Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Заболотский
понравилось
14 December 2015 at 8:21
community-post.html
ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут). more…
1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут). more…
6 comments
sveta Piterskay
для Николай Коренных: что делать)
14 December 2015 at 16:25
Нравитсяsveta Piterskay
для Николай Коренных:
15 December 2015 at 16:52
Нравится
Михаил Заболотский
понравилось
21 April 2015 at 18:23
Михаил Заболотский
subscribed to 5 groups
29 March 2015 at 18:36
community-join.html
Михаил Заболотский
subscribed to 7 groups
29 March 2015 at 18:36
community-join.html
Михаил Заболотский
subscribed to the group
8 October 2013 at 14:02
community-join.html
Михаил Заболотский
installed a game
15 August 2010 at 9:14
app-install.html
Уничтожай врагов, диктуй политику и выполняй интересные задания. Здесь нет богов и кумиров, здесь каждый сам за себя - сможешь ли ты здесь выжить?
1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Михаил Заболотский in My World