Людмила Макаренко
was last seen 8 November at 10:11
Кременчуг, Украина
Любите друг друга,что бы не было,и ждите,не смотря ни на что . . .
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Макаренко
понравилось
7 February 2018 at 22:46
community-post.html
⭐ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ХОРОШИЙ ВЫБОР ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ ⭐
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
▪- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
▪- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное more…
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
▪- Отказ от жирного/жареного/вредного
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
▪- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное more…
12 comments
Виктория Великанова
для тамара барбарина: а где это гугл?
8 February 2018 at 22:28
Нравится
Людмила Макаренко
понравилось
16 May 2017 at 9:01
По большому счёту мы сами себе и друзья и враги. Такая "се ля ви"!
17 February 2017 at 20:28
НравитсяНынешний ритм жизни трудно делить на утро день и вечер Вот еда не в попад
17 February 2017 at 21:35
Нравится
Людмила Макаренко
subscribed to the group
23 October 2015 at 20:24
community-join.html
Людмила Макаренко
subscribed to 3 groups
18 June 2015 at 17:48
community-join.html
Людмила Макаренко
installed a game
16 December 2014 at 11:10
app-install.html
Наследие Времён
Играть
Увлекательный сплав постапокалиптики и киберпанка в лучшей браузерной стратегии 2014 года.
51 048
Людмила Макаренко
subscribed to the group
25 July 2014 at 19:37
community-join.html
Людмила Макаренко
wrote
status.html
Любите друг друга,что бы не было,и ждите,не смотря ни на что . . .
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
