Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Михайлова
понравилось
18 December 2016 at 13:40
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
34 comments
Софья Ятович
для Татьяна Сыпко (Зиборова): и вам, Танюська, не хворать а успокаиваться не буду - не люблю безграмотных и при этом самых умных
21 December 2016 at 13:04
НравитсяЕлена Луканина
А жить, вообще, вредно.
22 December 2016 at 7:24
Нравится1
Мария Михайлова
subscribed to 4 groups
6 February 2016 at 12:57
community-join.html
Мария Михайлова
added a note
user-post.html
приятные воспоминания о маме,сегодня 40 дней как она покинула нас.
Мария Михайлова
понравилось
28 May 2014 at 20:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Лучик и Снежинка
от
Людмила
Мазунина
С праздником Весны!
от
Алевтина
Гужавина
С праздником Весны!
от
Людмила
Мазунина
Other people named Мария Михайлова in My World