Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Киналь

was last seen 9 June at 07:28

53 года / Николаев, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Киналь set profile photo

14 September 2023 at 12:51

anketa-avatar.html

Наталья Киналь понравилось

6 November 2022 at 7:51

Здоровое тело

6 November 2022 at 7:12

community-post.html

Увеличиваем объем легких!
Для многих видов спорта важен большой объем легких. Есть способы, увеличить размер ваших легких, и эффективность с которой они поглощают кислород в несколько раз.
Если вы когда-либо задавались вопросом как увеличить объем легких, то вот он ответ! Просто практикуйте эти упражнения ежедневно, и вы обязательно заметите увеличение емкости ваших легких.
Упражнения для увеличения объема легких
ДЫШИТЕ ГЛУБОКО
Практика глубокого дыхания нужна для того, чтобы увеличить способности ваших легких принимать в них больше воздуха. more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Наталья Киналь subscribed to the group

29 May 2022 at 15:08

community-join.html

Любители Apple

68 308 участников

Наталья Киналь subscribed to 3 groups

2 January 2021 at 13:40

community-join.html

Полезная кухня

519 675 участников

Киномания

119 864 участника

Афиша Mail.Ru

77 637 участников

Наталья Киналь понравилось

2 January 2021 at 13:38

Записки шеф повара

2 January 2021 at 13:25

community-post.html

Салат Подсолнух на Новый год

Ингредиенты:

Куриная грудка — 300 г
Шампиньоны — 300 г
Яйца — 7 шт.
Сыр — 150 г
Маслины — полбанки, без косточек
Чипсы — 1 шт.
Майонез — 1 шт.

Приготовление:

1. Смешиваем кусочки куриной грудки с майонезом - это будет первый слой нашего салата.
2. Затем выкладываем грибочки и лук, заправляем майонезом.
3. Следующий слой салата выкладываем из натертых крупной теркой вареных яиц. Снова смазываем слой майонезом.
4. Четвертый слой - тертый на мелкой терке сыр.
5. Красиво размещаем маслины на верхушке салата. more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 2

Татьяна ***

Очень вкусный...делала такой салат!

2 January 2021 at 14:21

Нравится

Светлана Подгорних

3 January 2021 at 1:04

Нравится

Наталья Киналь понравилось

2 January 2021 at 4:52

Записки шеф повара

1 January 2021 at 17:50

community-post.html

Медовый бисквит

Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении!

Ингредиенты:

- яйца 6 шт,
- сахар 160 гр,
- мед 2 ст л,
- мука 190 гр.

Приготовление:

Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно!
Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при Т 170-180С. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!

- Альтернативный способ приготовления: - more…