Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
марина мельникова
понравилось
29 September 2017 at 9:56
community-post.html
Запечённые шампиньоны
10 крупных шампиньонов
1 луковица
2 ст.л.сметаны
150 г сыра
соль, зелень
1. У грибов удаляем ножки и удаляем мякоть из шляпок.
2. Ножки мелко режем, смешиваем с мелко нарезанным луком и обжариваем до мягкости, солим.
3. Затем добавляем сметану, оставляем на огне минуту.
4. Всыпаем мелко нарезанный укроп и снимаем с огня. Добавляем в смесь 2 ложки тертого сыра.
5. Смесью фаршируем шляпки, посыпаем тёртым сыром, ставим на противень и доливаем водички. В духовку на 25 минут.
На 100г. – около 90ккал.
10 крупных шампиньонов
1 луковица
2 ст.л.сметаны
150 г сыра
соль, зелень
1. У грибов удаляем ножки и удаляем мякоть из шляпок.
2. Ножки мелко режем, смешиваем с мелко нарезанным луком и обжариваем до мягкости, солим.
3. Затем добавляем сметану, оставляем на огне минуту.
4. Всыпаем мелко нарезанный укроп и снимаем с огня. Добавляем в смесь 2 ложки тертого сыра.
5. Смесью фаршируем шляпки, посыпаем тёртым сыром, ставим на противень и доливаем водички. В духовку на 25 минут.
На 100г. – около 90ккал.
Ольга Васко
4 August 2017 at 18:56
Нравится
марина мельникова
понравилось
26 July 2017 at 20:40
community-post.html
Отдых на острове Пхукет.
Таиланд – страна яркого солнца, белоснежных пляжей, вкусной еды и потрясающей природы. И здесь не нужна виза! По двустороннему соглашению, виза в Таиланд для россиян не нужна, если вы планируете там находиться менее 30 дней.
Самые популярные туристические месяцы на Пхукете – январь и февраль. Логично, что и цены на всё – от гостиницы до питьевой воды – в это время выше.
На Пхукете есть много популярных мест, где любят останавливаться путешественники – Патонг, Камала, Карон – однако это не значит, что вы непременно должны поселиться именно в туристическом районе. more…
Таиланд – страна яркого солнца, белоснежных пляжей, вкусной еды и потрясающей природы. И здесь не нужна виза! По двустороннему соглашению, виза в Таиланд для россиян не нужна, если вы планируете там находиться менее 30 дней.
Самые популярные туристические месяцы на Пхукете – январь и февраль. Логично, что и цены на всё – от гостиницы до питьевой воды – в это время выше.
На Пхукете есть много популярных мест, где любят останавливаться путешественники – Патонг, Камала, Карон – однако это не значит, что вы непременно должны поселиться именно в туристическом районе. more…
View all
14 comments
В Тае чудесно! И из Сибири туда слетать гораздо дешевле, чем в Крым!
27 July 2017 at 12:11
Нравитсядля : раньше и страна была другая - социализм и мы никакого сервиса вообще не знали, а сегодня, когда есть выбор по сервису и цене - лично я выбираю Тай - и дешевле и познавательно и чувствуешь себя... more
27 July 2017 at 12:12
Нравится3
марина мельникова
понравилось
26 July 2017 at 20:38
community-post.html
БРИЗОЛИ
Яйцо куриное - 3 штуки;
Молоко - 3 столовые ложки;
Филе куриной грудки - 300 грамм;
Лук репчатый - 1 штука;
Масло подсолнечное - 30 миллилитров;
Соль - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу.
Из любого мяса, яиц и молока можно приготовить отличную горячую закуску, которая может стать и вторым блюдом в обед или основным на ужин. Это - бризоль.
Для приготовления этого блюда понадобятся: яйца куриные, любое мясное филе(у меня куриная грудка), молоко, масло подсолнечное, соль и перец.
more…
Яйцо куриное - 3 штуки;
Молоко - 3 столовые ложки;
Филе куриной грудки - 300 грамм;
Лук репчатый - 1 штука;
Масло подсолнечное - 30 миллилитров;
Соль - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу.
Из любого мяса, яиц и молока можно приготовить отличную горячую закуску, которая может стать и вторым блюдом в обед или основным на ужин. Это - бризоль.
Для приготовления этого блюда понадобятся: яйца куриные, любое мясное филе(у меня куриная грудка), молоко, масло подсолнечное, соль и перец.
more…
18 comments
марина мельникова
понравилось
19 May 2017 at 8:03
community-post.html
Запеченная рыба в шубе из омлета
🔸на 100грамм - 141.6 ккал🔸Б/Ж/У - 13.8/9.3/0.77🔸
Ингредиенты:
500 г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);
5 яиц;
1/4 стакана дробленых грецких орехов;
3 ч.л. лимонного сока;
соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление:
1. Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30.
2. Подобрать форму с высокими бортами, слегка смазать оливковым маслом.
3. Положить в нее рыбу и поставить в духовку на 10 мин. more…
🔸на 100грамм - 141.6 ккал🔸Б/Ж/У - 13.8/9.3/0.77🔸
Ингредиенты:
500 г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);
5 яиц;
1/4 стакана дробленых грецких орехов;
3 ч.л. лимонного сока;
соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление:
1. Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30.
2. Подобрать форму с высокими бортами, слегка смазать оливковым маслом.
3. Положить в нее рыбу и поставить в духовку на 10 мин. more…
марина мельникова
понравилось
19 May 2017 at 8:03
community-post.html
Блинчики из куриной грудки
🔸на 100грамм - 72.39 ккал🔸Б/Ж/У - 10.48/2.19/2.71🔸
Ингредиенты:
- Отварная куриная грудка 150 г (делайте под себя, мои обжорки), а лучше КГ !!
- 8 ст. л. куриного бульона
- яйцо 1 шт.
- 1-2 зубчика чеснока
- репчатый лук
- черный перец, хмели-сунели, соль
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 72.39 ккал🔸Б/Ж/У - 10.48/2.19/2.71🔸
Ингредиенты:
- Отварная куриная грудка 150 г (делайте под себя, мои обжорки), а лучше КГ !!
- 8 ст. л. куриного бульона
- яйцо 1 шт.
- 1-2 зубчика чеснока
- репчатый лук
- черный перец, хмели-сунели, соль
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
марина мельникова
понравилось
19 May 2017 at 7:56
марина мельникова
понравилось
19 May 2017 at 7:56
community-post.html
Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не п more…
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не п more…
15 comments
dobriy den,vi znakomi s kompaniey Faberlic? ya predlogayu vam bit biznes portnyorom v nashey kompanii i zarabativat ochen neploxie dengi ,kajhdiy 21 den i preobresti brendovie tovari iz ochen... more
4 May 2017 at 13:46
Нравится
марина мельникова
понравилось
14 February 2017 at 17:46
community-post.html
марина мельникова
понравилось
14 February 2017 at 16:25
community-post.html
Салат из брокколи
...
Что ни говори, а капусту любят далеко не все, хоть это и один из самых полезных овощей. Приготовление такого салата – наглядный пример того, как блюдо из капусты можно превратить в самое аппетитное и желанное даже для тех, кто не очень любит этот овощ.
Больше рецептов салаты с капустой смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Что ни говори, а капусту любят далеко не все, хоть это и один из самых полезных овощей. Приготовление такого салата – наглядный пример того, как блюдо из капусты можно превратить в самое аппетитное и желанное даже для тех, кто не очень любит этот овощ.
Больше рецептов салаты с капустой смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
марина мельникова
понравилось
7 February 2017 at 10:35
community-post.html
Картофельные котлеты: просто и очень аппетитно
...
Рецептов картофельных котлет на сегодняшний день существует очень много: их делают и с различными начинками и без них, и в панировке, и без нее, в постном варианте и т.д. Мы расскажем о лучших рецептах приготовления котлет из картофеля.
Больше рецептов котлет смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Рецептов картофельных котлет на сегодняшний день существует очень много: их делают и с различными начинками и без них, и в панировке, и без нее, в постном варианте и т.д. Мы расскажем о лучших рецептах приготовления котлет из картофеля.
Больше рецептов котлет смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
марина мельникова
понравилось
7 February 2017 at 10:34
community-post.html
марина мельникова
понравилось
25 January 2017 at 10:12
community-post.html
Овощные оладушки!😋
Калорийность: 130 ккал
Ингредиенты:
🔸 Лук
🔸 Морковь
🔸 Кабачок
🔸 Перец
🔸 Картофель
🔸 Яйца
🔸 Мука
🔸 Растительное масло
Приготовление:
1. Картофель, кабачок и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. Добавить муку и яйца, взбитые с солью, тщательно перемешать
3. В сковороду налить растительное масло и выкладывать тесто ложками
4. Жарить драники по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотисто-оранжевого цвета.
Калорийность: 130 ккал
Ингредиенты:
🔸 Лук
🔸 Морковь
🔸 Кабачок
🔸 Перец
🔸 Картофель
🔸 Яйца
🔸 Мука
🔸 Растительное масло
Приготовление:
1. Картофель, кабачок и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. Добавить муку и яйца, взбитые с солью, тщательно перемешать
3. В сковороду налить растительное масло и выкладывать тесто ложками
4. Жарить драники по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотисто-оранжевого цвета.
марина мельникова
понравилось
25 January 2017 at 10:12
community-post.html
Котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь!
🔸на 100грамм - 59.88 ккал🔸Б/Ж/У - 1.36/2.13/9.21🔸
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт
Кабачок - 450 г
Манная крупа - 75 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Вода - 250 мл
Зелень - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засыпать солью и оставить на 10 минут. Затем отжать жидкость. Лук и чеснок очистить и мелко порубить. На сковороде разогреть 2 ст.л. масла, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. more…
🔸на 100грамм - 59.88 ккал🔸Б/Ж/У - 1.36/2.13/9.21🔸
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт
Кабачок - 450 г
Манная крупа - 75 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Вода - 250 мл
Зелень - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засыпать солью и оставить на 10 минут. Затем отжать жидкость. Лук и чеснок очистить и мелко порубить. На сковороде разогреть 2 ст.л. масла, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. more…
3 comments
марина мельникова
понравилось
25 January 2017 at 10:11
community-post.html
Фитнес-блинчики за 5 минут
🔸на 100грамм - 114.51 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/2.37/15.66🔸
Ингредиенты:
4 ст. л. цельнозерновой муки
1 ст. обезжиренного кефира
1 яйцо
Сода
Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 114.51 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/2.37/15.66🔸
Ингредиенты:
4 ст. л. цельнозерновой муки
1 ст. обезжиренного кефира
1 яйцо
Сода
Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку.
Приятного аппетита!
марина мельникова
понравилось
17 November 2016 at 9:41
community-post.html
марина мельникова
понравилось
17 November 2016 at 9:41
community-post.html
марина мельникова
понравилось
31 October 2016 at 10:05
community-post.html
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ "СЛЁЗЫ АНГЕЛА".
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно.
Нам нужно для основы :
1 ст муки
1 ч.л разрыхлителя
80 г масла
2 ст.л сахара
1 небольшое яйцо
Для начинки:
500 г творога
0,5 ст сахара
3 желтка
1 ст.л манки more…
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно.
Нам нужно для основы :
1 ст муки
1 ч.л разрыхлителя
80 г масла
2 ст.л сахара
1 небольшое яйцо
Для начинки:
500 г творога
0,5 ст сахара
3 желтка
1 ст.л манки more…
10 comments
для : Зайдите на сайт Погребок и Обед безбрачия с Ильёй Лазерсоном .
30 October 2016 at 19:03
Нравится
марина мельникова
понравилось
31 October 2016 at 9:50
community-post.html
5 ВАРИАНТОВ ЗАСОЛКИ КАПУСТЫ
1. Ускоренная засолка капусты
Данный рецепт обеспечивает готовность капусты уже на следующий после засолки день, единственным его минусом можно считать то, что такой продукт хранится не слишком долго.
Берется около 0.5 кг свежей моркови и 5 кг капусты. Овощи мелко шинкуются, в них добавляется 5-6 рубленых зубчика чеснока и 2 порезанных стручка красного жгучего перца, предварительно очищенных от находящихся в них семян.
more…
1. Ускоренная засолка капусты
Данный рецепт обеспечивает готовность капусты уже на следующий после засолки день, единственным его минусом можно считать то, что такой продукт хранится не слишком долго.
Берется около 0.5 кг свежей моркови и 5 кг капусты. Овощи мелко шинкуются, в них добавляется 5-6 рубленых зубчика чеснока и 2 порезанных стручка красного жгучего перца, предварительно очищенных от находящихся в них семян.
more…
22 comments
для : спасибо - а я ее просто покупаю в гипермаркете - очень вкусная и недорого !!!!!! главное чтобы были деньги и капуста была в продаже ))))
1 November 2016 at 1:49
Нравится
марина мельникова
понравилось
31 October 2016 at 9:48
community-post.html
58 comments
для : И я в свою очередь --для Вас лично ещё раз : Всё замечательно ! Только я бы не смогла себе позволить упоминание "глухой деревни " . а всё остальное -- нормально ! ( я то же могу выразить ССВВООЁЁ... more
10 November 2016 at 11:18
Нравитсялюблю вязать ,и восхищаюсь теми кто вяжет очень красиво!!!!!
18 November 2016 at 9:07
Нравится2
марина мельникова
понравилось
31 October 2016 at 9:47
community-post.html
Омлет с брокколи: правильный завтрак!
🔸на 100грамм - 50.38 ккал🔸Б/Ж/У - 5.64/1.83/3.69🔸
Ингредиенты:
Брокколи - 200 г
Яйцо - 1 шт
Белки - 3 шт
Молоко 1% - 100 г
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Отварить брокколи в течении 10-12 минут, если она свежая, и 5-7 минут, если, как у нас в рецепте, замороженная. Без предварительной варки капуста будет жесткой в омлете. Охладите брокколи пока будете делать основу будущего блюда. 1 целое яйцо и 3 белка смешайте с молоком, посолите. На смазанную маслом формочку выложите капусту брокколи, посыпанную специями для овощей, залейте её яйцами с мо more…
🔸на 100грамм - 50.38 ккал🔸Б/Ж/У - 5.64/1.83/3.69🔸
Ингредиенты:
Брокколи - 200 г
Яйцо - 1 шт
Белки - 3 шт
Молоко 1% - 100 г
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Отварить брокколи в течении 10-12 минут, если она свежая, и 5-7 минут, если, как у нас в рецепте, замороженная. Без предварительной варки капуста будет жесткой в омлете. Охладите брокколи пока будете делать основу будущего блюда. 1 целое яйцо и 3 белка смешайте с молоком, посолите. На смазанную маслом формочку выложите капусту брокколи, посыпанную специями для овощей, залейте её яйцами с мо more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Лёка
Козак
������������ �����
от
Мой
Мир
�������� �������
от
ирина
чащихина
� ���� ��������!
от
ирина
чащихина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named марина мельникова in My World
