Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Богомолова
subscribed to the group
7 February 2014 at 20:52
community-join.html
gift-send.html
Наташа Богомолова
прокомментировала
20 January 2014 at 20:20
В Здоровом Теле - Здоровый Дух !!!
community-post.html
10 ПРАВИЛ КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ
Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил.
Замени апельсиновый сок апельсинами - ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.
Качай пресс. И не время от времени, а систематически.
Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.
Фотографируй еду. Хоть это и смешно звучит, но, поверь, действует безотказно. Фотографии еды, которую ты употребляешь на протяжении дня, нагляднее показывают, что в твоем рационе лишнее....
Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил.
Замени апельсиновый сок апельсинами - ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.
Качай пресс. И не время от времени, а систематически.
Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.
Фотографируй еду. Хоть это и смешно звучит, но, поверь, действует безотказно. Фотографии еды, которую ты употребляешь на протяжении дня, нагляднее показывают, что в твоем рационе лишнее....
Наташа Богомолова
прокомментировала
20 January 2014 at 20:16
Хорошо! Всё будет Хорошо!!!
community-post.html
9 comments
Наташа Богомолова
прокомментировала
20 January 2014 at 20:08
Здоровому Телу - полезные Продукты!!!
community-post.html
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне.
Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!
1-Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2-Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3-Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий....
Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!
1-Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2-Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3-Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий....
3 comments
кто только сочинил этот бред,как будто реклама какого то продукта
23 January 2014 at 12:28
НравитсяА еще Хурма-источник йода,а фиолетовые овощи и фрукты?А кефир,молоко перед сном?А квас,шоколад,лимон,капуста ,зелень...А так да,согласна
1 March 2014 at 16:54
Нравится
Наташа Богомолова
прокомментировала
20 January 2014 at 20:04
Доступно и просто!!!
27 comments
Наташа Богомолова
понравилось
5 November 2013 at 8:34
6 comments
Живи так, чтобы люди столкнувшись с тобой улыбнулись, а общаясь с тобой стали чуточку счастливей...
5 November 2013 at 17:56
Нравится
Наташа Богомолова
subscribed to 2 groups
5 November 2013 at 8:32
community-join.html
Наташа Богомолова
subscribed to the group
18 September 2013 at 19:18
community-join.html
Наташа Богомолова
прокомментировала
18 September 2013 at 19:15
Позитивно и весело!
community-post.html
18 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наташа Богомолова in My World