Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Илья Сухотский
понравилось
5 December 2017 at 0:51
community-post.html
Стратегия растяжки мышц
Сейчас я буду говорить о банальных вещах, которые мы все наверняка знаем, но почему-то часто игнорируем. «Деревянное», не растянутое, негибкое тело несет в себе существенную угрозу для Вашего здоровья. Позволю себе выделить всего лишь часть тех ужасов, которые могут ждать тех, кто игнорирует растяжку перед тренировкой.
Проигнорировав растяжку икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий можно получить травму коленей. Аналогичное действие по отношению к подколенным сухожилиям, сгибателям и разгибателям бедра могут привести к сдвигам нижнего отдела спины. А это уже п more…
Сейчас я буду говорить о банальных вещах, которые мы все наверняка знаем, но почему-то часто игнорируем. «Деревянное», не растянутое, негибкое тело несет в себе существенную угрозу для Вашего здоровья. Позволю себе выделить всего лишь часть тех ужасов, которые могут ждать тех, кто игнорирует растяжку перед тренировкой.
Проигнорировав растяжку икроножных мышц и ахиллесовых сухожилий можно получить травму коленей. Аналогичное действие по отношению к подколенным сухожилиям, сгибателям и разгибателям бедра могут привести к сдвигам нижнего отдела спины. А это уже п more…
View all
Илья Сухотский
понравилось
5 December 2017 at 0:47
8 comments
А вот всю эту энергию,да на пользу Родине!!! Не дадут! Украдут...
4 December 2017 at 23:29
Нравится
Илья Сухотский
понравилось
30 October 2017 at 18:26
Илья Сухотский
понравилось
9 September 2017 at 21:41
Илья Сухотский
понравилось
15 August 2017 at 21:35
Илья Сухотский
понравилось
1 July 2017 at 21:24
Илья Сухотский
понравилось
21 June 2017 at 20:44
Илья Сухотский
понравилось
13 June 2017 at 19:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.