Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
man maz
subscribed to the group
18 March 2019 at 16:00
community-join.html
man maz
subscribed to 7 groups
13 March 2019 at 21:31
community-join.html
man maz
понравилось
27 January 2019 at 14:54
community-post.html
ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: КУШАЙ И ХУДЕЙ
В основу рациона входят: курица, индейка, рыба, молочные продукты, яйца, оливковое масло, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Между приемами пищи необходимо употреблять много воды.
Нельзя есть: копченые, жареные и соленые продукты, сахар, муку, кофеин, алкоголь и газированные напитки.
МЕНЮ:
🍏 Понедельник:
Завтрак: каша (рисовая гречневая или геркулес). Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара.
Обед: рыба, овощной салат (без подсолнечного масла). Через полчаса желательно выпить минеральную воду с лимоном. more…
В основу рациона входят: курица, индейка, рыба, молочные продукты, яйца, оливковое масло, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Между приемами пищи необходимо употреблять много воды.
Нельзя есть: копченые, жареные и соленые продукты, сахар, муку, кофеин, алкоголь и газированные напитки.
МЕНЮ:
🍏 Понедельник:
Завтрак: каша (рисовая гречневая или геркулес). Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара.
Обед: рыба, овощной салат (без подсолнечного масла). Через полчаса желательно выпить минеральную воду с лимоном. more…
man maz
понравилось
22 September 2018 at 4:04
man maz
понравилось
22 September 2018 at 4:04
community-post.html
Как приготовить макароны: 10 вкусных рецептов
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин. Да и вообще паста — это не только быстро, но и вкусно. Предлагаем взять на заметку 10 рецептов (кликайте на название каждого и узнавайте подробности приготовления). Разнообразие гарантировано.
1. Макароны по-флотски
«Паста по-русски» — именно так можно назвать любимые всеми макароны по-флотски! Рецепт оказывается первым в нашем топе неспроста: приготовление блюда занимает совсем немного времени, да и ингредиентов понадобится минимум: кроме самих макаро more…
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин. Да и вообще паста — это не только быстро, но и вкусно. Предлагаем взять на заметку 10 рецептов (кликайте на название каждого и узнавайте подробности приготовления). Разнообразие гарантировано.
1. Макароны по-флотски
«Паста по-русски» — именно так можно назвать любимые всеми макароны по-флотски! Рецепт оказывается первым в нашем топе неспроста: приготовление блюда занимает совсем немного времени, да и ингредиентов понадобится минимум: кроме самих макаро more…
View all
man maz
installed a game
22 September 2016 at 18:45
app-install.html
Покер Shark
Играть
Если Вы настоящий мастер покера, новичок или вообще не играли в покер - добро пожаловать в наш покер-клуб! За покерным столом вы сможете найти достойных соперников или просто поиграть с друзьями и приятно провести время. Ощутите азарт этой непростой и очень увлекательной игры!
426 669
man maz
subscribed to the group
20 September 2016 at 5:33
community-join.html
man maz
subscribed to 7 groups
14 September 2015 at 12:29
community-join.html
man maz
понравилось
17 August 2015 at 17:48
СТРАНА ГЛУХИХ И СЛАБОСЛЫШАЩИХ
added a video
video-add.html
8 comments
man maz
added 6 videos
17 August 2015 at 17:24
video-add.html
9:41
Государственная граница. Надо знать всем!
Save to my page
9:41
Государственная граница. Надо знать всем!
9:41
Государственная граница. Надо знать всем!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
