Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Любовь Сентерева

was last seen 6 September at 08:17

Новокузнецк, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Любовь Сентерева понравилось

15 May 2019 at 10:05

Анастасия Соатова added 2 photos

28 March 2018 at 14:25

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Любовь Сентерева понравилось

13 May 2017 at 19:43

Кушай и худей

13 May 2017 at 13:10

community-post.html

🔹Куриное филе с горчицей и помидорами🔹
87 ккал на 100 гр

Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка

Ингредиенты:

● Филе куриное 500 г
● Помидор 1-2 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Чеснок 1 зубчик
● Горчица 1 ст. л.
● Соль, черный молотый перец

Приготовление:

1. Куриное филе обсушите бумажным полотенцам, нарежьте на крупные кусочки и выложите в горшочек или форму.
2. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Добавьте к курице. Добавьте горчицу, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Поставьте в духовку на 20 минут. more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Лилия Сергеева

13 May 2017 at 18:32

Нравится

Любовь Сентерева понравилось

25 August 2016 at 10:28

Шпильки | Женский Журнал

25 August 2016 at 9:00

community-post.html

Нравится492Нравится492 людям

Комментировать 7

7 comments

алена фролова

27 August 2016 at 10:48

Нравится

ИРИНА ЮРЬЕВНА

27 August 2016 at 15:16

Нравится

Любовь Сентерева понравилось

28 April 2015 at 12:04

Интерьер и дизайн Вашего дома

28 April 2015 at 0:05

community-post.html

Кухня + гостиная

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать

Любовь Сентерева понравилось

28 April 2015 at 12:04

Интерьер и дизайн Вашего дома

28 April 2015 at 4:05

community-post.html

Идея для гардеробной

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 1

Ирина Брагина

мечта!

28 April 2015 at 13:33

Нравится

Любовь Сентерева понравилось

19 December 2014 at 19:12

Шпильки | Женский Журнал

14 December 2014 at 12:30

community-post.html

Ты не ты, когда голоден :)

Нравится1019Нравится1019 людям

Комментировать 14

14 comments

Хамит Фатхлисламов

Это кадр из фильма "Мама"))))

20 December 2014 at 20:54

Нравится

Elena Borovik

голодающие салавата...

4 February 2015 at 7:13

Нравится

Любовь Сентерева понравилось

18 July 2014 at 4:52

Шпильки | Женский Журнал

17 July 2014 at 23:00

community-post.html

Что сьесть на 100 ккал ?
Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты
105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Напитки
285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши...