Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья М
понравилось
16 March 2020 at 22:23
Comment deleted
Наталья М
понравилось
16 March 2020 at 22:23
Наталья М
понравилось
16 March 2020 at 22:23
community-post.html
#ужин
Картофель – 1000 гр.
Кабачки – 700 гр.
Перец болгарский – 2 шт.
Лук – 2 шт.
Бекон – 300 гр.
Сыр – 150 гр.
Масло оливковое – 3 ст. л.
Орегано – 20 гр.
Соль, перец.
Приготовление:
1.Кабачки и картофель тщательно вымыть.
2.Кабачки порезать кружками толщиной не более 5 миллиметров.
3.Картофель порезать тонкими кружками, посолить, поперчить и добавить зелень.
4.Перец помыть и порезать тонкой соломкой.
Форму смазать маслом и разложить половину картофеля.
5.Затем разложить слой из кабачков, посолить и поперчить его.
6.Лук порезать кольцами и разложить вместе с перцем. more…
Картофель – 1000 гр.
Кабачки – 700 гр.
Перец болгарский – 2 шт.
Лук – 2 шт.
Бекон – 300 гр.
Сыр – 150 гр.
Масло оливковое – 3 ст. л.
Орегано – 20 гр.
Соль, перец.
Приготовление:
1.Кабачки и картофель тщательно вымыть.
2.Кабачки порезать кружками толщиной не более 5 миллиметров.
3.Картофель порезать тонкими кружками, посолить, поперчить и добавить зелень.
4.Перец помыть и порезать тонкой соломкой.
Форму смазать маслом и разложить половину картофеля.
5.Затем разложить слой из кабачков, посолить и поперчить его.
6.Лук порезать кольцами и разложить вместе с перцем. more…
7 comments
Наталья М
понравилось
11 May 2019 at 21:34
community-post.html
НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Обязательно сохраните!
✔ Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
✔ Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
✔ Просо more…
Обязательно сохраните!
✔ Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
✔ Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
✔ Просо more…
14 comments
В этом году вырастила брокколи и заморозила ее соцветия. Наверное, больше не стану. Купить проще.
22 October 2019 at 15:39
Нравится1
Наталья М
создала плейлист
12 January 2019 at 23:29
audio-playlist.html
Наталья М
понравилось
28 February 2016 at 20:41
5 comments
Наталья М
понравилось
10 April 2015 at 22:15
community-post.html
Салат для похудения
47.96 ккал на 100 г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
47.96 ккал на 100 г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Наталья М
понравилось
31 March 2015 at 22:03
community-post.html
Наталья М
понравилось
31 March 2015 at 21:55
community-post.html
Наталья М
понравилось
31 March 2015 at 21:54
community-post.html
Лучшие книги по семейной психологии:
1. Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», «Марс и Венера в постели»
2. Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
3. Генри Клауд и Джон Таунсенд. «Брак: где проходит граница?»
4. Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья»
5. Роберт Скиннер «Семья и как в ней уцелеть»
6. Е.П.Березовская «Интимное общение»
7. Карл Роджерс «Брак и его альтернативы»
1. Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», «Марс и Венера в постели»
2. Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
3. Генри Клауд и Джон Таунсенд. «Брак: где проходит граница?»
4. Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья»
5. Роберт Скиннер «Семья и как в ней уцелеть»
6. Е.П.Березовская «Интимное общение»
7. Карл Роджерс «Брак и его альтернативы»
Наталья М
понравилось
31 March 2015 at 21:45
community-post.html
КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
Наталья М
subscribed to 14 groups
31 March 2015 at 21:44
community-join.html
Наталья М
subscribed to 2 groups
16 March 2014 at 1:11
community-join.html
Наталья М
subscribed to the group
2 December 2013 at 20:11
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 348
Новости Беларуси
368 106
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 253
Other people named Наталья М in My World
