Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Петрова
понравилось
12 January 2018 at 11:51
community-post.html
Мария Петрова
понравилось
23 March 2017 at 17:33
56 comments
Мария Петрова
понравилось
22 March 2017 at 8:33
community-post.html
10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
Мария Петрова
понравилось
22 March 2017 at 8:24
Мария Петрова
понравилось
20 March 2017 at 11:03
Мария Петрова
понравилось
20 March 2017 at 11:00
community-post.html
Мария Петрова
понравилось
18 March 2017 at 14:36
Мария Петрова
понравилось
18 March 2017 at 14:35
Мария Петрова
понравилось
17 March 2017 at 8:48
community-post.html
60 comments
Мария Петрова
понравилось
16 March 2017 at 12:43
community-post.html
24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
Мария Петрова
понравилось
20 February 2017 at 16:24
community-post.html
Мария Петрова
понравилось
20 February 2017 at 11:20
Мария Петрова
понравилось
20 February 2017 at 11:14
Мария Петрова
понравилось
19 February 2017 at 22:49
Мария Петрова
понравилось
28 January 2016 at 11:10
community-post.html
Молодец , хорошо напугала, обижать её точно не будет
28 January 2016 at 10:37
НравитсяДевушки должны уметь "качать права". Желательно с пеленок. Тогда они меру знают.
28 January 2016 at 13:21
Нравится
Мария Петрова
понравилось
28 January 2016 at 11:10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
События Ставрополя
123 034
Изобилие вкусных блюд!!!
126 948
Other people named Мария Петрова in My World
