Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Мария Радчук

was last seen 13 January at 09:54

41 год / Омск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Мария Радчук answered the question

29 October 2017 at 11:33

otvet-reply.html

Подскажите как называются эти бигуди! Были в 90-х!

Прочитать ответ

Мария Радчук понравилось

5 May 2015 at 21:18

Dima. Belkin. added a photo

2 December 2010 at 4:44

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Мария Радчук subscribed to 10 groups

28 March 2015 at 16:51

community-join.html

Интересные факты

3 116 471 участник

Ржунимагу

900 475 участников

View all

Мария Радчук subscribed to 3 channels

28 March 2015 at 16:51

channel-join.html

Мега Комедии

1 055 908 участников

Лучшие фильмы всех времен!

1 051 152 участника

Супер Боевики

1 054 815 участников

Мария Радчук понравилось

20 February 2015 at 22:32

Sakir AK added a photo

28 January 2015 at 13:11

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Мария Радчук понравилось

12 November 2014 at 7:30

Современная Девушка

5 October 2014 at 11:15

community-post.html

Маска от воспалений на коже.

Ингредиенты:
Пол стакана воды
1 ложка меда
3 ложки пищевой соды

Перемешать все три ингредиента и нанести на лицо на 15 минут,затем смыть горячей водой и увлажнить лицо кремом. Эффект чувствуется сразу,лицо становится мягким и гладким,а воспаления проходят через 1-2 дня.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Мария Радчук понравилось

12 November 2014 at 7:30

Современная Девушка

5 October 2014 at 12:45

community-post.html

Сотворить из себя «конфетку» можно разными способами. Самый простой и недальновидный - нарядная упаковка. Но это всего лишь фантик. Над «начинкой» придется потрудиться.

Зарядка, утро.

1. Немного разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
2. Основная часть:
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
- 20 раз "лодочка"
- 10 отжиманий
3. Заминка:
В конце немного потянитесь.

30 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки!!!

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 1

Мария Радчук subscribed to the group

12 November 2014 at 7:30

community-join.html

Современная Девушка

315 346 участников

Мария Радчук понравилось

5 October 2014 at 14:48

Современная Девушка

5 October 2014 at 14:30

community-post.html

Похудеть без диет:
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.

2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.

3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп.
...