Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Петрушина
понравилось
9 hours ago
community-post.html
Вкусные и полезные перекусы!
Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.
1. Семга зелень
2. Тертый Джюгас пармезан
3. Черника и кленовый сироп
4. Помидоры черри и специи
5. Огурец и зелень
6. Клубника и шоколадный топпинг
7. Лесные орехи персиковый джем
8. Вареное яйцо зеленый лук
9. Обжаренный лук-порей
10. Редис
Цельнозеровой хлебец творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса.
1. Семга зелень
2. Тертый Джюгас пармезан
3. Черника и кленовый сироп
4. Помидоры черри и специи
5. Огурец и зелень
6. Клубника и шоколадный топпинг
7. Лесные орехи персиковый джем
8. Вареное яйцо зеленый лук
9. Обжаренный лук-порей
10. Редис
Людмила Петрушина
понравилось
Tuesday at 10:41
community-post.html
Как правильно худеть
Попытка похудеть только за счет диеты может обернуться бесконечными качелями. Стабильная и комфортная для вас форма возможна только при регулярных физических нагрузках.
Также необходимо исключить заболевания, приводящие к избыточному весу.
Сдайте общий анализ крови, биохимический анализ крови, на глюкозу, липидный спектр, гормоны (ТТГ, инсулин, лептин, адипонектин, индекс инсулин-резистентности НОМА), витамины и минералы по назначению врача. more…
Попытка похудеть только за счет диеты может обернуться бесконечными качелями. Стабильная и комфортная для вас форма возможна только при регулярных физических нагрузках.
Также необходимо исключить заболевания, приводящие к избыточному весу.
Сдайте общий анализ крови, биохимический анализ крови, на глюкозу, липидный спектр, гормоны (ТТГ, инсулин, лептин, адипонектин, индекс инсулин-резистентности НОМА), витамины и минералы по назначению врача. more…
Людмила Петрушина
понравилось
Tuesday at 10:40
4 comments
Бедный пёсик. Как все мы ждал тепло, а встретил холодную весну.
Monday at 12:39
Нравится4
Людмила Петрушина
понравилось
Tuesday at 10:40
community-post.html
К нам заехал приятель-ветеринар. Увидев колтуны на шерсти кота, посоветовал сдать биохимию крови, чтобы посмотреть цифры по печени и почкам. Мы начали думать, как нашего рыжего психа Рудольфа свозить на эту процедуру.
Совсем рядом есть хорошая ветклиника. Я позвонила туда, расспросила, рассказала, что пациент со сложным характером и гипертрусливостью, что любое прикосновение к нему он расценивает, как угрозу жизни.
Девушка смеялась и рассказывала все применяемые методы для таких клиентов.
- В конце концов, мы его зафиксируем, - сказала она. – И тогда можно делать все, что угодно. more…
Совсем рядом есть хорошая ветклиника. Я позвонила туда, расспросила, рассказала, что пациент со сложным характером и гипертрусливостью, что любое прикосновение к нему он расценивает, как угрозу жизни.
Девушка смеялась и рассказывала все применяемые методы для таких клиентов.
- В конце концов, мы его зафиксируем, - сказала она. – И тогда можно делать все, что угодно. more…
32 comments
С такой реакцией и силой, вряд ли у котика проблемы с почками или с печенью.Не надо было никуда возить.
7 hours ago
Нравится1
Людмила Петрушина
понравилось
Sunday at 10:13
community-post.html
Признаки, что у вас проблемы со щитовидной железой
Нарушение веса. При гипотиреозе организм не тратит энергию, из-за чего вес увеличивается, а при гипертиреозе энергия расходуется очень быстро и человек худеет.
Нарушение регуляции температуры. При гипотиреозе человек постоянно мерзнет и надевает свитер, даже если все вокруг в футболках, гипертиреоз проявляется противоположным образом.
Тревожность и депрессия. Если вы заметили, что вас преследует тревога и стало трудно ладить с окружающими — проверьте уровень гормонов щитовидки. more…
Нарушение веса. При гипотиреозе организм не тратит энергию, из-за чего вес увеличивается, а при гипертиреозе энергия расходуется очень быстро и человек худеет.
Нарушение регуляции температуры. При гипотиреозе человек постоянно мерзнет и надевает свитер, даже если все вокруг в футболках, гипертиреоз проявляется противоположным образом.
Тревожность и депрессия. Если вы заметили, что вас преследует тревога и стало трудно ладить с окружающими — проверьте уровень гормонов щитовидки. more…
Людмила Петрушина
понравилось
Sunday at 10:04
community-post.html
Горячие бутерброды: ТОП-10
1. Горячие бутерброды со шпротами и сыром
Ингредиенты :
● Батон белый - 1 шт.
● Шпроты - 1 банка
● Майонез - 2 ст. л.
● Чеснок - 2 зубчика
● Сыр - 120 г
● Зелень
Приготовление:
Белый батон разрезать на примерно 12 ломтиков.Майонез перемешать с выдавленным через пресс чесноком. Обмазать ломтики батона чесночным майонезом.На каждый бутерброд выложить по 1-2 шпротины. Большие - по одной, маленькие - по две.Выложить бутерброды со шпротами на противень.Обсыпать натертым на мелкой терке сыром.Запекать в предварительно разогретой до 200° духовке в течение 10 минут. Укр more…
1. Горячие бутерброды со шпротами и сыром
Ингредиенты :
● Батон белый - 1 шт.
● Шпроты - 1 банка
● Майонез - 2 ст. л.
● Чеснок - 2 зубчика
● Сыр - 120 г
● Зелень
Приготовление:
Белый батон разрезать на примерно 12 ломтиков.Майонез перемешать с выдавленным через пресс чесноком. Обмазать ломтики батона чесночным майонезом.На каждый бутерброд выложить по 1-2 шпротины. Большие - по одной, маленькие - по две.Выложить бутерброды со шпротами на противень.Обсыпать натертым на мелкой терке сыром.Запекать в предварительно разогретой до 200° духовке в течение 10 минут. Укр more…
8 comments
для : Да и чеснок лишний для бутербродов во шпротами точно. Зачем такая мешанина вкусов? Первый рецепт - это студенческий деликатес времён СССР
Sunday at 15:34
Нравится3
Людмила Петрушина
понравилось
7 May at 9:42
Людмила Петрушина
понравилось
6 May at 10:25
community-post.html
Продукты для печени
Печень беречь надо, а не бездумно глотать таблетки от всего и ничего и пить алкоголь литрами. Для этого предлагаю использовать такие продукты в вашем рационе.
Овощи и фрукты: огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, свёкла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки.
Крупы: овсяная, гречневая, пшенная и рисовая каша, вермишель.
Мясо: говядина, телятина, курица (отварное, на пару или запечённое).
Молочные продукты: кефир, йогурт, творог, свежие пресные сыры (рикотта, страчателла, сулугуни, моцарелла), масло сливочное.
Печень беречь надо, а не бездумно глотать таблетки от всего и ничего и пить алкоголь литрами. Для этого предлагаю использовать такие продукты в вашем рационе.
Овощи и фрукты: огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, свёкла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки.
Крупы: овсяная, гречневая, пшенная и рисовая каша, вермишель.
Мясо: говядина, телятина, курица (отварное, на пару или запечённое).
Молочные продукты: кефир, йогурт, творог, свежие пресные сыры (рикотта, страчателла, сулугуни, моцарелла), масло сливочное.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Света
Гончарова
������������ �����
от
Светлана
Скворцова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
������ ������
от
Света
Гончарова
Other people named Людмила Петрушина in My World