Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Белянская

was last seen 31 July at 18:00

71 год

Мне скулы от досады сводит : Мне кажется который год, Что там, где я, - там жизнь проходит, А там, где нет меня, - идет (В.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Белянская понравилось

29 September 2019 at 19:36

Флай леди

23 September 2019 at 16:32

community-post.html

Фаршированный лаваш

Ингредиенты:
• Тонкий армянский лаваш — 1 шт.
• Мясо или любые мясные изделия на ваш вкус — 200 г
• Сыр твёрдый — 150 г
• Помидор — 1-2 шт.
• Болгарский перец — 1-2 шт.
• Зелень (любая) — 50 г
• Майонез или сметана — по вкусу
• Соус томатный — по вкусу
• Специи — по вкусу

Приготовление:
1. Лаваш намазать смесью из майонеза / сметаны и томатного соуса.
2. Сыр натереть на терке и выложить на лаваш.
3. Мясо или мясные продукты нарезать длинными брусочками, выложить на лаваш.
4. Помидоры нарезать дольками, выложить на лаваш. more…

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 5

5 comments

любовь шквыря

26 September 2019 at 17:22

Нравится

Лариса Бакиева

26 September 2019 at 17:28

Нравится

Людмила Белянская понравилось

29 September 2019 at 19:33

Здоровье

25 September 2019 at 20:34

community-post.html

Упражнения на гибкость — это отличный способ «разогреть» тело и подготовить его к выполнению движений.

Приводим для вас 5 простых и эффективных упражнений на гибкость:

1) Наклоны в стороны
Выпрямите руки над головой, возьмитесь одной рукой за другую. Медленно сгибайтесь в талии, осторожно тяните руки к полу.

2) Сгибание корпуса (руки к носкам)
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно согнитесь в талии, пока не начнете чувствовать растяжение задней части ног. Не делайте резких движений и не растягивайтесь слишком сильно. Чтобы вернуться в вертикальное положение, немного согните кол more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Людмила Белянская понравилось

29 September 2019 at 19:31

Похудение

25 September 2019 at 20:03

community-post.html

Душ после тренировки😍🐰

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮДМИЛА САЛОВАРОВА

26 September 2019 at 10:59

Нравится

Надежда Сонина

26 September 2019 at 13:04

Нравится

Людмила Белянская понравилось

29 September 2019 at 19:24

Похудение

29 September 2019 at 18:43

community-post.html

А у вас?

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Людмила Белянская понравилось

2 June 2019 at 22:47

Санкт-Петербург

23 May 2019 at 20:30

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 3

3 comments

Евгения Новокшонова

Вам куда милорд а.ну тогда пока.

23 May 2019 at 20:49

Нравится

♫ Ţ ᵰ t ī ᵰ η ᵰ ♫

это на самом деле очень важно!

23 May 2019 at 21:43

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Белянская понравилось

19 May 2019 at 17:35

Санкт-Петербург added 2 photos

19 May 2019 at 12:08

photo-add-collage.html

13Нравится13 людям

14Нравится14 людям

Людмила Белянская понравилось

19 May 2019 at 17:34

Вязание

16 May 2019 at 15:04

community-post.html

КРАСИВЕЙШИЙ УЗОР ДЛЯ ПЛЕДА.

Условные обозначения: треугольник с наклоном вправо - 2 п вместе лиц,с наклоном влево - 1 п снять,след. петля лицевая и надеть на неё снятую петлю. Три штриха соединённые - 3 п. вместе лицевой. Точка - шишечка. О - накид. В изнаночных рядах все петли изнанкой.

22Нравится22 людям

37Нравится37 людям

26Нравится26 людям

Нравится819Нравится819 людям

Комментировать 19

19 comments

Татьяна Свиркова

Красивый рисунок!!!

19 May 2019 at 8:17

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Голубенко

19 May 2019 at 10:39

Нравится1

Людмила Белянская понравилось

3 April 2019 at 21:25

Вязание

9 March 2019 at 9:47

community-post.html

Шикарный плед
#крючок #вязаные_идеи

54Нравится54 людям

61Нравится61 человеку

35Нравится35 людям

37Нравится37 людям

115Нравится115 людям

34Нравится34 людям

Нравится696Нравится696 людям

Комментировать 12

12 comments

Nina But

Шедевр!!!

20 March 2019 at 20:08

Нравится1

Гольнур Баширова

ну очень красиво ! прелесть ! есть же усидчивые мастерицы !

6 April 2019 at 19:37

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Белянская понравилось

6 March 2019 at 20:57

Похудение

5 March 2019 at 21:43

community-post.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Людмила Белянская понравилось

5 March 2019 at 18:43

Санкт-Петербург

24 February 2019 at 15:00

community-post.html

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 6

6 comments

Евгения Новокшонова

25 February 2019 at 9:52

Нравится

Евгения Новокшонова

весна блиска

25 February 2019 at 9:53

Нравится

Людмила Белянская понравилось

5 March 2019 at 18:42

Похудение

24 February 2019 at 19:14

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям Комментировать 5

5 comments

Елена Андреева

для : АНАЛОГИЧНО!!! причем конец, тоже ... полный!!!

25 February 2019 at 9:28

Нравится

Людмила Белянская понравилось

18 February 2019 at 22:33

Здоровое тело

23 January 2019 at 9:54

community-post.html

ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии. more…