Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Вaлeрий Мишкуров

was last seen 2 October at 17:33

40 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Вaлeрий Мишкуров понравилось

2 October 2018 at 17:33

НАДЮФКА ))) added 2 photos

2 June 2013 at 18:49

photo-add-collage.html

17Нравится17 людям

34Нравится34 людям

Александр Козлов на сайте GoLove

17 October 2017 at 21:04

user-post.html

Добавила в приваtный альбом свои инtим фоtо, смоtри:

http://ioiio.ru-womens.ru

оtкрыtь

Нравится Комментировать

Николай Антонов added a post

6 May 2017 at 0:03

user-post.html

toльko tы и я, и ниkoгo бoльwe, tyt ...

Нравится Комментировать

Вaлeрий Мишкуров subscribed to the group

15 April 2017 at 19:35

community-join.html

Вaлeрий Мишкуров понравилось

27 September 2016 at 1:40

АвтоМир

26 September 2016 at 20:10

community-post.html

Мужская сила в 60 лет мощнее чем в 20! Добавьте в чай 10гр обычного... ...

Нравится43Нравится43 людям

Вaлeрий Мишкуров понравилось

27 September 2016 at 1:40

ЗОЖ

26 September 2016 at 20:20

community-post.html

Планка на каждый день

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 1

Иван Иваныч Иванов

27 September 2016 at 6:30

Нравится

Вaлeрий Мишкуров понравилось

22 August 2016 at 13:47

ЗОЖ

22 August 2016 at 11:40

community-post.html

Пуловер с гантелью или штангой

Посетители спортивных залов, только открывшие для себя железный спорт, зачастую, имеют узкие плечи, худые руки и ноги, кривую осанку и впалую грудь. Именно в таких случаях рекомендуется пуловер. Его можно выполнять как со штангой, так и с гантелью. Это упражнение оказывает великолепный эффект на зажатую мускулатуру начинающего спортсмена. Человек, выполняя пуловер, при правильной технике, уже через некоторое время увидит положительные изменения в своем теле. Его грудная клетка расширится, осанка выпрямится, грудь приобретет желаемую форму.
more…