Марина Петрова
was last seen 26 December at 15:55
Луганск, Россия
Не обижайте тех, кто вас любит, ведь они беззащитны из-за любви к вам...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Петрова
понравилось
28 February 2017 at 23:47
community-post.html
👾 Дыхательная гимнастика 👾
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
ВАЛЯ КИРИЧЕНКО
класс
28 February 2017 at 23:25
НравитсяЛюбовь Поповичева
Как же достали эти модели.Зависти нет,просто надоело.
2 March 2017 at 2:55
Нравится
Марина Петрова
понравилось
1 February 2017 at 15:34
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
12 January 2017 at 17:51
Марина Петрова
понравилось
12 January 2017 at 17:50
community-post.html
Прошлый год научил меня, как чинить собственное сердце, как собирать себя по частям заново, как справляться без людей, про которых ты думал, что они будут в твоей жизни долго-долго. Этот год научил меня, что никто по-настоящему не с тобой, что нужно разбираться со всем самому. Никто не поставит тебя обратно на ноги, кроме тебя самого.
Марина Петрова
понравилось
12 January 2017 at 0:06
community-post.html
6 comments
Мы их так любили, что не нанароком не добили...
24 January 2017 at 4:36
Нравится
Марина Петрова
понравилось
12 January 2017 at 0:05
женщины чувствуют это поэтому вряд ли станут подвергать своё терпение лишним испытаниям
12 January 2017 at 0:06
Нравится
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:38
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:38
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:25
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:25
62 comments
для
: как раз вовремя,когда надо спасать неразумных людей,запомни-ЗЛО ПОРОЖДАЕТ ЗЛО!!!!11 January 2017 at 17:07
Нравится
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:24
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:23
community-post.html
В чайку меня мгновенье превращает , и я полетом этим наслаждаюсь...чайки за собой зовут... и о неужели меня мои крылья подведут ????
6 January 2017 at 15:13
Нравится
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:23
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:22
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:20
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:20
community-post.html
Марина Петрова
понравилось
6 January 2017 at 19:18
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� 8 �����!
от
Дмитрий
Гришин
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 739
Изобилие вкусных блюд!!!
131 287
Other people named Марина Петрова in My World