Надежда Быкадорова

Надежда Быкадорова понравилось

16 May 2018 at 20:08

16 May 2018 at 11:00

community-post.html

Ну, ооочень вкусный кабачковый торт
🔸на 100грамм - 64.7 ккал🔸Б/Ж/У - 2.84/1.42/10.09🔸

Ингредиенты:
Кабачок, 800г;
Лук репчатый, 1 маленькая;
Яйца, 2 шт;
Мука, 4 ст.ложки с горкой (здесь ячменная);
Помидор, 1 крупный (~120г);
Йогурт натуральный, 200г;
Чеснок, 4 зубчика;
Соль.

Приготовление:
Кабачок потереть на тёрке, посолить, дать постоять и отжать сок. Добавить к нему мелко покрошенный лук, яйца и муку. Пожарить блинчики. Блины делайте тонкие, иначе тяжело переворачивать, будут рваться. В йогурт выдавить чеснок. Помидор порезать мелкими кубиками. Выкладываем торт: кабачковый бли more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Наталия Скоковская

Наверно вкусно

16 May 2018 at 15:08

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

16 May 2018 at 20:06

Workout | Будь в форме

16 May 2018 at 12:30

community-post.html

Цветная капуста, запеченная с соусом
🔸на 100грамм - 61.45 ккал🔸Б/Ж/У - 5.47/2.42/5.05🔸

Ингредиенты:
Капуста цветная - 1 кг
Яйца - 1 шт
Горчица - 2 ст. л
Молоко 1% - 500 мл
Сыр - 160 г
Петрушка - 3 ст. л (мелко нарезанная)
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Прежде всего включим духовку на разогрев до 200 гр С. С кочана цветной капусты срезаем листочки и вырезаем твердую кочерыжку. Разбираем на некрупные соцветия. Цветную капусту необходимо отварить в кипящей подсоленной воде минут 6-7, чтобы она сохранила форму, но стала немного помягче. Также можно приготовить капусту на пару, more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

22 February 2018 at 9:14

Workout | Будь в форме

21 February 2018 at 13:30

community-post.html

Чтобы сесть на шпагат, растягивайся ежедневно
сек в каждой позе с плавными переходами) 💪❤

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

22 February 2018 at 9:12

Мир

21 February 2018 at 17:00

community-post.html

Забавные коты

5:159 785Забавные котыSave to my page

Нравится615Нравится615 людям

Комментировать 9

9 comments

андрей поликарпов

Еще не в игре? Присоединяйся и получай подарки! ... 4_ТеНи_8 4____Хедшот____8 сервер чярли🔫

22 March 2018 at 21:00

Нравится

Михаил Байрамов

2eee7f89hD0ffuuUjj

4 June 2018 at 19:38

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

22 February 2018 at 9:05

Workout | Будь в форме

21 February 2018 at 17:00

community-post.html

Суперпростые упражнения для растяжки!
Задержись по 60 секунд в каждой позиции 👍🏻

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

20 February 2018 at 21:36

Полезная кухня

19 February 2018 at 10:10

community-post.html

5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии 🔹

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)
на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106

Ингредиенты:

● Творог обезжиренный 400 г
● Молоко обезжиренное100 г
● Мед 20 г
● Желатин пищевой 15 г
● Какао-порошок 50 г

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

20 February 2018 at 21:30

Workout | Будь в форме

19 February 2018 at 15:30

community-post.html

Вкуснейшее куриное филе тушеное в сметане
🔸на 100грамм - 114.94 ккал🔸Б/Ж/У - 10.9/6.53/2.43🔸

Ингредиенты:
Куриное филе — 700 гр
Лук — 2 шт
Оливковое масло — 5 ст.л
Сметана — 500 гр
Вода — 200 мл
Перец черный — 1 ч.л
Чеснок — 5 зубчиков
Кинза свежая — 25 гр
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:
В сковороду наливаем оливковое масло и добавляем специи. Ставим на средний огонь разогреваться.
Когда масло нагреется, а специи запахнут, добавляем крупно нарезанное куриное филе. Жарим 10 минут, помешивая и переворачивая. more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

20 February 2018 at 21:29

Полезная кухня

19 February 2018 at 17:10

community-post.html

Жульен с курицей и грибами

Ингредиенты:
Куриное филе -250 г
Грибы -200 г
Сметана (сливки) — 150-200 г
Репчатый лук (большой) — 1 шт.
Сыр нежирный -100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:
Для приготовления жульена с курицей и грибами куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать.
Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Я использовала замороженные грибы, поэтому сначала их отва more…

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 1

Лана Санберри

очень

19 February 2018 at 17:13

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

20 February 2018 at 21:17

Полезная кухня

20 February 2018 at 17:10

community-post.html

#рецепты@nice_food
| #рецепты | #высокая_кухня |

Салат из языка с грибами

Говяжий язык
Шампиньоны
Майонез
Чеснок

Самое долгое здесь — сварить язык. Просто кидаем его в холодную воду, доводим до кипения, снимаем пенку и оставляем на три часа.

Пока язык варится, жарим грибы.

Далее идет са-а-амое сложное в этом рецепте — чистка сварившегося языка. Сливаем кипяток и тут же наливаем в кастрюлю с языком ледяную воду. Ждём секунд двадцать и лёгким движением снимаем шкуру.

После всех этих манипуляций режем язык на довольно крупные куски.

Добавляем к грибам, давим чеснок и перемешиваем с майонезом.

1Нравится1 человеку

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 1

OLGA NIKOLAEVNA

👍👍👍

23 February 2018 at 16:31

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

4 February 2018 at 16:31

Волгоград сегодня added a photo

4 February 2018 at 16:20

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Быкадорова понравилось

2 December 2017 at 23:08

Марина Кошелева set a cover for her profile

11 November 2016 at 14:10

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Быкадорова понравилось

22 January 2017 at 20:33

Полезная кухня

22 January 2017 at 19:10

community-post.html

ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА

Готовится за считанные минуты!

Ингредиенты:

● Печенье (песочное) — 300 г
● Масло сливочное (мягкое) — 80 г
● Сгущенное молоко — 4-5 ст. л.
● Какао — 3 ст. л.
● Сахар или сахарная пудра — 3 ст. л.
● Коньяк (опционально) — 1 ст. л.
● Грецкие орехи (опционально) — для украшения

Приготовление:

1. Печенье поломать. Измельчить в блендере или толкушкой в мелкую крошку. Измельченное печенье смешать с какао.
2. Добавить мягкое, но не растопленное масло, перемешать до однородности. more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

9 January 2017 at 0:54

Сделай сам!

8 January 2017 at 20:25

community-post.html

Домашний пластилин

Материалы:
- 1 стакан муки;
- 1/2 стакан соли;
- 6 столовых ложек лимонного сока;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- красители пищевые.

1. Налейте лимонный сок в стакан, долейте воды до верху.
2. Смешайте муку с солью на сковороде. К ним вылейте воду и масло.
3.Добавьте краситель.
4.Варите на среднем огне примерно 5 минут, до тех пор пока масса не затвердеет.
5.Снимите с огня и слегка разомните массу руками.

Хранить такой пластилин нужно в плотно закрытом контейнере

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

22 December 2016 at 18:37

Без кота и жизнь не та!

22 December 2016 at 15:20

community-post.html

Нравится279Нравится279 людям

Комментировать 4

4 comments

Михаил Туринский

я в понедельник - тоже!....

22 December 2016 at 16:26

Нравится

Светлана Гладких

"Авторитет"..

23 December 2016 at 17:01

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

6 December 2016 at 23:41

Салон Красоты

6 December 2016 at 23:10

community-post.html

Как получить белые ногти.

Сделать пасту с использованием:
- 1 столовая ложка перекиси водорода (аптечная)
- 2 1/4 ст.л пищевой соды.

Пасту оставить на ногтях в течение 5 минут и вуаля! Белые ногти!

Помните! Это ПОСЛЕ использования темного или цветного лака для ногтей!

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Надежда Быкадорова понравилось

4 October 2016 at 21:41

Полезная кухня

3 October 2016 at 18:10

community-post.html

Очень простой творожный чизкейк
🔸на 100грамм - 101.76 ккал🔸Б/Ж/У - 12.32/1.9/9.36🔸

Ингредиенты:
Основа:
100 г овсяных хлопьев
1 яйцо
1-2 г разрыхлителя

Творожный слой:
500 г обезжиренного творога
350 г натурального йогурта
Цедра одного лимона
Сок одного лимона
Стевия по вкусу
17-18 г желатина

Приготовление:
1. Приготовить основу, для чего залить овсянку кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до t 200 градусов духовке 10-15 минут. more…

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Суймуканова Индира

ммм надо попробовать

3 October 2016 at 18:14

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

4 October 2016 at 21:40

Сделай сам!

3 October 2016 at 18:50

community-post.html

Как использовать старые джинсы! Идеи для рукоделия!!!

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 1

Ольга Котова

+

3 October 2016 at 22:21

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

4 October 2016 at 21:39

Полезная кухня

3 October 2016 at 19:10

community-post.html

Блюдо ну очень вкусное, поэтому так и называется:

ОБЪЕДЕНИЕ

Ингредиенты:

- Мука — 700-800 г
- Молоко (250 мл- в тесто,100 мл- в картофельное пюре) — 350 мл
- Яйцо — 3 шт
- Картофель — 800 г
- Масло сливочное — 150 г
- Укроп (свежий)
- Соль
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт

Приготовление:

1.Мелко режем лук, пассируем его на сливочном масле до золотистого цвета.
2.Режем мелко укроп.
3.Варим картофель с добавлением соли. Из отварного картофеля делаем пюре.
4.В готовое пюре добавляем пассированный лук, укроп, 50г сливочного масла, 100мл молока.
5.Смешиваем все. Начинка для кузикмяка готова! more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Котова

+

3 October 2016 at 22:16

Нравится

Валентина Кутузова

кыстыбый и кузикмяк- это одно и тоже.)))

3 October 2016 at 22:46

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

4 October 2016 at 21:35

Полезная кухня

3 October 2016 at 21:10

community-post.html

Домашняя творожная масса!

Очень вкусно и питательно! Замена десерту!
🔸на 100грамм - 136.97 ккал🔸Б/Ж/У - 6.77/4.15/18.14🔸

Ингредиенты:
Творог — 1 пачка (200 г)
Натуральный йогурт — 250 г
Бананы — 2 шт.
Изюм — горсть
Ореховая смесь — горсть
Овсяные хлопья — горсть
Мед — 2 ст.л.

Приготовление:
1. Смешать творог, йогурт, изюм, орехи и овсяные хлопья.
2. Выложить массу в лоток, накрыть ровным слоем порезанных бананов и полить медом.

Приятного аппетита!

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 1

Zarina Omonova

наверно вкусно

3 October 2016 at 21:16

Нравится

Надежда Быкадорова понравилось

4 October 2016 at 21:32

Салон Красоты

3 October 2016 at 21:10

community-post.html

Глицериновая маска "Молодость"

Если ежедневно за час до сна Вы будете наносить данную маску на кожу лица, то скоро заметите, как разглаживаются мелкие морщинки и выравнивается цвет кожи.

Приготовить смесь для маски довольно просто. Витамин Е и глицерин можно «за копейки» приобрести в каждой аптеке.

На тридцать граммов глицерина необходимо взять десять капсул витамина Е (протыкаем их иголкой и выдавливаем в банку с глицерином). more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Гордеева

3 October 2016 at 21:26

Нравится

svetlana ziyaeva

Меня умиляет - маска от морщин - лицо молодой девушки Связь \кроме денег \ ???

3 October 2016 at 21:39

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news