравится173Нравится173 людям Комментировать 4

4 comments

Валентина Чеботарович

19 May 2016 at 6:08

Нравится

NELYA SWEET

СПАСИБО за полезный совет!

20 May 2016 at 14:46

Нравится1

Лилия Любушкина subscribed to 2 groups

4 March 2016 at 13:25

community-join.html

Животные рядом

1 109 640 участников

У кота внутри теплота

1 106 699 участников

Лилия Любушкина sent a gift to Наталья Наталья

11 January 2016 at 20:18

gift-send.html

Подарить тоже

Лилия Любушкина sent a gift to Светлана Афанасьева

26 December 2015 at 6:11

gift-send.html

Подарить тоже

Лилия Любушкина понравилось

26 November 2015 at 12:34

Похудение

26 November 2015 at 10:30

community-post.html

Тыквенный пай

Ингредиенты:

Тыква — 400 г
Яйцо — 4 шт.
Манная крупа — 80 г
Корица — по вкусу
Апельсиновая цедра — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки, и отварить под крышкой до размягчения.
2. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и, помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. more…

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Кузьмичева

Выглядит аппетитно!!!!

27 November 2015 at 2:41

Нравится

Лидия Тютина

И бомбы для русских тоже здесь?

27 November 2015 at 13:27

Нравится

Лилия Любушкина sent a gift to Александра Жук

25 November 2015 at 6:56

gift-send.html

Подарить тоже

Лилия Любушкина понравилось

10 November 2015 at 9:03

ЗОЖ

9 November 2015 at 20:00

community-post.html

Так выглядят 200 калорий в разных продуктах. Сохрани, чтобы не потерять.

13Нравится13 людям

10Нравится10 людям

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена Нестерова

9 November 2015 at 21:37

Нравится1

Марина Кузьмичева ДЗ

9 November 2015 at 21:47

Нравится1

Лилия Любушкина понравилось

10 November 2015 at 8:56

ЗОЖ

10 November 2015 at 0:03

community-post.html

Всего один месяц и вы - красавица! (конкретные советы)

1
Всякое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.
Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин - есть.

Результат:
Это средство восхитительно очищает организм. Вследствие этому кожа станет больше ровной и свежей.
Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание!
Семя льна невозможно употреблять при наличии в организме камней.

2
Повседневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы.
На завтрак либо на ужин, как будет комфортно....