Любовь Зиянгирова

was last seen 3 October at 12:09

61 год / Санкт-Петербург, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Любовь Зиянгирова set profile photo

6 June 2019 at 14:56

anketa-avatar.html

Любовь Зиянгирова понравилось

11 November 2017 at 13:09

Светлана Сычева added a video

11 September 2011 at 10:58

video-add.html

53:20 139 Сергей Гаврилов - Выбор спутника жизни Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Любовь Зиянгирова added 2 videos

11 November 2017 at 12:18

video-add.html

53:20 Сергей Гаврилов - Выбор спутника жизни 53:20 Сергей Гаврилов - Выбор спутника жизни

Любовь Зиянгирова понравилось

28 June 2017 at 0:10

По Фрейду added a photo

2 June 2017 at 7:35

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Любовь Зиянгирова sent a gift to Елена Валиуллина

17 May 2017 at 23:47

gift-send.html

Подарить тоже

Любовь Зиянгирова set 3 covers for her profile

29 June 2016 at 10:41

photo-add-cover.html

Любовь Зиянгирова понравилось

21 May 2016 at 10:31

Вокруг света - Путешествуй онлайн ツ added 3 photos

17 May 2016 at 20:48

photo-add-collage.html

124Нравится124 людям

113Нравится113 людям

109Нравится109 людям

Любовь Зиянгирова прокомментировала

12 May 2016 at 23:43

Ой у меня точь в точь такой перстень))))))))))

Доктор Наталья Бундало added a photo

14 April 2013 at 12:49

photo-add-collage.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Любовь Зиянгирова

Ой у меня точь в точь такой перстень))))))))))

12 May 2016 at 23:43

Нравится

Любовь Зиянгирова понравилось

28 March 2016 at 8:50

ЗОЖ

28 March 2016 at 8:30

community-post.html

Правила 6 приёмов пищи

1. Съедайте хотя бы 2 г белка на 1 кг собственного веса

2. Выпивайте как минимум 2,5 л воды и старайтесь пить еще больше.

3. Сразу после тренировки должне быть соответствующий прием пищи и жидкости

4. Всегда завтракайте

5. Оставьте позади все чистые сахара и переработанные продукты питания

6. Используйте спортивные добавки для улучшения мышечного роста

Если коснуться наших 6 приемов пищи, то тут можно выделить 3 самых главных:
more…