Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Малкова

was last seen 10 September at 15:53

55 лет

Write a message Подружиться Send gift

20 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Малкова installed a game

30 September 2018 at 20:12

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 549

Играть

Ирина Малкова понравилось

13 April 2016 at 20:32

Статусы и цитаты

11 April 2016 at 16:31

community-post.html

Нравится339Нравится339 людям

Комментировать 10

10 comments

Comment deleted

ELVIRA ROMANIDI

dyrkanytaya ti

11 April 2016 at 22:02

Нравится

Ирина Малкова понравилось

13 April 2016 at 20:32

Похудение

11 April 2016 at 18:00

community-post.html

10 полезных советов для самосовершенствования:

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.

2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.

З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.

4. Качать пресс. more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать

Ирина Малкова понравилось

13 April 2016 at 20:30

Интересные факты

11 April 2016 at 17:50

community-post.html

Степени родства у русских. Репост, чтобы не забыть.

Свёкор — отец мужа
Свекровь — мать мужа
Тесть — отец жены
Тёща — мать жены
Деверь — брат мужа
Шурин — брат жены
Золовка — сестра мужа
Свояченица — сестра жены
Свояк — муж свояченицы
Зять — муж дочери, муж сестры, муж золовки
Сноха — жена сына по отношению к отцу
Невестка — жена брата, жена сына для его матери, жена одного брата по
отношению к жене другого брата; употребляется также вместо сноха, золовка, свояченица
Сват — отец одного из супругов по отношению к родителям другого more…

Нравится1500Нравится1500 людям

Комментировать 70

70 comments

Александр Синенко

класс

25 April 2016 at 19:10

Нравится

Андрей Бганцев

сестроёб

7 September 2016 at 19:50

Нравится

Ирина Малкова installed a game

18 February 2016 at 20:36

app-install.html

Бомбозаяц

Помоги отважному зайцу отбиться от орд злых зверей!

78 940

Играть

Ирина Малкова понравилось

7 January 2016 at 19:38

Вам Красивый Букет На Страницу!!!

18 December 2015 at 12:15

community-post.html

Пусть в день рождения для тебя
Цветут цветы, поет земля.
Желанной будь, всегда любимой,
Единственной, неповторимой.

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 2

Юрий Ю

Очаровательный букет роз с необычно ярким розово бархатным оттенком лепестков !

18 December 2015 at 12:45

Нравится1

Марина Сапина

Всех моих друзей у которых день рождение сегодня поздравляю от всей души!!!!!!!!!!!!! Желаю море любви и огромного счастья в Новом году!!!!!!!!!

1 January 2016 at 21:14

Нравится1

Ирина Малкова понравилось

7 January 2016 at 19:37

Вам Красивый Букет На Страницу!!!

18 December 2015 at 15:15

community-post.html

Пусть по небосклону скатится звезда –
Прямо на ладони упадет она!
И в твой День рождения ее нежный свет
Станет вдохновением нам на много лет!

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 6

6 comments

маргарита КУРОВА

...

29 December 2015 at 15:44

Нравится

Николай Колчанов

с днем рождения родная

13 January 2016 at 0:25

Нравится

Ирина Малкова понравилось

7 January 2016 at 19:37

Вам Красивый Букет На Страницу!!!

18 December 2015 at 16:15

community-post.html

С днем рождения! Многих лет!
Счастья и здоровья!
Пусть твой путь будет согрет
Светом и любовью!

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 5

5 comments

Николай Колчанов

с днем рождения любимая моя

13 January 2016 at 0:26

Нравится1

Галина Афанасьева

сама нежность!

18 February 2016 at 20:20

Нравится

Ирина Малкова понравилось

13 December 2015 at 18:11

Похудение

13 July 2015 at 19:30

community-post.html

Пример белкового меню на неделю

• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

• Среда:...