Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Ковальчук
понравилось
25 January 2023 at 6:57
Людмила Ковальчук
понравилось
24 February 2022 at 6:22
community-post.html
6 comments
Я НА ВЕТОЧКЕ СИЖУ,НА СНЕЖОЧЕК ВСЕ ГЛЯЖУ! Жаль ,на этой елке,колбаской не украшены иголки!!!!
30 January 2022 at 12:13
Нравится1
Людмила Ковальчук
понравилось
24 February 2022 at 6:22
community-post.html
Это золотые люди, в самом прямом смысле этого слова. Настоящие Герои, руками и мастерством которых ковалась тяжелейшая Победа. Летчики, которые были профессионалами своего дела.
Нужно отдать должное Сталину, принял в 24 году разоренную, лежащую в руинах страну, поднял её, создал промышленность и в результате, наш народ разбил нацистскую Германию!
Нужно отдать должное Сталину, принял в 24 году разоренную, лежащую в руинах страну, поднял её, создал промышленность и в результате, наш народ разбил нацистскую Германию!
Людмила Ковальчук
понравилось
24 February 2022 at 6:19
37 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
24 February 2022 at 6:19
community-post.html
Владимир Мулявин
(12 января 1941 г. - 26 января 2003 г. (62 года)
Музыкант
Советский и белорусский музыкант, эстрадный певец, гитарист, композитор, аранжировщик, художественный руководитель вокально-инструментального ансамбля «Песняры». Народный артист СССР.
Родился: 12 января 1941 г., Екатеринбург, РСФСР, СССР
Умер: 26 января 2003 г. (62 года), Москва, Russia
В браке с: Светлана Пенкина (1981-2003 гг.)
Родители: Акулина Сергеевна, Георгий Арсентьевич
(12 января 1941 г. - 26 января 2003 г. (62 года)
Музыкант
Советский и белорусский музыкант, эстрадный певец, гитарист, композитор, аранжировщик, художественный руководитель вокально-инструментальног
Родился: 12 января 1941 г., Екатеринбург, РСФСР, СССР
Умер: 26 января 2003 г. (62 года), Москва, Russia
В браке с: Светлана Пенкина (1981-2003 гг.)
Родители: Акулина Сергеевна, Георгий Арсентьевич
Еще 2 трека
46 comments
для : Кто что хотел, то и слушал, а Песняры по праву занимали свою высокую нишу в рейтинге! Браво им - они молодцы!
26 January 2022 at 13:34
Нравится16
Людмила Ковальчук
понравилось
3 November 2021 at 16:42
community-post.html
Низкокалорийное творожное печенье
Итого на 100 грамм 193 ккал
Б/Ж/У 10.3 / 2.8 / 33.7
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья (смалываем почти в муку)— 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Количество порций: 3-4
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Итого на 100 грамм 193 ккал
Б/Ж/У 10.3 / 2.8 / 33.7
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья (смалываем почти в муку)— 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Количество порций: 3-4
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Болят суставы? Или у вас есть более серьёзные болезни, чем просто боль? Тогда приходите ко мне на страничку! Я написал свою историю. У меня получилось справиться с помощью трав и советской... more
3 November 2021 at 17:15
Нравится
Людмила Ковальчук
понравилось
4 June 2021 at 12:20
community-post.html
7 comments
Манюня, запевай...
5 June 2021 at 19:18
Нравится
Людмила Ковальчук
понравилось
4 June 2021 at 12:18
community-post.html
Уже 10 лeт, нoги не бoлят и я «пopхaю», кaк в мoлoдocти!
Μне 50 лет, хoчу пpедлoжить тем, ктo мaятьcя oт бoли в нoгaх, oчень пpocтoй, нo дейcтвенный pецепт.
Лет 10 нaзaд меня нaчaли мучить бoль в нoгaх, pacпpocтpaнявшaяcя oт кoнчикoв пaльцев дo щикoлoтки, жжение пoдoшв и пятoчнaя шпopa. Обpaтилacь зa пoмoщью в бoльницу, нo пpименение в лечении pекoмендoвaнных медикaми cpедcтв не cпocoбcтвoвaлo улучшению cocтoяния мoегo здopoвья.
more…
Μне 50 лет, хoчу пpедлoжить тем, ктo мaятьcя oт бoли в нoгaх, oчень пpocтoй, нo дейcтвенный pецепт.
Лет 10 нaзaд меня нaчaли мучить бoль в нoгaх, pacпpocтpaнявшaяcя oт кoнчикoв пaльцев дo щикoлoтки, жжение пoдoшв и пятoчнaя шпopa. Обpaтилacь зa пoмoщью в бoльницу, нo пpименение в лечении pекoмендoвaнных медикaми cpедcтв не cпocoбcтвoвaлo улучшению cocтoяния мoегo здopoвья.
more…
8 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
4 June 2021 at 12:16
community-post.html
3 comments
НЕМЦЫ ПАМЯТНИК ГИТЛЕРУ НЕ СТРОЯТ ЗА РАЗВАЛ И УНИЧТОЖЕНИЕ СТРАНЫ
4 June 2021 at 12:18
Нравится3для : Погодите ,построят.И до Гитлера дойдут .Спят и видят что бы его реабилитировать..И США на уши поставят.Не кому их сдерживать.
4 June 2021 at 14:14
Нравится
Людмила Ковальчук
понравилось
4 June 2021 at 12:14
у меня такой эффект наблюдался почти 10 лет... в бывшем браке....
4 June 2021 at 11:50
Нравится
Людмила Ковальчук
понравилось
8 March 2019 at 19:48
5 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
8 March 2019 at 19:42
38 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
8 March 2019 at 19:40
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
more…
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
more…
44 comments
Причем здесь аптека вы прочитайте что до этого вам написала .
29 December 2018 at 22:20
Нравитсядля : Те, у кого аллергия на ЙОД или ЙОДИНОЛ и без нас с вами это знают.
29 December 2018 at 22:35
Нравится
Людмила Ковальчук
понравилось
20 December 2018 at 16:35
Людмила Ковальчук
понравилось
20 December 2018 at 16:34
community-post.html
🔥 ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА🔥
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам:
💧 Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
💧 Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
💧 Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
💧 Ужин: порция белков и порция овощей или фруктов
Список 1 Порция белков – это один из следующих вариантов:
✔ 2 яйца в любом виде;
✔ 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов;
✔ 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного); more…
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам:
💧 Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2).
💧 Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3).
💧 Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов.
💧 Ужин: порция белков и порция овощей или фруктов
Список 1 Порция белков – это один из следующих вариантов:
✔ 2 яйца в любом виде;
✔ 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов;
✔ 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного); more…
Людмила Ковальчук
понравилось
20 December 2018 at 16:32
5 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
4 June 2018 at 16:59
Людмила Ковальчук
понравилось
17 April 2018 at 18:02
18 comments
Людмила Ковальчук
понравилось
17 April 2018 at 17:49
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Людмила Ковальчук in My World