Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:12
3 comments
Аль-Эскандар Завоеватель
ну, да, для охраны криминального режима....
16 September at 9:31
НравитсяАль-Эскандар Завоеватель
что делать нам??? см в поиске - ВОИНР-СССР!!!
16 September at 9:32
Нравится
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:12
community-post.html
Советы и наставления схимонахини Антонии (Кавешниковой)
Просите Всевышнего, не забывайте Его день и ночь. Лучше всего молиться рано утром и ночью.
- С полуночи до трех часов святое небо открыто. Очень ценная молитва в эти часы. После полуночи хорошо класть три великих поклона с молитвой к Спасителю, Матери Божией и Ангелу Хранителю.
Схимонахиня Антония благословляла своих духовных чад учить на память молитвы: "Отче наш", "Богородице Дево, радуйся", "Символ веры", 50-й и 90-й псалмы. Советовала читать краткое молитвенное правило прп. Серафима Саровского, и молитву: "Господи, просвети мой ум, more…
Просите Всевышнего, не забывайте Его день и ночь. Лучше всего молиться рано утром и ночью.
- С полуночи до трех часов святое небо открыто. Очень ценная молитва в эти часы. После полуночи хорошо класть три великих поклона с молитвой к Спасителю, Матери Божией и Ангелу Хранителю.
Схимонахиня Антония благословляла своих духовных чад учить на память молитвы: "Отче наш", "Богородице Дево, радуйся", "Символ веры", 50-й и 90-й псалмы. Советовала читать краткое молитвенное правило прп. Серафима Саровского, и молитву: "Господи, просвети мой ум, more…
А какая тяжёлая была жизнь у Схимонахини Антонии! Книгу о ней читала, плакала. А теперь матушка в раю.
Monday at 23:35
Нравится4
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:12
community-post.html
УРАНОМ ПО ШТАТАМ.
РОССИЯ ПРИБЕРЕГЛА ДЛЯ США "ЯДЕРНЫЕ" САНКЦИИ
Хотя объем взаимной торговли России и США обновил минимум с начала спецоперации на Украине, у Москвы остаются в запасе серьезные экономические санкции против Соединенных Штатов. Они уже обсуждаются и ждут своего часа.
ЧЕМ РОССИЯ ТОРГУЕТ С США
За минувшие полтора года американцы сократили экспорт своих товаров в Россию до 36 миллионов долларов в месяц. В результате по итогам июля 2023 года товарооборот между РФ и США упал до 277 миллионов долларов – это примерно в 10 раз меньше, чем было перед началом СВО на Украине. Вашингтон зап more…
РОССИЯ ПРИБЕРЕГЛА ДЛЯ США "ЯДЕРНЫЕ" САНКЦИИ
Хотя объем взаимной торговли России и США обновил минимум с начала спецоперации на Украине, у Москвы остаются в запасе серьезные экономические санкции против Соединенных Штатов. Они уже обсуждаются и ждут своего часа.
ЧЕМ РОССИЯ ТОРГУЕТ С США
За минувшие полтора года американцы сократили экспорт своих товаров в Россию до 36 миллионов долларов в месяц. В результате по итогам июля 2023 года товарооборот между РФ и США упал до 277 миллионов долларов – это примерно в 10 раз меньше, чем было перед началом СВО на Украине. Вашингтон зап more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:12
community-post.html
Мощный взрыв и последующий пожар во Львове произошел сегодня на "промышленном" складе.
0:442318885Save to my page
21 comments
решение наших проблем - в поиске - ВОИНР. подпиши и распространи -
...
...
yesterday at 12:09
Нравится
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:10
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:09
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:09
community-post.html
А ВОТ И ОЧЕРЕДНОЙ АЛЁША У НАС!!!
Еще один "Алеша": танк под командованием бойца с Колымы в одиночку уничтожил несколько бронемашин ВСУ
Танк под командованием бойца из Хасынского округа Магаданской области Владимира Цацулина уничтожил несколько бронемашин противника в зоне специальной военной операции, написал в своем телеграм-канале губернатор Сергей Носов.
Здесь же глава региона опубликовал несколько фотографий героического земляка. more…
Еще один "Алеша": танк под командованием бойца с Колымы в одиночку уничтожил несколько бронемашин ВСУ
Танк под командованием бойца из Хасынского округа Магаданской области Владимира Цацулина уничтожил несколько бронемашин противника в зоне специальной военной операции, написал в своем телеграм-канале губернатор Сергей Носов.
Здесь же глава региона опубликовал несколько фотографий героического земляка. more…
14 comments
для : Какие молодцы! Дай Бог им вернуться домой живыми, здоровыми и с победой!!!
Tuesday at 14:23
Нравится20Ежели ВЫ ребята не наведёте порябок на УКРАИНЕ то кто же ещё ..........
Wednesday at 5:18
Нравится4
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:09
community-post.html
5 фитнес-салатов для плоского живота
Забирайте себе на стену и худейте со вкусом📌
1. Быстрый салат с курицей и капустой
🔸на 100грамм - 47.97 ккал🔸Б/Ж/У - 7.42/0.5/3🔸
Ингредиенты:
• Куриное филе (грудка) 100 г
• Капуста белокочанная 150 г
• Огурец 1 шт.
• Йогурт нежирный для заправки
Приготовление:
Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом.
2. Легкий салат с курицей
🔸на 100грамм - 77.7 ккал🔸Б/Ж/У - 10.45/2.35/3.78🔸 more…
Забирайте себе на стену и худейте со вкусом📌
1. Быстрый салат с курицей и капустой
🔸на 100грамм - 47.97 ккал🔸Б/Ж/У - 7.42/0.5/3🔸
Ингредиенты:
• Куриное филе (грудка) 100 г
• Капуста белокочанная 150 г
• Огурец 1 шт.
• Йогурт нежирный для заправки
Приготовление:
Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом.
2. Легкий салат с курицей
🔸на 100грамм - 77.7 ккал🔸Б/Ж/У - 10.45/2.35/3.78🔸 more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:08
community-post.html
20 ФИТНЕС-НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
✔2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
✔3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
✔4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
✔1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
✔2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
✔3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
✔4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:08
community-post.html
🔹 Рецепты из курицы, если надоело есть вареную грудку, разнообразьте свое меню! 🔹
Сохрани себе!
1. Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
🔸Итого на 100 грамм - 82.76 ккал:🔸 Белки- 13.11 🔸Жиры - 2.17🔸Углеводы - 2.19🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 250 г
Йогурт натуральный - 1 ст
Луковица - 1 шт
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропеклось, в форму для запекания выложить половину грибов, сверху п more…
Сохрани себе!
1. Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
🔸Итого на 100 грамм - 82.76 ккал:🔸 Белки- 13.11 🔸Жиры - 2.17🔸Углеводы - 2.19🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 250 г
Йогурт натуральный - 1 ст
Луковица - 1 шт
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропеклось, в форму для запекания выложить половину грибов, сверху п more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:08
community-post.html
5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно!🍝🍅🍆🌽
Сохрани себе!📌
1. Спагетти со сливочно-грибным соусом
🔸на 100грамм - 141.28 ккал🔸Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81🔸
Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол)
- 750 г шампиньонов
- 225 мл нежирных сливок
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1-2 зубчика чеснока по желанию
Приготовление: more…
Сохрани себе!📌
1. Спагетти со сливочно-грибным соусом
🔸на 100грамм - 141.28 ккал🔸Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81🔸
Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол)
- 750 г шампиньонов
- 225 мл нежирных сливок
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1-2 зубчика чеснока по желанию
Приготовление: more…
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:08
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:08
community-post.html
🔵🍁🌹🔵🍁🌹🔵🍁🌹🔵🍁🌹🔵🍁🌹
Знаешь, люблю тебя очень,
А говорю невпопад.
Я подарю тебе осень
И золотой листопад.
Листьями пусть он кружится,
В сердце вселяет любовь.
Пусть тебе радость приснится,
Я повторю вновь и вновь.
Как хорошо жить на свете,
Верить, любить и мечтать.
Крылья дарю на рассвете,
Чтобы со мною летать.
Ветер порывами встретит,
Глянет прохладой в глаза.
В этот таинственный вечер,
Ты о любви мне сказал.
Знаешь, люблю тебя очень,
А говорю невпопад.
Я подарю тебе осень
И золотой листопад.
Листьями пусть он кружится,
В сердце вселяет любовь.
Пусть тебе радость приснится,
Я повторю вновь и вновь.
Как хорошо жить на свете,
Верить, любить и мечтать.
Крылья дарю на рассвете,
Чтобы со мною летать.
Ветер порывами встретит,
Глянет прохладой в глаза.
В этот таинственный вечер,
Ты о любви мне сказал.
15 comments
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:07
ну даа... только под такие бутеры , по хорошему , не томатный сок наливать , а водочку по-рубчик ...
Tuesday at 6:13
Нравится2 Какая водочка для младших классов начальной школы ? Только СОК !!!
Tuesday at 8:54
Нравится2
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:07
community-post.html
5 comments
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:07
14 comments
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:07
community-post.html
15 comments
для : Сколько же вас подонков развелось....нет,не доработал дедушка Сталин в свое время,слишком добр был и оставил скота,от котогого ты размножился.
Monday at 3:20
Нравится19
Андрей Сизиев
понравилось
Tuesday at 14:07
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
ڪے ГАРМОНИЯ
ڪے
������������ �����
от
Николай
Старовойтов
������������ �����
от
юра
алтынов
�������� �������
от
•❖❃❖• 𝖁𝖆𝖑𝖊𝖓𝖙𝖎𝖓𝖆
𝕻𝖆𝖑𝖊𝖞 •❖❃❖
�������� �������
от
•❖❃❖• 𝖁𝖆𝖑𝖊𝖓𝖙𝖎𝖓𝖆
𝕻𝖆𝖑𝖊𝖞 •❖❃❖
�������� �������
от
•❖❃❖• 𝖁𝖆𝖑𝖊𝖓𝖙𝖎𝖓𝖆
𝕻𝖆𝖑𝖊𝖞 •❖❃❖
Other people named Андрей Сизиев in My World