Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
27 comments
Светлана Чепелева
24 October 2019 at 14:24
Нравится1Зарема Виноградова
для Светлана Чепелева:
24 October 2019 at 14:29
Нравится
Людмила Мячина
понравилось
25 November 2015 at 20:31
Людмила Мячина
понравилось
23 November 2015 at 18:46
community-post.html
Белая диета: минус 4 кг
Два нюанса:
Не употребляй кислые фрукты. Тебе разрешены яблоки, бананы, груши, персики, горсть чернослива или изюма.
Перед любым приемом пищи выпей стакан негазированной минеральной воды.
Завтрак: 125 г йогурта не более 4% жирности, 1 фрукт, чай с медом или кофе с молоком.
Обед: 1 вареное яйцо, салат с нежирным йогуртом, или 100 г творога с фруктами, стакан ряженки или кефира.
Полдник: овсянка на воде или обезжиренном молоке – 100 г, нежирный творог – 125 г, стакан обезжиренного молока.
...
Два нюанса:
Не употребляй кислые фрукты. Тебе разрешены яблоки, бананы, груши, персики, горсть чернослива или изюма.
Перед любым приемом пищи выпей стакан негазированной минеральной воды.
Завтрак: 125 г йогурта не более 4% жирности, 1 фрукт, чай с медом или кофе с молоком.
Обед: 1 вареное яйцо, салат с нежирным йогуртом, или 100 г творога с фруктами, стакан ряженки или кефира.
Полдник: овсянка на воде или обезжиренном молоке – 100 г, нежирный творог – 125 г, стакан обезжиренного молока.
...
Голова закружится :) и будут сниться котлеты с жареной картошкой 😂😂😂
23 November 2015 at 19:38
Нравится
Людмила Мячина
subscribed to 3 groups
23 November 2015 at 18:44
community-join.html
Людмила Мячина
subscribed to 5 groups
15 November 2015 at 12:31
community-join.html
Людмила Мячина
понравилось
7 November 2015 at 17:30
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.