Татьяна Граблюк/Савельев
was last seen 10 February at 20:56
57 лет
/
Камбарка, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
8 February 2018 at 19:48
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
18 November 2017 at 21:19
А бывает порой даешь ,даешь ,даешь,а потом бац и нет , и ты не нужен .
18 November 2017 at 22:34
Нравится1
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
18 November 2017 at 21:18
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
18 November 2017 at 21:17
То,что нельзя произнести,проще написать...♥
added a photo
15 November 2017 at 19:17
photo-add-collage.html
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
18 November 2017 at 21:15
community-post.html
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает. more…
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает. more…
15 comments
Только человеку, который, как жесткий тренер самого себя, сумевшему победит многие свои амбиции "хочу" через испытания "надо" откроются много дверей "могу", в которые просто так он уже вряд ли... more
19 November 2017 at 18:21
Нравится
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
15 August 2017 at 14:39
То,что нельзя произнести,проще написать...♥
added 10 photos
13 August 2017 at 21:17
photo-add-collage.html
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
7 August 2017 at 11:42
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
25 April 2017 at 16:41
community-post.html
3 comments
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
15 March 2017 at 17:30
community-post.html
ВИТАМИННАЯ ШПАРГАЛКА ?
✔А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
✔D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
✔Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
✔К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
✔В1-свинина, овес, орехи (фундук).
✔В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
✔РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
✔В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
✔А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
✔D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
✔Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
✔К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
✔В1-свинина, овес, орехи (фундук).
✔В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
✔РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
✔В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
я в записн. книжку перписала- буду ориентироваться что ем и чего мало
15 March 2017 at 17:31
Нравится
Татьяна Граблюк/Савельев
создала плейлист
14 March 2017 at 20:20
audio-playlist.html
Татьяна Граблюк/Савельев
добавила 3 аудиозаписи
22 August 2016 at 9:16
audio.html
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
22 August 2016 at 8:20
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
12 August 2016 at 12:41
community-post.html
3 comments
25 comments
Татьяна Граблюк/Савельев
понравилось
12 August 2016 at 12:36
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 880 453
Новости Ижевска
94 436
Other people named Татьяна Граблюк/Савельев in My World