Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александра Франтикова

was last seen 20 September at 09:57

39 лет / Шымкент, Казахстан

Живи! Пока тебе живётся! Устал? Возьми и отдышись! Упал? Держись за руку друга! А если друга нет...Молись!

Write a message Подружиться Send gift

65 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Франтикова понравилось

10 July 2017 at 13:23

Весёлые картинки

4 July 2017 at 17:10

community-post.html

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 4

4 comments

Юлия Беккер

для Sebastian Seb: как с меня писали..)))))))))))))))))))))

6 July 2017 at 17:41

Нравится1

Lena Volkova

21 July 2017 at 23:17

Нравится

Александра Франтикова понравилось

10 July 2017 at 13:21

Любящие мамы

10 July 2017 at 9:00

community-post.html

...пожелать всем удачи :)

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Гончарова

для -ஐ ஐ░Kris░ஐஐ -: алмагель мне за 1 день помог

10 July 2017 at 11:56

Нравится

Татьяна Савенко

10 July 2017 at 13:09

Нравится1

Александра Франтикова понравилось

20 June 2017 at 10:16

С Характером

20 June 2017 at 9:39

community-post.html

Волк никогда не бросит свою любимую волчицу ради собаки.

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Александра Франтикова понравилось

20 June 2017 at 10:15

Великие мысли Великих женщин

20 June 2017 at 9:55

community-post.html

Две вещи в жизни женщины абсолютно неизбежны — появление пыли на мебели и разочарование в мужчине.

Анхель де Куатье

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина 123

для : псориаз вылечила, с желудком проблемы начались. закономерно.

20 June 2017 at 11:58

Нравится

Татьяна ~~~

21 June 2017 at 14:49

Нравится

Александра Франтикова понравилось

20 June 2017 at 10:15

Food.ru — Главная кухня страны

20 June 2017 at 10:00

community-post.html

Кто любитель таких вкусняшек? ❤

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 2

Гульнара Хасан

червячки вообще полезны))

20 June 2017 at 10:15

Нравится

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:56

Ольга Рокина added 3 photos

31 May 2017 at 20:52

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:56

По Фрейду

4 June 2017 at 4:41

community-post.html

Нравится621Нравится621 человеку

Комментировать 62

62 comments

Юрий Бабичев

1 November 2017 at 14:25

Нравится

Валерий Демош

Сарказму дам - придела нет. Да, только фото. - Уж больше сотни, ему лет. Давно стирает автомат. ему не нужен не крик, не мат.

18 April 2018 at 0:33

Нравится1

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:45

Худеем вместе

5 February 2014 at 9:28

community-post.html

ПЕЙ И ХУДЕЙ

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет....

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:43

Худеем вместе

5 February 2014 at 17:06

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Александра Франтикова subscribed to 10 groups

7 June 2017 at 13:36

community-join.html

Красота и здоровье

66 364 участника

Секреты красоты

7 384 участника

Make up

3 954 участника

View all

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:18

Флай леди

7 June 2017 at 8:01

community-post.html

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА:

1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).

2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. Гречка (особенно зелёная).

4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком)

5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.
more…

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 3

3 comments

Milton Erickson

!!!

7 June 2017 at 10:12

Нравится

Марина Степане

А где свекла?

9 June 2017 at 1:53

Нравится

Александра Франтикова понравилось

7 June 2017 at 13:16

Весёлые картинки

7 June 2017 at 10:10

community-post.html

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать

Александра Франтикова понравилось

14 March 2016 at 19:11

Флай леди

14 March 2016 at 18:10

community-post.html

Пирог "Лаваш в заливке"

Ингредиенты:
лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;
Приготовление:
Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).
Сверните намазанный лаваш в рулеты. Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты. Приготовьте заливку из яиц, сметаны или майонеза, кетчупа, специй, солите по вкусу, заливка должна полностью покры more…

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 4

4 comments

Зоя Почиталова

Делала как-то, но у меня размазня получилась((( Наверно, заливки надо меньше. Но вкусно

15 March 2016 at 12:43

Нравится

≾ ƬᾶԋЯ ≿ ^ᴥ^

для Зоя Почиталова: у меня заливки уходит стакан или г. 300(1 яйцо,подсолнечное масло грамм 100 остальное вода или молоко),но фарш готовый и кладу все слоями-пару слоев лаваша-фарш-лаваш-фарш и лаваш.Каждый лист... more

15 March 2016 at 14:04

Нравится1

Александра Франтикова subscribed to 2 groups

12 June 2015 at 12:12

community-join.html

Психология отношений

153 323 участника

Тотем

7 951 участник

Александра Франтикова subscribed to the group

7 April 2015 at 14:46

community-join.html

Похудение

1 415 197 участников

Александра Франтикова subscribed to the group

7 April 2015 at 14:46

community-join.html

Фигура мечты

504 402 участника

Александра Франтикова subscribed to 3 channels

27 March 2015 at 18:33

channel-join.html

Супер Боевики

1 050 857 участников

Мега Комедии

1 051 956 участников

Лучшие фильмы всех времен!

1 047 206 участников

Александра Франтикова installed a game

8 February 2015 at 9:43

app-install.html

Любовь это...

"Любовь это ..." - это сервис серьезных знакомств. Базируясь на инновационных технологиях, мы стремимся найти наиболее гармоничного партнера для каждого человека.

119 973

Играть

Александра Франтикова прокомментировала

3 February 2015 at 19:36

моя красивая девочка,как же я соскучилась

tanya litvinenko added a photo

4 November 2014 at 3:10

photo-add-collage.html