Раньше спорили с мужем, кто в семье главный. Появился ребёнок, тогда узнали! Теперь спим и кушаем, когда царь разрешит.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алёна Лобова
added a holiday
8 March 2015 at 11:30
holiday.html
Международный женский день
I also celebrate
Алёна Лобова
понравилось
11 February 2015 at 10:24
18 comments
Ещё добавьте фото этой кухни, пожалуйста, с разных сторон. У меня точно такая планировка, кухня просто супер.
18 December 2014 at 9:33
НравитсяМне тоже очень понравилась.Моя кухня такой же планировки.
29 December 2014 at 19:56
Нравится
Алёна Лобова
понравилось
26 December 2014 at 9:12
Алёна Лобова
понравилось
22 December 2014 at 14:21
community-post.html
Упражнения для быстрого уменьшения талии
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 3...
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 3...
Алёна Лобова
понравилось
22 December 2014 at 14:21
community-post.html
3 comments
Алёна Лобова
понравилось
10 December 2014 at 10:24
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Алёна Лобова
понравилось
10 December 2014 at 9:57
Алёна Лобова
понравилось
3 December 2014 at 7:52
Алёна Лобова
понравилось
3 December 2014 at 7:45
community-post.html
15 советских мультфильмов, которые приблизят ощущение праздника
Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.
Мы предлагаем вам немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.
Новогодняя сказка...
Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.
Мы предлагаем вам немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.
Новогодняя сказка...
16:36Новогодняя сказка 19:5121 041Падал прошлогодний снег9:249 739Ну, Погоди! Новогодний выпуск 25:234 005Мультфильм «Щелкунчик»18:36Дед Мороз и лето
529 comments
Я,очень люблю.. " Снежная Королева" и "Двенадцать месяцев в году",когда показывают,всегда смотрю
17 December 2019 at 20:20
Нравится
Алёна Лобова
понравилось
3 December 2014 at 7:38
community-post.html
Заливное из куриной грудки и яиц
Ингредиенты
Куриные грудки — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Луковица — 1 шт.
Стебель черешкового сельдерея (можно без него) — 1 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Горошины черного перца — 3 шт.
Замороженный или консервированный зеленый горошек - 100 г.
Яйца — 4-5 шт.
Желатин - 20 г.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления
Шаг 1 Морковь, лук и сельдерей очистить, крупно нарезать.
Шаг 2 Курицу вымыть. Положить куриные грудки и овощи в кастрюлю с 2 л горячей воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, посолить и варить 25 минут....
Ингредиенты
Куриные грудки — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Луковица — 1 шт.
Стебель черешкового сельдерея (можно без него) — 1 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Горошины черного перца — 3 шт.
Замороженный или консервированный зеленый горошек - 100 г.
Яйца — 4-5 шт.
Желатин - 20 г.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления
Шаг 1 Морковь, лук и сельдерей очистить, крупно нарезать.
Шаг 2 Курицу вымыть. Положить куриные грудки и овощи в кастрюлю с 2 л горячей воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, посолить и варить 25 минут....
Алёна Лобова
понравилось
3 December 2014 at 7:38
community-post.html
15 секретов как сделать ягодицы и другие части тела привлекательными.♥
➡1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
➡2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз....
➡1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
➡2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз....
Алёна Лобова
понравилось
3 December 2014 at 7:29
community-post.html
Алёна Лобова
понравилось
21 November 2014 at 9:48
community-post.html
Универсальное тесто для выпечки
Очень хороший рецепт универсального теста. С него всегда получается хорошая выпечка. Идёт оно практически для всей выпечки, как для сладкой, так и не сладкой. Если у Вас нет ещё такого рецепта, то возьмите его на заметку.
Ингредиенты:
500 г муки
1 яйцо
250 мл теплого молока
6 ст. л. растительного масла
1 пакетик сухих дрожжей 1
1 ч. л. соли
2 ст. л. сахара
Приготовление:...
Очень хороший рецепт универсального теста. С него всегда получается хорошая выпечка. Идёт оно практически для всей выпечки, как для сладкой, так и не сладкой. Если у Вас нет ещё такого рецепта, то возьмите его на заметку.
Ингредиенты:
500 г муки
1 яйцо
250 мл теплого молока
6 ст. л. растительного масла
1 пакетик сухих дрожжей 1
1 ч. л. соли
2 ст. л. сахара
Приготовление:...
4 comments
Алёна Лобова
понравилось
21 November 2014 at 9:39
community-post.html
Быстрая пицца
Ингредиенты:
-Яйца — 2 Штуки
-Майонез — 3 Ст. ложки
-Мука — 3 Ст. ложки
-Колбаса — 150 Грамм
-Лук — 1/2 Штуки
--Помидор — 1 Штука
-Сыр — 200 Грамм
-Зелень — - По вкусу
Смешиваем яйца, майонез и муку. Хорошенько перемешиваем. Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку. У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра. При желании можно посыпать зеленью.
Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем пиццу до готовности - примерно 10-15 минут.
Ингредиенты:
-Яйца — 2 Штуки
-Майонез — 3 Ст. ложки
-Мука — 3 Ст. ложки
-Колбаса — 150 Грамм
-Лук — 1/2 Штуки
--Помидор — 1 Штука
-Сыр — 200 Грамм
-Зелень — - По вкусу
Смешиваем яйца, майонез и муку. Хорошенько перемешиваем. Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку. У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра. При желании можно посыпать зеленью.
Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем пиццу до готовности - примерно 10-15 минут.
3 comments
Придумали бы другое название! Майонез и пицца! Нет слов!
20 November 2014 at 23:15
Нравитсяскачек холестерина обеспечен! ))) майонез...колбаса (скрытые жиры)... пшеничная мука, да ещё сыр с яйцами...
21 November 2014 at 0:02
Нравится
Алёна Лобова
понравилось
13 November 2014 at 10:43
27 comments
Где купить? Да в магазинах, даже вДикси продавались или в финских отделах .
10 November 2014 at 15:15
Нравится
Алёна Лобова
понравилось
13 November 2014 at 10:43
Алёна Лобова
понравилось
13 November 2014 at 10:39
17 comments
Алёна Лобова
понравилось
13 November 2014 at 10:15
Алёна Лобова
понравилось
16 September 2014 at 9:14
ZAMECHATELJNO !!!!!!!!!! KAK KRASIVO !!!!!!!!!!!!!
14 September 2014 at 16:19
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���� ��������!
от
Анатолий
Лобов
����������� ������
от
Анатолий
Лобов
����������� �������
от
Анатолий
Лобов
�������� �������
от
Анатолий
Лобов
��������� ������������
от
Анатолий
Лобов
Other people named Алёна Лобова in My World
