Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Rock Rock
answered the question
28 March 2018 at 13:38
otvet-reply.html
Rock Rock
answered the question
27 March 2018 at 21:44
otvet-reply.html
Rock Rock
понравилось
19 April 2016 at 23:47
community-post.html
Девочка покорила зал
3:5174 580Девочка покорила залSave to my page
122 comments
Людмила Ёлкина
для Svetlana I mama: Ты маленькая злобная какашка
18 July 2016 at 23:24
НравитсяАнна Филоненко
Замечательный ребёнок. поёт и танцует хорошо!!!
30 September 2016 at 9:51
Нравится
Rock Rock
понравилось
28 February 2016 at 0:00
6 comments
для : Не ной, ты походи годик в качалку, брось пить курить, и телочки тебе тоже будут давать.
28 February 2016 at 13:45
Нравится
Rock Rock
понравилось
8 February 2016 at 0:34
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
добавь к себе
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/2
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/1
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
добавь к себе
прога требует работы и сосредоточенности. пробовал, тяжелая но эффективная!
8 February 2016 at 5:17
Нравится
Rock Rock
понравилось
18 January 2016 at 23:57
community-post.html
Оживляем поджелудочную!
Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку, литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные.
more…
Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку, литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные.
more…
32 comments
Что не говори,я не была в Белорусии ни разу, но кровь предков во мне чувствуется... песни...говор...и еще что-то такое ощущаешь в себе...возможно и побываю, на земле предков.... всего вам хорошего... more
27 January 2016 at 13:34
Нравится1для : Спасибо Вам за теплоту, с которой Вы пообщались со мной. Моё уважение а Вам и добрые пожелания.
27 January 2016 at 17:38
Нравится
Rock Rock
понравилось
11 January 2016 at 22:09
community-post.html
Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83ккал на 100г
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
more…
83ккал на 100г
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
more…
Давно такой десерт готовлю - очень вкусно и не приносит огорчений тем, кто на диете.
11 January 2016 at 18:11
Нравится1
Rock Rock
понравилось
11 January 2016 at 22:04
Rock Rock
понравилось
11 January 2016 at 22:03
community-post.html
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
more…
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
more…
8 comments
Врёте-врёте, не реально нанести ни на лицо, ни на тельце
12 January 2016 at 12:55
Нравится1для : Ну если не умеете. то не мучайте ни себя. ни других.
12 January 2016 at 13:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.