nadin царькова

was last seen 18 February at 10:52

Самара, Россия

пора в отпуск!

Write a message Подружиться Send gift

72 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

nadin царькова wrote

1 March 2018 at 20:45

status.html

...

Нравится Комментировать

nadin царькова added 6 photos

28 August 2017 at 9:09

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

nadin царькова понравилось

19 August 2017 at 11:52

Мир added a video

18 August 2017 at 11:46

video-add.html

3:09 12 612 Дружба большого и маленького Save to my page

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 0

nadin царькова added 3 photos

23 May 2017 at 11:03

photo-add-collage.html

nadin царькова прокомментировала

23 May 2017 at 9:36

Похудение

23 May 2017 at 0:53

community-post.html

Упрощенная таблица калорийности

Добавь себе ✏

Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из вы more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 1

nadin царькова

23 May 2017 at 9:36

Нравится

nadin царькова added 2 photos

21 May 2017 at 20:02

photo-add-collage.html

nadin царькова changed their profile photo

28 November 2015 at 21:14

anketa-avatar.html

nadin царькова subscribed to 4 groups

24 November 2015 at 20:14

community-join.html

Самара

54 400 участников

Похудение

1 385 369 участников

ЗОЖ

1 961 073 участника

View all

nadin царькова set profile photo

5 November 2015 at 12:50

anketa-avatar.html

nadin царькова installed a game

1 April 2015 at 19:41

app-install.html

Клондайк

«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.

1 433 778

Играть

nadin царькова added a photo

13 October 2013 at 17:17

photo-add-collage.html