Елена Мальцева

was last seen 2 October at 15:23

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Мальцева понравилось

25 December 2024 at 9:21

Мир

24 December 2024 at 17:00

community-post.html

Группа Империал. Танец Зачем я полюбила Вас. Набережная. Казань .

2:453 085Группа Империал. Танец Зачем я полюбила Вас. Набережная. Казань .Save to my page

Нравится312Нравится312 людям

Комментировать 23

23 comments

Нина Мазитова

27 December 2024 at 21:42

Нравится

Смайлик Смайлик

29 December 2024 at 20:42

Нравится

Елена Мальцева понравилось

5 August 2018 at 14:48

Вязание

5 August 2018 at 14:47

community-post.html

ПРОСТОЙ УЗОР СПИЦАМИ.

УЗОР ДВУСТОРОННИЙ ДЛЯ КОФТЫ,ЖАКЕТА,ПАЛАНТИНА,СНУДА И Т.Д.
Условные обозначения: в основе узора платочная вязка,вертикальная и горизонтальная штриховка - лицевые петли. O - накид,в изнаночных рядах вязать изнанкой. Треугольник с наклоном вправо: 2 петли вместе лицевой. Треугольник с наклоном влево - протяжка: одну петлю снять,не провязывая на правую спицу,затем лицевая и надеть на неё снятую петлю. В схеме даны лицевые и изнаночные ряды!

21Нравится21 человеку

17Нравится17 людям

20Нравится20 людям

Нравится374Нравится374 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Мальцева понравилось

26 July 2017 at 11:31

ЗОЖ

25 July 2017 at 20:47

community-post.html

Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
more…

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 2

Vladimir Rakitin

26 July 2017 at 6:07

Нравится

Сергей Ракин

26 July 2017 at 8:42

Нравится

Елена Мальцева понравилось

26 July 2017 at 11:25

ЗОЖ

25 July 2017 at 19:43

community-post.html

КОМПЛЕКС АКАДЕМИКА АМОСОВА СПАСЕТ ОТ ГИПОДИНАМИИ

Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!

В возрасте уже 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья. Именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Комплекс упражнений академика Амосова:
more…