Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

марія шевчук

was last seen 25 July at 14:53

48 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

марія шевчук понравилось

25 November 2016 at 15:31

Взгляд изнутри

24 November 2016 at 21:00

community-post.html

Тем, кому со мной трудно, не мучайте себя... Отдалитесь!

Нравится313Нравится313 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Устиненко

для Ни с кем больше не дружу, sorry!: пардон, опечатка, быстро пишу

2 March 2017 at 14:14

Нравится

Ни с кем больше не дружу, sorry!

для Татьяна Устиненко: ...жизнь не всегда дарует нам улыбки,
Порою, посылает испытания…
... more

2 March 2017 at 14:29

Нравится

марія шевчук понравилось

25 November 2016 at 15:31

Похудение

25 November 2016 at 6:40

community-post.html

❤ Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю.

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

⭐ 1-ый день – 5шт. варёного картофеля;

⭐ 2-ой день – 100 г отварного филе курицы;

⭐ 3-ий день – 100 г варёного мяса;

⭐ 4-ый день – 100 г отварной рыбы;
more…

Нравится190Нравится190 людям

Комментировать 25

25 comments

Ylia DEVAMUR

А ЭТИ 5 КАРТОФЕЛЬ И ПО 100 ГР.МЯСА -ЭТО НА ВЕСЬ ДЕНЬ? КРОМЕ ЭТОГО НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ?

26 November 2016 at 14:43

Нравится

татьяна курилова

ДА КОФЕ ХОТЬ И ДАВЛЕНИЕ БЕЗ НЕГО НИ КУДА ,Я УТРОМ ЕМ ОВСЯНКУ С ПРИМЕСЯМИ И ДЕЛАЛА С МЕДОМ ИМБИРЬ ЛИМОН ЧЕСНОК .ЭТО ВСЯ МОЯ ДИЕТА ,ПОПРОБУЙТЕ МЕНЯ УСТРАИВАЕТ

26 November 2016 at 18:58

Нравится

марія шевчук понравилось

25 November 2016 at 15:31

Флай леди

25 November 2016 at 9:30

community-post.html

Салат свекольный

Легкий свекольный салатик, совсем несложный приготовлении, порадует как на будничном столе, так и на праздничный его можно приготовить, украсив при подаче.

Ингредиенты:

Свекла — 300 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Сыр твердых сортов — 80 г
Майонез — 3 ст. л.
Соль — 1 щеп.
Смесь перцев — 1 щеп.

Приготовление:

1. Для приготовления салата нужны: отварная свекла (темно-бордовая, сладкая), отварные яйца, сыр твердый, немного майонеза, соль и пряности по вкусу. Салат в приведенной интерпретации является достаточно нейтральным по вкусу. Его можно разнообразить, если добави more…

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

Нравится960Нравится960 людям

Комментировать 25

25 comments

и ии

жуткий видик!

27 November 2016 at 23:05

Нравится1

Райхангуль Сейтбатталова

на заметку

28 November 2016 at 7:28

Нравится

марія шевчук понравилось

25 November 2016 at 15:22

Здоровое тело

22 November 2016 at 11:12

community-post.html

Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8
Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут

Нравится1007Нравится1007 людям

Комментировать 18

18 comments

Анна Сергеевна

для Марина А: Спасибо большое, учту!!!))

26 November 2016 at 14:55

Нравится

Светлана Точёнова

надо попробовать....

26 November 2016 at 18:35

Нравится

марія шевчук понравилось

25 November 2016 at 15:21

Дача и огород

25 November 2016 at 9:50

community-post.html

ВЫРАЩИВАЕМ КИВИ ДОМА!

Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.

Многократно промойте – мякоть уйдет, а косточки останутся плавать на поверхности. Выложите семена киви на салфетку. Через 2-4 часа они подсохнут. Заверните косточки в вату или ткань и положите в блюдце. Добавьте немного горячей воды – она должна хорошо пропитать мате more…

Нравится899Нравится899 людям

Комментировать 51

51 comments

Lenka Čížová

для Любовь Мальцева: Не понятна ваша адресность.Петруша писал не в "воздух",сравнивая картошку?И потом,мой коммент не несёт в себе несогласия с Петрушиным комментом,т.е.я не писала,что картошка хуже! Оба два,как Б... more

28 November 2016 at 20:17

Нравится

Lenka Čížová

для Любовь Мальцева: Люба, вы опять не поняли. О возможности "Ответить" я конечно же знаю, но мой коммент не был только про Б.Борисовича.Был частично и про Петрушу,потому что он своим комментом,хоть и не прямо,сравнил... more

28 November 2016 at 21:41

Нравится

марія шевчук добавила 5 аудиозаписей

21 November 2016 at 23:37

audio-playlist.html