Лидия Гарнова
was last seen 16 November at 18:10
87 лет
Если бы выпал снег и полежал подольше, а еще было бы лучше, если вдруг появились бы сугробы. Вот это было бы событие.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лидия Гарнова
создала плейлист
25 June 2018 at 19:49
audio-playlist.html
Лидия Гарнова
прокомментировала
21 June 2018 at 17:05
Очень нежная картинка.
57 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
16 April 2018 at 14:59
Такой любви не хватает многим людям.
39 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
7 April 2018 at 16:16
Снова сейчас послушала и как-будто вернулась в молодость. Как же было хорошо ! Плакать хочется.
viktor kondrashov
создал плейлист
24 January 2016 at 19:00
audio-playlist.html
37:03
[ - ][ md5 ][ М ][X]Радиопередача И.Макарова ''Чего старенького'' 13.01.07. Последний выпуск.Радио Маякuploaded: - id112652175
00:00
36:30
[ - ][ md5 ][ М ][X]Радиопередача И.Макарова ''Чего старенького'' 30.09.06Радио Маякuploaded: - id112652175
00:00
24:47
[ - ][ md5 ][ М ][X]Радиопередача И.Макарова ''Чего старенького''(б.н.3)Радио Маякuploaded: - id112652175
00:00
25:08
[ - ][ md5 ][ М ][X]Радиопередача И.Макарова ''Чего старенького''(б.н.2)Радио Маякuploaded: - id112652175
00:00
21:15
[ - ][ md5 ][ М ][X]Радиопередача И.Макарова ''Чего старенького''(б.н.)Радио Маякuploaded: - id112652175
00:00
7 comments
Лидия Гарнова
installed a game
7 March 2018 at 19:14
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
861 318
Лидия Гарнова
прокомментировала
6 February 2018 at 19:46
С ностальгией вспоминаю старые школьные парты.
36 comments
Неудобно было, все постоянно скатывалось...............
10 February 2018 at 23:09
Нравится1
Лидия Гарнова
прокомментировала
6 February 2018 at 19:45
Никакие усилия не помогают похудеть.
community-post.html
ХОРОШИЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ!
Если у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут данные советы. Наша цель улучшить обмен веществ, питаться без ущерба организму, но чтобы при этом худеть.
1. С утра чай из имбиря, зеленый чай без сахара, или 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак могут нанести вред вашему ЖКТ, хотите рискнуть - рискуйте, а имбирь и пустой зеленый чай - отличное пусковое средство на утро для еще не проснувшегося организма. Кофе также позитивно влияет на организм, но в ограниченном количестве. more…
Если у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут данные советы. Наша цель улучшить обмен веществ, питаться без ущерба организму, но чтобы при этом худеть.
1. С утра чай из имбиря, зеленый чай без сахара, или 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак могут нанести вред вашему ЖКТ, хотите рискнуть - рискуйте, а имбирь и пустой зеленый чай - отличное пусковое средство на утро для еще не проснувшегося организма. Кофе также позитивно влияет на организм, но в ограниченном количестве. more…
5 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
27 January 2018 at 18:47
Все хотела научиться вязать, но так как-то руки не дошли.
15 comments
Все хотела научиться вязать, но так как-то руки не дошли.
27 January 2018 at 18:47
Нравится
Лидия Гарнова
прокомментировала
24 January 2018 at 19:30
Я пробовала, но пару дней выдержала, а потом уже не хотелось.
community-post.html
🍏 РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ И ГРЕЧКЕ 🍏
Минус 2 кг
Подготавливаться к разгрузочному дню на гречке нужно уже накануне. Необходимо с вечера залить двумя стаканами кипятка 250г гречки, закрыть крышкой и оставить емкость на ночь, завернутой в несколько полотенец или салфеток. При этом ни о каких специях речи не идет. На утро разделить полученную кашу на 4-5 порций и в течение всего дня через равные промежутки времени есть. В качестве жидкости, гречку можно запивать кефиром (нежирным, до 1% жирности) не более полулитра. more…
Минус 2 кг
Подготавливаться к разгрузочному дню на гречке нужно уже накануне. Необходимо с вечера залить двумя стаканами кипятка 250г гречки, закрыть крышкой и оставить емкость на ночь, завернутой в несколько полотенец или салфеток. При этом ни о каких специях речи не идет. На утро разделить полученную кашу на 4-5 порций и в течение всего дня через равные промежутки времени есть. В качестве жидкости, гречку можно запивать кефиром (нежирным, до 1% жирности) не более полулитра. more…
6 comments
Я пробовала, но пару дней выдержала, а потом уже не хотелось.
24 January 2018 at 19:30
Нравится
Лидия Гарнова
прокомментировала
20 January 2018 at 18:56
Без умиления на этих пушистиков смотреть невозможно, любоваться можно бесконечно.
53 comments
Лидия Гарнова
wrote
status.html
Если бы выпал снег и полежал подольше, а еще было бы лучше, если вдруг появились бы сугробы. Вот это было бы событие.
Лидия Гарнова
понравилось
15 January 2018 at 20:02
community-post.html
Лидия Гарнова
прокомментировала
13 January 2018 at 19:06
Хорошему настроению мешает отсутствие снега.
для : Давайте к нам . Снега у нас завались. Если поторопитесь то и Новый год еще раз встретим
13 January 2018 at 19:12
Нравится
Лидия Гарнова
прокомментировала
13 January 2018 at 19:05
Как долго и как пить ?
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УКРОПА
Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы!
Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка.
Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду. more…
Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы!
Высокое давление придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка.
Накрыть чайничек салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут, чтобы семена хорошо запарились и отдали все ценные вещества в воду. more…
54 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
8 January 2018 at 13:53
Я слышала, что его нельзя есть диабетикам.
community-post.html
10 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ЧЕРНОСЛИВ
📌
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Чем же он полезен?
1. Чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
2. Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
5. Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Омолаживает и оздоравливает внутренние органы. more…
📌
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Чем же он полезен?
1. Чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
2. Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
5. Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Омолаживает и оздоравливает внутренние органы. more…
44 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
8 January 2018 at 13:52
Это же сколько надо есть и как долго ? И забыть про другие продукты.
community-post.html
Перечень продуктов, позволяющих худеть без диет!🍆🌽🍅🍋
Сохрани себе на стену!📌
1.Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
2.Нежирная рыба
Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.
3. Индейка more…
Сохрани себе на стену!📌
1.Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
2.Нежирная рыба
Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.
3. Индейка more…
8 comments
Это же сколько надо есть и как долго ? И забыть про другие продукты.
8 January 2018 at 13:52
Нравится1
Лидия Гарнова
прокомментировала
8 January 2018 at 13:50
Просто красота !
39 comments
Лидия Гарнова
прокомментировала
27 December 2017 at 19:12
Это что за красота, никогда не видела такого цветения.
125 comments
Красота , молодец , пусть растут на радость тебе и людям .
13 February 2018 at 12:49
Нравится1очень красивый декабрист.хотелось бы приобрести такой.вы не продаете такой цветок?
15 June 2018 at 19:25
Нравится
Лидия Гарнова
добавила 4 аудиозаписи
30 October 2017 at 19:52
audio-playlist.html
Волшебный, неповторимый голос. Жаль, что он так рано умолк.
14 September 2017 at 12:12
Нравится
Лидия Гарнова
added a song
30 October 2017 at 19:45
audio-playlist.html
С какой ностальгией я слушаю эту музыку, в пятидесятых годах на танцах мы танцевали танго и фокстроты под радиолу. Боже мой, какое время было !
12 April 2016 at 15:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
