Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Ильиных
понравилось
1 August 2019 at 6:57
community-post.html
🍒 ДИЕТА "-1КГ В ДЕНЬ" 🍒
💎7 часов утра- зеленый чай без сахара
💎9 часов- варёное яйцо
💎11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
💎13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
💎15 часов- 1 стакан томатного сока
💎17 часов- яйцо
💎19 часов- яблоко
💎21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
🌹Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев. more…
💎7 часов утра- зеленый чай без сахара
💎9 часов- варёное яйцо
💎11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
💎13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
💎15 часов- 1 стакан томатного сока
💎17 часов- яйцо
💎19 часов- яблоко
💎21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
🌹Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев. more…
Ирина Ильиных
жесть
1 August 2019 at 6:56
Нравится
Ирина Ильиных
прокомментировала
31 July 2019 at 10:54
Жесть
community-post.html
🔶 ДИЕТА 8 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙ 🔶
☝ На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг
🔶 День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
🔶 День второй: more…
☝ На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг
🔶 День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)
🔶 День второй: more…
Ирина Ильиных
subscribed to the group
31 July 2019 at 10:45
community-join.html
Ирина Ильиных
понравилось
27 July 2019 at 9:00
community-post.html
Творожный "Наполеон"
Ингредиенты на форму 20,5 см:
Сахар — 170 г
Сливочное масло — 100 г
Творог — 400 г
Яйца — 2 шт.
Разрыхлитель — 10 г
Ванильный сахар — 8 г
Мука — 500 г
Для крема:
Молоко — 1,5 л
Сахар — 240 г
Яйца — 6 шт.
Сливочное масло — 300 г
Ванильный сахар — 12 г
Мука — 4,5 ст. л. с горкой
Крахмал — 3 ст. л.
Приготовление.
1. В миску высыпать творог (крупнозернистый перетереть через сито), добавить ванильный сахар, сахар, яйца и добавить размягченное (не растопленное) сливочное масло. Размять массу руками, чтобы масло разошлось по всей массе. more…
Ингредиенты на форму 20,5 см:
Сахар — 170 г
Сливочное масло — 100 г
Творог — 400 г
Яйца — 2 шт.
Разрыхлитель — 10 г
Ванильный сахар — 8 г
Мука — 500 г
Для крема:
Молоко — 1,5 л
Сахар — 240 г
Яйца — 6 шт.
Сливочное масло — 300 г
Ванильный сахар — 12 г
Мука — 4,5 ст. л. с горкой
Крахмал — 3 ст. л.
Приготовление.
1. В миску высыпать творог (крупнозернистый перетереть через сито), добавить ванильный сахар, сахар, яйца и добавить размягченное (не растопленное) сливочное масло. Размять массу руками, чтобы масло разошлось по всей массе. more…
19 comments
Ирина Ильиных
добавила 5 аудиозаписей
25 July 2019 at 9:10
audio-playlist.html
4:19
[ - ][ md5 ][ М ][X]Женщина Осень. Очень Красивая Мелодия. Релакс. Very beautiful instrumental music.Infinityuploaded: - id69665204
00:00
3:36
[ - ][ md5 ][ М ][X]ТАДЖИКСКИЙ ХИТ НОВАЯ ПЕСНЯ 2018. ( Мадина Басаева) И Фарахманд Каримов - Дарди Чонкох 2017Асалча Марямuploaded: - id1700150425
00:00
6:26
00:00
4:07
00:00
audio-playlist.html
Ирина Ильиных
понравилось
16 August 2018 at 16:28
community-post.html
КАК СДЕЛАТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
📌Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
📌Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
📌Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
📌Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
📌Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
📌Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. more…
📌Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
📌Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
📌Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
📌Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
📌Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
📌Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. more…
Ирина Ильиных
понравилось
4 August 2018 at 5:57
community-post.html
ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК И ЖКТ
"У меня была соседка, которая очень любила выпить, причем, крепко выпить. И так она к этому делу пристрастилась, что посадила печень до цирроза. Она долго лечилась, несколько раз лежала в больнице, но вылечиться полностью не могла.
И вот ей дали рецепт, который полностью помог ей вылечиться от цироза печени. Но им, как оказалось, можно лечить практически все заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Рецепт лечебного сиропа.
more…
"У меня была соседка, которая очень любила выпить, причем, крепко выпить. И так она к этому делу пристрастилась, что посадила печень до цирроза. Она долго лечилась, несколько раз лежала в больнице, но вылечиться полностью не могла.
И вот ей дали рецепт, который полностью помог ей вылечиться от цироза печени. Но им, как оказалось, можно лечить практически все заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Рецепт лечебного сиропа.
more…
36 comments
для : Исцеление- избавление от болезней - это заслуга природного свойства организма само восстанавливаться, а мы приписываем оздоровление тому, что в данный момент впихиваем в организм: траву ли, лекарство... more
6 August 2018 at 6:21
Нравится2
Ирина Ильиных
subscribed to the group
17 June 2018 at 10:03
community-join.html
Ирина Ильиных
понравилось
17 June 2018 at 9:29
community-post.html
6 рецептов самых быстрых и вкусных тортов
Все торты готовятся очень легко и быстро!
Должно быть в копилке каждой хозяйки ;)
1. Самый вкусный и быстрый торт
2. Простой и вкусный кефирный торт
3. Творожный торт на сковороде
4. Торт "Минутка" в микроволновке
5. Торт "Минутка" на сковороде
6. Тирамису за 5 минут
Рецепты:
1. Рецепт самого вкусного и быстрого торта!!!
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 1 ст.
Молоко — 1 ст.
Варенье — 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника)
Соды — 2 ч. л.
Мука — 2 ст.
Крем для торта:
Сметана — 2 ст.
Сахарная пудра — 1/2 ст.
Приготовление: more…
Все торты готовятся очень легко и быстро!
Должно быть в копилке каждой хозяйки ;)
1. Самый вкусный и быстрый торт
2. Простой и вкусный кефирный торт
3. Творожный торт на сковороде
4. Торт "Минутка" в микроволновке
5. Торт "Минутка" на сковороде
6. Тирамису за 5 минут
Рецепты:
1. Рецепт самого вкусного и быстрого торта!!!
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 1 ст.
Молоко — 1 ст.
Варенье — 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника)
Соды — 2 ч. л.
Мука — 2 ст.
Крем для торта:
Сметана — 2 ст.
Сахарная пудра — 1/2 ст.
Приготовление: more…
16 comments
Ирина Ильиных
понравилось
17 June 2018 at 9:04
community-post.html
Косточка больше не болит! Потратила мелкие деньги на 2 средства, эффект невероятен!
Делюсь рецептом от операционной медсестры!
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наве more…
Делюсь рецептом от операционной медсестры!
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наве more…
7 comments
для : Методы Бубновского работают при ремонте нормальных суставов при повреждениях (вывихи, растяжения, трещины и тд.) Патологические же разрушения скользящих поверхностей любых суставов от потребления... more
15 June 2018 at 21:31
Нравится1для : Да,Вы правы, еда играет важную роль в здоровье человека. Даже непродолжительное время употребления овощей и фруктов даёт ощутимые результаты.
16 June 2018 at 20:23
Нравится1
Ирина Ильиных
понравилось
25 May 2018 at 14:45
community-post.html
4:22356Музыка для души 241Save to my page
Ирина Ильиных
понравилось
5 May 2018 at 17:03
Тамара Зубкова
added a video
video-add.html
Шикарный Восточный танец живота ...
22 comments
Ирина Ильиных
added 2 videos
5 May 2018 at 17:00
video-add.html
Ирина Ильиных
понравилось
5 May 2018 at 17:00
Ирина Ильиных
понравилось
21 January 2018 at 17:35
Ирина Ильиных
понравилось
24 October 2017 at 13:19
Ирина Ильиных
понравилось
10 August 2017 at 10:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:19
[ - ][ md5 ][ М ][X]Женщина Осень. Очень Красивая Мелодия. Релакс. Very beautiful instrumental music.Infinity: - id69665204
00:00
03:36
[ - ][ md5 ][ М ][X]ТАДЖИКСКИЙ ХИТ НОВАЯ ПЕСНЯ 2018. ( Мадина Басаева) И Фарахманд Каримов - Дарди Чонкох 2017Асалча Марям: - id1700150425
00:00
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 635
Сегодня в Екатеринбурге
413 154
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 478
Other people named Ирина Ильиных in My World