Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Крамаренко

was last seen 19 July at 10:28

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Крамаренко понравилось

5 March 2018 at 8:40

Здоровье

4 March 2018 at 20:34

community-post.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Людмила Бектурганова

4 March 2018 at 20:34

Нравится

Марина Крамаренко понравилось

5 March 2018 at 8:39

Похудение

4 March 2018 at 22:16

community-post.html

Самые крутые упражнения для ягодиц дома 📌

✏ Приседания с широко расставленными ногами
Следите за тем, чтобы спина была прямой. Зафиксируйте ступни чуть шире плеч, носки и колени должны должны быть сонаправлены. Спина ровная. Выполните 20 пружинящих движений, опуская таз до параллели с полом. Сделайте 3 подхода.

✏ Подъем прямой ноги
Поставьте ладони на пол под плечами. Одну ногу поднимите вверх, плавно опускайте и поднимайте таз. Спину при этом держите ровно. Сделайте 3 подхода по 15-20 подъёмов на каждую ногу.

✏ Подъем согнутой в колене ноги more…

8Нравится8 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

24Нравится24 людям

5Нравится5 людям

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Марина Крамаренко понравилось

5 March 2018 at 8:39

Похудение

4 March 2018 at 21:43

community-post.html

Жиросжигающая тренировка 👌
Выполняй каждое упражнение 20 раз, 3 круга.

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

Марина Крамаренко subscribed to 3 groups

24 August 2015 at 19:44

community-join.html

Похудение

1 385 191 участник

Здоровье

1 507 685 участников

ЗОЖ

1 959 662 участника

Марина Крамаренко понравилось

3 April 2015 at 11:05

Мир added a photo

1 April 2015 at 13:53

photo-add-collage.html

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 0

Марина Крамаренко понравилось

3 March 2015 at 18:33

Мир

1 March 2015 at 10:00

community-post.html

Стареть со вкусом

Фотограф Ари Сет Коэн снимает стильных и элегантных женщин в возрасте.

Своих моделей он встречает на улицах Нью-Йорка. Самой младшей из них 59, а самой старшей — 102 года. Они знают, что истинная красота неподвластна времени, а вкус и стиль с годами становятся только тоньше.

Героини снимков не скрывают свой возраст, не прячут седину и не тратят деньги на пластических хирургов. Они идут по жизни с гордо поднятой головой, и от них невозможно отвести взгляд.