Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Башаровская

was last seen 17 July at 02:51

Ярославль, Россия / замужем

Жизнь измеряется не количеством вздохов, а моментами, когда перехватывает дыхание…

Write a message Подружиться Send gift

280 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Башаровская понравилось

17 July 2023 at 2:49

Евгений Чендей added a photo

4 August 2015 at 21:03

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

22 August 2022 at 0:55

ОЛЬГА ШУТОВА added a photo

17 August 2022 at 13:09

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

6 February 2019 at 0:42

9o/6o/9o | Твой личный тренер

29 January 2019 at 11:37

community-post.html

15 лучших продуктов для сжигания жира

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.

Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.

2. Имбирь
more…

Нравится172Нравится172 людям Комментировать 3

3 comments

Олег Иванцов

для ЛоРа Боханко: Да, ладно, это от пирожных!

31 January 2019 at 23:20

Нравится

ЕКАТЕРИНА ФАРБАК

для ЛоРа Боханко: ещё бы.. в орехах много УГЛЕВОДОВ а только ОТ УГЛЕВОДОВ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ... уберите ДО МАКСИМУМА содержащие УГЛЕВОДЫ -продукты И НЕ БУДЕТЕ ТОЛСТЕТЬ..нашему организму всего надо в сутки 40 единиц... more

2 February 2019 at 0:35

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

6 February 2019 at 0:39

Begin English. Английский язык для всех

30 January 2019 at 19:09

community-post.html

Основы английской грамматики. Учим грамматику по схемам!
-Формы глаголов
-Схемы легко запоминаются, если понять взаимосвязь. Обратите внимание, где используется II, а где III форма глаголов.
-Схема 1. Простое время (Simple Tense)
-Глагол to be (быть, являться)
-Глагол to have (иметь)
-Схема 2. Продолжительное время
(Continuous Tense)
-Схема 3. Совершенное (произошедшее) время
(Perfect Tense)
-Схема 4. Совершенное продолжительное время
(Past, Present, Future Perfect Continuous Tense)

7Нравится7 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

7Нравится7 людям

13Нравится13 людям

View all

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 1

ИрЭна Н

СПАСИБО!

31 January 2019 at 6:18

Нравится1

Надежда Башаровская понравилось

6 February 2019 at 0:38

Здоровое тело

29 January 2019 at 12:09

community-post.html

26 способов ускорить обмен веществ❗🍋🍑🍐

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:

1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .

2. Физическая активность. more…

Нравится338Нравится338 людям

Комментировать 9

9 comments

наталия комиссар

1 February 2019 at 19:36

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

24 January 2019 at 10:30

Лидия Николаевна Лычева set a cover for her profile

2 March 2016 at 20:37

photo-add-cover.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 10:00

Здоровье

9 July 2018 at 18:27

community-post.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 7

7 comments

Ivan Only One

для : Так и мы про него,ПРО СЕНО!А где конопля?А нету у нас никакой конопли... Сидим вот,морковь картошу сажаем.Рядом полицейские в костре хворост палят,чтобы согреться

10 July 2018 at 11:37

Нравится1

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 10:00

Здоровье

9 July 2018 at 17:01

community-post.html

О пользе меда

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 2

Guljahan Charyyeva

👍👍👍

9 July 2018 at 17:39

Нравится

наталия комиссар

9 July 2018 at 20:02

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 9:59

Здоровье

10 July 2018 at 7:00

community-post.html

ЗИМНЯЯ ЯГОДА ФEЙХОА НА ЗАЩИТE ЗДОPОВЬЯ

* Pецепты для лечения щитовидной железы ( "зоб").

1. 1 кг сaхapa и 1 кг фейхоa пpопустить чеpез мясоpубку, пеpеложить в бaнку и дaть нaстояться. Сaхap должен полностью paствоpиться, a фейхоa дaть сок. Пpинимaть эту смесь по 1 ст. ложке утpом и вечеpом. Пpинимaть 10 дней, зaтем пеpеpыв 10 дней.

2. Можно чеpедовaть со следующим pецептом: 1 стaкaн пеpегоpодок гpецких оpехов зaлить 0,5 л водки и 10 дней нaстоять. Пить по 1 ч. ложке утpом пеpед едой. 10 дней пить, 10 дней - пеpеpыв. Месяц - фейхоa, месяц - пеpегоpодки.
more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 9:57

Здоровье

10 July 2018 at 9:40

community-post.html

Если диеты и тренировки не для Вас, то Вам поможет этот секрет: ...

Нравится4Нравится4 людям

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 9:39

Шпильки | Женский Журнал

9 February 2018 at 9:00

community-post.html

...чтобы каждый встретил взаимную любовь

Нравится1040Нравится1040 людям

Комментировать 70

70 comments

Галина Галина

на Асадова смахивает

27 February 2018 at 6:02

Нравится

Нина Лоханева

для Галина Галина: У Асадова стихи профессиональные-а это самострок слабый.

27 February 2018 at 7:28

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

10 July 2018 at 9:34

Лидия Николаевна Лычева added a photo

5 July 2018 at 19:23

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

22 April 2018 at 19:39

Мир

22 April 2018 at 19:00

community-post.html

Замки мира и монастыри Греции

4:193 681Замки мира и монастыри ГрецииSave to my page

Нравится592Нравится592 людям

Комментировать 7

7 comments

Елена Федченко

23 April 2018 at 9:25

Нравится

Наталия Скоковская

23 April 2018 at 14:40

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

7 November 2017 at 20:30

Дима Крикунов set a cover for his profile

23 August 2015 at 10:34

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

19 March 2017 at 15:57

Галина Феклюнина (Малькова) added a photo

27 January 2014 at 17:45

photo-add-collage.html

Спасибо доченька за внучку,

За это чудо из чудес,

Её к тебе принёс на ручках,

Ангелок из под небес.

Пусть добрым будет он к малышке,

Оберегает от невзгод,

Благословит её Всевышний,

На много,много лет вперёд.

Судьба пусть будет благосклонна,

Только от радости слеза,

Станет заступницей Мадонна.

И лик пусть радует глаза.

За счастье доченька спасибо,

Что я теперь могу сказать,

У меня внучка,просто диво,

И Василисой её звать!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Башаровская понравилось

23 January 2017 at 13:48

Анна Савченко added a photo

27 May 2010 at 17:09

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

Надежда Башаровская понравилось

22 December 2016 at 12:13

Здоровье

18 December 2016 at 17:01

community-post.html

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕЧКИ И ЗЁРНА

Зёрна граната

Рекомендуемая разовая порция – половина стакана.

Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетки организма от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Говоря другими словами, гранатовый сок «накачивает» кровь кислородом. Антиоксиданты не только борются со свободными радикалами, но и предотвращают образование тромбов. Это улучшает кровоток и обогащает кровь кислородом.
more…

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 6

6 comments

Раиса Ломака

класс все это очень очень интересно и полезно Liudmila Sementsova @

19 December 2016 at 0:27

Нравится

Татьяна Кондрашина

да полезно... но вы посмотрите на цены по которым их продают... мне с пенсией на рынке и делать нечего... вот живи как хочешь ... жизнь прекрасна но почему то не для всех...

23 December 2016 at 17:37

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

22 December 2016 at 12:11

Здоровое тело

15 December 2016 at 21:39

community-post.html

7 упражнений для подтянутой груди.
1. Итак, для начала тебе нужно сесть на табурет. Спина должна быть выпрямлена, голова гордо поднята, согнутые в локтях руки подняты на высоту плеч. Медленно отведи руки назад, сближая лопатки и напрягая грудные мышцы. Повторяй 6-10 раз.
2. Разведя руки в стороны на высоте плеч, выполняй круговые движения - сначала маленькие круги, потом все больше, сначала вперед, потом назад. Следи за тем, чтобы при вращении размах был достаточно большим. more…

Нравится742Нравится742 людям

Комментировать 44

44 comments

Нуржан Айсин

...

9 January 2017 at 6:06

Нравится

rusudani rusa

rogorc chvariii

7 March 2020 at 12:14

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

14 July 2016 at 20:14

Здоровье

14 July 2016 at 15:21

community-post.html

Как предотвратить мышечные судороги

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, питательных элементах и пищевых добавках, которые могут помочь нам избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц.

Магний
more…

Нравится79Нравится79 людям Комментировать 1

ELVIRA ROMANIDI

esli y vas sydorogi y vas nexvatka magnia, peite magnii, proidet

14 July 2016 at 15:22

Нравится

Надежда Башаровская понравилось

14 July 2016 at 20:13

Здоровье

14 July 2016 at 17:01

community-post.html

Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?

Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному. Это обусловлено не только первичными и вторичными половыми признаками, но и преобладанием разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Также на характер кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Именно эти факторы и приводят к тому, что женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины. Чаще всего от холода страдают именно ноги.

Гормоны.
more…