Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

марианна лунина

was last seen 7 May at 08:41

40 лет / Симферополь, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

марианна лунина понравилось

28 September 2019 at 19:48

Геннадий Шибалов added a video

2 August 2019 at 20:27

video-add.html

5:26 5 Джулио Каччини - Аве Мария _⁄ Giulio Caccini ~ Ave Maria (violin) Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

марианна лунина installed a game

25 August 2019 at 19:04

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 168 779

Играть

марианна лунина понравилось

25 May 2019 at 21:18

Похудение

25 May 2019 at 16:20

community-post.html

Яичные котлеты с зеленью
🔸на 100 грамм - 167.52 ккал🔸Б/Ж/У - 9.72/8.84/12.01🔸

Ингредиенты:
Яйца куриные варёные — 6 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Манная крупа — 2 ст.л.
Мука — 1 ст.л.
Йогурт — 1 ст.л.
Укроп — 1 пучок
Масло оливковое для жарки — 1 ст.л.
Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Варёные яйца натираем на крупной тёрке в глубокую миску
2. Туда же кладём мелко нарезанные укроп и зелёный лук
3. Всыпаем муку и манную крупу. Солим и добавляем йогурт. Тщательно вымешиваем
4. Из полученной массы влажными руками формуем котлетки more…

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

марианна лунина понравилось

25 May 2019 at 21:17

Похудение

25 May 2019 at 20:17

community-post.html

Убираем низ живота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Татьяна Вольф

26 May 2019 at 1:10

Нравится

ЛАНОЧКА ХАГУЛАШВИЛИ

26 May 2019 at 21:58

Нравится

марианна лунина понравилось

16 February 2019 at 19:58

Похудение

13 February 2019 at 6:37

community-post.html

5 БЕЗУМНО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА

Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.

1. Стакан воды перед каждым приемом пищи

Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.

2. Ешь орехи more…

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Иванова

Воду пить за 30-40 мин до еды, а орехами не объедаться(там калорий ого-го-го)!

13 February 2019 at 11:13

Нравится5You and others like this4 людям

Галина Каршкова

Хорошие деньги и возможность карьерного роста благодаря налаженной системе работы.
За первую неделю заработала 300 долларов.
... more

20 July 2019 at 1:41

Нравится

марианна лунина installed a game

15 November 2018 at 20:08

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 925 575

Играть

марианна лунина installed a game

10 September 2018 at 18:53

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

781 623

Играть

марианна лунина понравилось

20 March 2017 at 20:02

Похудение

20 March 2017 at 14:24

community-post.html

Нравится245Нравится245 людям

Комментировать 2

Яков Христьянович

17 August 2020 at 18:49

Нравится

марианна лунина понравилось

20 March 2017 at 15:31

Похудение

16 March 2017 at 17:11

community-post.html

Минус 1 размер одежды за 6 недель.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице). more…

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 42

42 comments

Софья Габзалилова

для камиль расулов: Верно!

9 April 2017 at 12:48

Нравится

БУДЬ В ФОРМЕ! Желаемая фигура!

Метаболизм не из-за количество лет зависит, а от образа жизни! Сегодня у многих молодых он еле "дышит" )))

9 April 2017 at 18:36

Нравится1

марианна лунина subscribed to 2 groups

20 March 2017 at 15:30

community-join.html

Похудение

1 406 582 участника

Медицина, фармация. Лечебный туризм

14 457 участников

марианна лунина понравилось

20 March 2017 at 15:30

Медицина, фармация. Лечебный туризм

17 March 2017 at 15:29

community-post.html

16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

3. Снижает кровяное давление

4. Повышает сексуальное влечение

5. Уменьшит риск возникновения рака

6. Препятствует образованию тромбов

7. Снижает аппетит и придает энергию

8. Помогает нормализовать обмен веществ

9. Контролирует уровень глюкозы в крови

10. Защищает легкие, чистит их если вы курите

11. Снижаете риск возникновения атеросклероза

12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии

13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
more…

Нравится1355Нравится1355 людям

Комментировать 59

59 comments

Олег Веселов

гениально. если у Тебя есть компьютер - писать на компьютер)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

29 April 2017 at 8:30

Нравится

🍁🍁Олькерия🍁🍁 М

найти бы настоящий качественный зеленый, как и черный , и тогда, только тогда будет результат, а это определить невозможно, а значит не стоит начинать.

30 June 2017 at 5:47

Нравится

марианна лунина понравилось

13 November 2016 at 12:08

Школа ремонта и дизайна

4 September 2016 at 17:01

community-post.html

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Ингредиенты:

-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 2

Сергей Лесников

Это ж надо было так загадить.

4 September 2016 at 19:12

Нравится

Галина Конкина

Какая сода (пищевая или кальцинированная)? Лимонный сок (пакетик + ск. воды?)

6 September 2016 at 14:02

Нравится

марианна лунина понравилось

13 November 2016 at 12:06

Клуб Молодых Мам

12 November 2016 at 17:55

community-post.html

ОРАТЬ, БРЫЗГАЯ СЛЮНОЙ

Домодедово, раннее утро, зал вылета, кафе на втором этаже. За соседним столиком брутальный красавчик с мальчиком лет пяти. Мальчик едва слышно что-то шепчет, наклоняясь к тарелке. Папашин рев заставляет меня вздрогнуть:
- Куда в туалет??! Куда в туалет?? Я тебя спрашивал 5 минут назад - ты что сказал?? Ты что мне сказал, я тебя спрашиваю? Ссысь в штаны теперь, давай, в туалет ему!!
Я внимательно смотрю на отца. Он орет так, что брызжет слюна, орет долго и матом, краснеет и сжимает кулаки. Мальчик становится пунцовым и еще ниже наклоняет голову.
Я тихо говорю: more…

Нравится86Нравится86 людям Комментировать 26

26 comments

Наталья Иванова

Мой сын - подарок, а не ребёнок, просто повезло. А вот у сослуживице был "ураган". В Детском мире он падал на пол и орал. И не потому, что его обижали, просто такой темперамент. Она мне плакалась... more

16 November 2016 at 1:28

Нравится

Юлия Ашмарина

да. иногда смотришь на таких родителей и не понимаешь как так можно относиться к своим детям. или когда идут двое пьяных родителей с маленьким ребенком

16 November 2016 at 14:42

Нравится

марианна лунина понравилось

13 November 2016 at 12:05

Смешно До Боли!

12 November 2016 at 22:35

community-post.html

ГИПЕРТОНИЯ УХОДИТ МГНОВЕННО!
Поразительное открытие в лечении гипертонии
Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться ➡ ...