Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

MERDAN BERDIYEW

was last seen 17 December at 09:48

38 лет / Туркмения, Туркмения

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

MERDAN BERDIYEW понравилось

12 April 2018 at 9:13

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 April 2018 at 10:15

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ СОГНАТЬ ЖИРОК С ЖИВОТА И БОКОВ

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Чистякова

Шестое упражнение самое действенное, но как же трудно его выполнить......

12 April 2018 at 4:43

Нравится

Мария Бычкова

Нечего стройненьнькая такая

12 April 2018 at 6:05

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

12 April 2018 at 9:11

АвтоМир

11 April 2018 at 18:25

community-post.html

Нравится435Нравится435 людям

Комментировать 36

36 comments

ДЗ ********

для : что замолчало хохло масть???!!!!

15 April 2018 at 20:23

Нравится

владимир смирнов

Сюда надо отправить всех желающих погонять и чтоб в зад им бежала эта зверега

13 May 2018 at 11:07

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

12 April 2018 at 9:11

Записки Казановы

10 April 2018 at 19:05

community-post.html

Сногшибательная!

Нравится1361Нравится1361 человеку

Комментировать 56

56 comments

Comment deleted

MERDAN BERDIYEW понравилось

12 April 2018 at 9:11

Мужской Клуб

11 April 2018 at 18:25

community-post.html

Сама нежность😇

Нравится1313Нравится1313 людям

Комментировать 29

29 comments

Рашид Мемишев

чего она хочет? одеяла?

15 April 2018 at 5:31

Нравится

олег сергеев

А ля Мишель Мерсье(Анжелика).

15 April 2018 at 7:37

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 17:41

ЗОЖ

11 April 2018 at 14:03

community-post.html

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 4

4 comments

Александр Зоткин

МИЛАШКА

11 April 2018 at 18:38

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 17:41

Гравитация по наследству

11 April 2018 at 6:30

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 5

5 comments

Вячеслав Шлыков

для Евгений Яровой: посмотри сверхъестественное сезон 13 серия 16

11 April 2018 at 14:49

Нравится

Владислав Мухин

для Вячеслав Шлыков: спасибо, поржал)))

11 April 2018 at 18:41

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 17:41

Животные рядом

11 April 2018 at 12:10

community-post.html

Нравится1344Нравится1344 людям

Комментировать 27

27 comments

LUBOV STRELKOBA

20 April 2018 at 21:19

Нравится

Дмитрий Зуев

Лапуленька !

22 April 2018 at 12:12

Нравится1

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 15:38

Мир качалки

11 April 2018 at 12:43

community-post.html

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 5

5 comments

Алексей Котов

для Александр Бородач: она и есть двустволка

12 April 2018 at 9:57

Нравится

FSB РУЛИТ

13 April 2018 at 22:01

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 15:16

Мир качалки

11 April 2018 at 11:24

community-post.html

Нравится350Нравится350 людям

Комментировать 29

29 comments

Марго Чернышева

дарю всем всем прикольным

17 April 2018 at 17:27

Нравится

MERDAN BERDIYEW понравилось

11 April 2018 at 11:25

Мир качалки

10 March 2018 at 11:24

community-post.html

Крутая😍

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

MERDAN BERDIYEW понравилось

10 April 2018 at 23:13

*** МОНЗА*** added a photo

10 April 2018 at 22:58

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Туркмения, Туркмения
Birthday
7 December 1985

Друзья 152

Людмила
Пастушенко

Азат
Таганов

Сергей
Кротов

НИКОЛАЙ
ГОЛОВКОВ

Дмитрий
Гайдук

НИКОЛАЙ
ДАНИЛОВ - путник

Postgres
Professional

Геннадий
Андреев

♫ #Jar
PROject ♫

Владимир
Утесов

?Dj Пит
Буль ??

Видео 6

34:54

питание человека скрытые факты (ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ).mp4

34:15

Топ 10 песен про Новый год

02:45

Хаски поёт с ребёнком)

Группы 20

Мужской клуб

7 628 960

♫ Kadril ♫ KARAOKE - DANCE ♫ Spb ♫

181

""ДОЛГОЛЕТИЕ ,ОМОЛОЖЕНИЕ, СЧАСТЬЕ

3 403

Other people named MERDAN BERDIYEW in My World