ваня морарян
was last seen 17 April at 22:43
41 год
/
Черновцы, Украина
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ваня морарян
понравилось
27 January 2016 at 22:24
43 comments
Дмитрий Леонидович
28 January 2016 at 23:18
НравитсяВячеслав Марк
проще "объснить" и " новости" смотреть больше народа смотреть
28 January 2016 at 23:25
Нравится
ваня морарян
понравилось
27 January 2016 at 22:23
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:36
3 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:36
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:35
community-post.html
16 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:35
community-post.html
ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ: ВСЕ ТОНКОСТИ
Схема
- Наклонитесь и возьмитесь за гриф лежащей на полу штанги хватом сверху немного шире плеч. Не сгибая рук, вернитесь в вертикальную позицию. Техника подъема - как при становой тяге.
- Слегка согните колени и наклонитесь вперед в талии. Угол наклона - где-то 30 градусов к горизонтали, не глубже. Подбородок поднят вверх, штанга - на прямых руках чуть ниже колен. Это стартовая позиция.
...
Схема
- Наклонитесь и возьмитесь за гриф лежащей на полу штанги хватом сверху немного шире плеч. Не сгибая рук, вернитесь в вертикальную позицию. Техника подъема - как при становой тяге.
- Слегка согните колени и наклонитесь вперед в талии. Угол наклона - где-то 30 градусов к горизонтали, не глубже. Подбородок поднят вверх, штанга - на прямых руках чуть ниже колен. Это стартовая позиция.
...
4 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:34
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:34
7 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:32
5 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:32
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:32
community-post.html
18 comments
ваня морарян
понравилось
16 June 2015 at 21:32
community-post.html
ваня морарян
subscribed to 11 groups
16 June 2015 at 21:29
community-join.html
ваня морарян
subscribed to 16 groups
22 May 2015 at 15:57
community-join.html
ваня морарян
subscribed to 3 channels
22 May 2015 at 15:57
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.