Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ягодка:) A

was last seen 10 December at 15:06

120 лет

Не стесняйтесь, берите открытки, которые понравились, любые из альбомов. Они для этого и здесь. Это обмен

Write a message Подружиться Send gift

11 839 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ягодка:) A прокомментировала

26 February 2018 at 19:16

Красота !!!

_‡_ МонаХ _‡_ added a video

26 February 2018 at 19:16

video-add.html

4:04 63 749 Mail Ru gromow1981 mail ru Mail Ru Save to my page

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 3

3 comments

Сергей Иванов

Классно!А я почему то раньше считала танцы возле шеста вульгарными..ошибалась..

14 October 2015 at 3:19

Нравится

Ягодка:) A

Красота !!!

26 February 2018 at 19:16

Нравится

Ягодка:) A added a video

26 February 2018 at 19:15

video-add.html

4:04 5 Mail Ru gromow1981 mail ru Mail Ru Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ягодка:) A понравилось

26 February 2018 at 18:58

Искусство Отношений

26 February 2018 at 17:13

community-post.html

Чем меньше окружающие знают о твоей личной жизни, тем удачнее она складывается!

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 7

7 comments

Владимир Александрович

для Алла Рыженко: мечтатьне вредно!!!О любви! Однажды кто-нибудь обнимет тебя так крепко, что все сломанные кусочки соберутся воедино.

26 February 2018 at 22:23

Нравится

Алла Рыженко

для Владимир Александрович: окажется кто-нибудь, но не она, не та что на картинке была найдёшь для себя молодую бабушку

26 February 2018 at 22:24

Нравится

Ягодка:) A понравилось

26 February 2018 at 18:57

Полезные советы

22 February 2018 at 21:05

community-post.html

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуть more…

Нравится497Нравится497 людям

Комментировать 15

15 comments

Людмила Журавлёва

для Оксана Денисова: Как раз полезно...прогуляйтесь в йогу.

15 June 2019 at 13:11

Нравится

Людмила Журавлёва

для Оксана Головенко: Об этом не мешает думать с момента, как стали к этому способны.Но приближать быстрый финал просто глупо.

15 June 2019 at 13:13

Нравится

Ягодка:) A понравилось

26 February 2018 at 18:57

Фигура мечты

23 February 2018 at 13:27

community-post.html

ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР И ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ 😃

Техника выполнения:
1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…

Нравится325Нравится325 людям

Комментировать 4

4 comments

Светлана ь

для : Не, конечно, но просто интересно

26 February 2018 at 14:19

Нравится

Ягодка:) A понравилось

26 February 2018 at 18:51

7 кулинарных рецептов

23 February 2018 at 8:10

community-post.html

Сырники с изюмом

Ингредиенты:
- 600 гр. творога
- 2 шт. яйцо
- 2 ст.л. манки
- 2 ст. л. муки
- 2/3 ч.л. соли
- пакетик ванильного сахара
- горсть изюма

Приготовление:
Венчиком взбить яйца, добавить творог, манку, муку, соль, ваниль.
Все тщательно перемешать, добавить изюм и оставить минут на 30.
Из массы сформировать сырники, обвалять в муке и обжарить на сковороде.
Можно подать со сметаной, с медом, со сгущенкой, с вареньем.
Приятного аппетита!

Нравится892Нравится892 людям

Комментировать 35

35 comments

Борис Раткевич

Проснулся аппетит, пойду пить чай!

27 February 2018 at 11:43

Нравится1

Евгений Тупик

Вместо манки можно добавить муку из расчёта на каждые 100 гр творога по столовой ложки муки

2 March 2018 at 8:21

Нравится

Ягодка:) A понравилось

23 November 2017 at 16:49

Женский дневник

4 September 2017 at 14:10

community-post.html

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 63

63 comments

✿ Лана ✿

16 September 2017 at 20:52

Нравится1

Галинка Руденко

Hochiu v bezzabotnoie detsto! No ne vpasti v nego! Pochuvstvuite raznitsu!

16 November 2017 at 14:38

Нравится

Ягодка:) A понравилось

23 November 2017 at 16:48

PSYCHOLOGY

4 September 2017 at 20:21

community-post.html

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталья Артемьева

4 September 2017 at 22:46

Нравится

W W

сто процентов

6 September 2017 at 7:14

Нравится

Ягодка:) A прокомментировала

3 August 2017 at 16:16

Просить можно и нужно все. Вот с верой другой дело. Она или есть , или ее нет. Но чтобы поверил, тоже можно попросить. Только заметить надо будет. А это не все могут. Просите Осознанности, не ... more

Разум сердца

3 August 2017 at 11:55

community-post.html

Не проси у Бога денег — злато счастья не дает. Не проси успеха в деле, — есть талант — успех придет. Попроси любви и веры, силы всех простить и жить, чтобы сердце не черствело. Попроси себя простить.

Нравится845Нравится845 людям

Комментировать 64

64 comments

Кана ****

рАРакетой ДРА_))

7 August 2017 at 21:22

Нравится

Анатолий Итченко

для ПРОТЕСТ ЭТОМУ МИРУ:

3:30

[ - ][ md5 ][ М ][X]Все,что мне надоНаталиuploaded:† Amely • Kroes † - id355447306

9 August 2017 at 15:06

Нравится

Ягодка:) A понравилось

31 May 2017 at 20:04

Похудение

30 April 2017 at 10:37

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА И ТОНКОЙ ТАЛИИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔸 2 подхода по 30 сек.
🔸 2 подхода по 25 раз
🔸 2 подхода по 30 сек на каждую сторону