Людмила Матвеева

was last seen 24 May at 21:39

59 лет / Саратов, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Матвеева понравилось

11 July 2017 at 14:59

Похудение

11 July 2017 at 14:24

community-post.html

Мини-тренировка для ног:
Бежим на месте – 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся!
Старайтесь не делать большие перерывы между упражнениями и работать в одном ритме.

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 12

12 comments

LANA *****

анорексичка, точно, ножки как у козы рожки

11 July 2017 at 21:26

Нравится

Фрося Лукьянова

6 August 2017 at 1:03

Нравится

Людмила Матвеева subscribed to 18 groups

14 December 2016 at 18:13

community-join.html

Здоровье

1 508 872 участника

View all

Людмила Матвеева понравилось

17 July 2015 at 10:30

Маникюр | Ногти

17 July 2015 at 10:00

community-post.html

Схема правильного нанесения лака
Забирай на стену, чтобы не потерять

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать

Людмила Матвеева subscribed to 4 groups

17 July 2015 at 10:29

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 051 участник

Школа красоты

1 072 223 участника

View all

Людмила Матвеева subscribed to the group

16 January 2015 at 8:53

community-join.html

Людмила Матвеева added a photo

8 October 2014 at 10:03

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Матвеева понравилось

6 October 2014 at 17:36

Мир

6 October 2014 at 15:00

community-post.html

Россия с высоты птичьего полета

360Нравится360 людям

903Нравится903 людям

759Нравится759 людям

310Нравится310 людям

610Нравится610 людям

625Нравится625 людям

795Нравится795 людям

View all

Нравится8950Нравится8950 людям

Комментировать 129

129 comments

Зауре Ахметова

Ах ты Русь моя- песня нежная,край березовый, край Есенина!

9 November 2014 at 8:13

Нравится

сергей щеглов

для Зауре Ахметова: Будь же ты вовек благословеннно, что пришло расцвесть и ...умереть.

15 November 2014 at 20:28

Нравится

Людмила Матвеева понравилось

6 October 2014 at 17:36

Мир

6 October 2014 at 16:00

community-post.html

Фото из прошлого. Летний сад. 1988 г.
Материал группы: "Санкт-Петербург" ...

172Нравится172 людям

128Нравится128 людям

220Нравится220 людям

108Нравится108 людям

151Нравится151 человеку

294Нравится294 людям

161Нравится161 человеку

View all

Нравится5212Нравится5212 людям

Комментировать 168

168 comments

Гузель Якупова

для Гузель Якупова: сказать так: "У одних чернота снаружи, у других - внутри", что и отметила выше в своём комментарии Ирина Олейник.

11 October 2014 at 13:32

Нравится

Елена Вершинина

Это уже не мой мир?

23 October 2015 at 22:05

Нравится

Людмила Матвеева понравилось

6 October 2014 at 17:36

Мир

6 October 2014 at 17:00

community-post.html

Радуга под водопадом

Фотограф Мэй Сю сделала эти завораживающие кадры во время своей поездки в Национальный парк Йосемити, США. Лучи солнца, преломляясь в водяных брызгах, создавали красивейшую игру света.

Источник: группа "Планета путешествий" ...

884Нравится884 людям

702Нравится702 людям

685Нравится685 людям

1KНравится1053 людям

Нравится14331Нравится14331 человеку

Комментировать 349

349 comments

Сергей Грачев

26 August 2015 at 8:20

Нравится

Людмила Матвеева понравилось

6 October 2014 at 16:27

Мир

5 October 2014 at 15:00

community-post.html

Мраморные айсберги

Голубой, коричневый, зеленый или даже желтый - на айсбергах встречаются самые разные узоры.

Чаще всего встречаются бирюзовые узоры, секрет их образования прост: ледник выглядит белым из-за того, что в его структуре много пузырьков воздуха, а вот синие полосы - это замерзшая в трещинах айсберга пресная вода.

Темные разводы - это пыль и вулканический пепел, которые оседают на айсберге во время его образования. Такие ледники рождаются как ледяные шапки на вершинах вулканов, а при их нагревании "сползают" в воду....

551Нравится551 человеку

195Нравится195 людям

235Нравится235 людям

596Нравится596 людям

379Нравится379 людям

535Нравится535 людям

Нравится10113Нравится10113 людям

Комментировать 247

247 comments

Роза Ягудина

чудо природы

25 March 2015 at 15:50

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

25 August 2015 at 18:25

Нравится1

Людмила Матвеева понравилось

6 October 2014 at 16:27

Мир

5 October 2014 at 17:00

community-post.html

Джон Констебл

Художник Констебл стал известным благодаря своим изображениям мест Саффолка, Хэмпстеда, Солсбери, Брайтона.

Под влиянием пейзажей художников 17 века Рейсдала, Клода Лоррена, Констебл духовно приблизился к природе. Непосредственное наблюдение природы, свободное использование художником цветов были исключительными в его дни.

В США картины художника представлены в музее «Метрополитен», а также музее «Коллекция Фрика» (Нью-Йорк), в центре Меллона британского искусства (Нью-Хейвен, Коннектикут), а также галереях Филадельфии, Толедо, Чикаго. Великолепные примеры работ Констебла нах...