Людмила Белоглазова

was last seen 12 March at 12:33

43 года / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Белоглазова понравилось

30 August 2019 at 19:23

Похудение

30 August 2019 at 19:14

community-post.html

Κaк cчитaeтe, мoлoдцы?😍 Оцeним лaйкoм❤

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Людмила Белоглазова added 2 photos

30 October 2017 at 10:34

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Людмила Белоглазова прокомментировала

18 September 2017 at 18:11

Таких не бывает, большинство мужчин трясет при слове спортзал

Похудение

18 September 2017 at 16:28

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Людмила Белоглазова

Таких не бывает, большинство мужчин трясет при слове спортзал

18 September 2017 at 18:11

Нравится

Людмила Белоглазова added a video

16 September 2017 at 12:01

video-add.html

3:38 1 Сверхдобрая собака Save to my page

Нравится Комментировать 0

Людмила Белоглазова added a video

19 January 2017 at 16:10

video-add.html

1:49 6 Посмотрите - и на душе станет светлее Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Белоглазова понравилось

21 August 2016 at 9:34

Мир технологий |

21 August 2016 at 9:17

community-post.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Людмила Белоглазова added 2 photos

10 August 2016 at 22:24

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Людмила Белоглазова понравилось

20 November 2015 at 10:50

Похудение

20 November 2015 at 9:31

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Людмила Белоглазова понравилось

2 November 2015 at 9:52

Фигура мечты

1 November 2015 at 15:30

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Людмила Белоглазова понравилось

2 November 2015 at 9:50

Похудение

1 November 2015 at 22:25

community-post.html

Как похудеть за 3 дня?

☝День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

☝День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

☝День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 2

таня шшшш

свинину ни в коем случае. это не белое мясо. тем более свиней гормонами пичкают без меры. отварите лучше говядину. индейку. курицу. кролика- по возможности. курица - самый доступный вариант

1 November 2015 at 23:31

Нравится

Ольга Михайлова

2 November 2015 at 14:25

Нравится

Людмила Белоглазова понравилось

2 November 2015 at 9:49

Похудение

1 November 2015 at 22:35

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Это очень
эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела.
Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть
лишний вес!

Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.

Бесспорно,
находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не
из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели
регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.