Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Найвельт
понравилось
12 December 2017 at 13:03
community-post.html
8 comments
...Виктория ...
Насильно,но добился своего)))
5 December 2017 at 11:19
Нравится...Виктория ...
Самому что с этого?
7 December 2017 at 22:28
Нравится
Нина Найвельт
понравилось
24 November 2017 at 12:15
community-post.html
СЫТНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 🍖
#салатыjust__cook
Мой любимый рецептик 😇
Ингредиеты:
● Помидор — 2-3 шт.
● Куриная грудка — 500 г
● Сыр твердых сортов — 150 г
● Красная фасоль — одна банка
● Зеленый салат
● Сухарики
● Для заправки можно взять легкий майонез или сметану
Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. more…
#салатыjust__cook
Мой любимый рецептик 😇
Ингредиеты:
● Помидор — 2-3 шт.
● Куриная грудка — 500 г
● Сыр твердых сортов — 150 г
● Красная фасоль — одна банка
● Зеленый салат
● Сухарики
● Для заправки можно взять легкий майонез или сметану
Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. more…
Нина Найвельт
понравилось
24 November 2017 at 12:14
5 comments
Нина Найвельт
понравилось
24 November 2017 at 12:13
8 comments
И я часто нахожу ответы на свои вопросы в Коране. Коран - это научно-доказанные факты! Я много раз в этом убеждаюсь!!! А когда мне просто невыносимо плохо, то я просто иду и читаю Священные молитвы -... more
22 November 2017 at 10:53
НравитсяА у нас началка с 1 по 3 класс, с 4 класса уже среднее звено...Так что я уже 3 года , как среднее равда вот, всё равно 11 классов
22 November 2017 at 13:32
Нравится
Нина Найвельт
installed a game
16 December 2016 at 16:57
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 513
Нина Найвельт
понравилось
12 December 2016 at 10:04
community-post.html
Упражнения, которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
13 comments
Нравится, но худеть уже некуда. На самом деле внешний вид зависит от качества жизни и положительных эмоций.
20 December 2016 at 14:29
Нравится1
Нина Найвельт
installed a game
28 November 2016 at 15:00
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
641 521
Нина Найвельт
понравилось
10 November 2016 at 13:08
community-post.html
Нина Найвельт
понравилось
10 November 2016 at 12:58
community-post.html
Топ - 6 салатов с куриным филе
1. Салат с курицей
Ингредиенты:
- отварное куриное филе – 300г
- фасоль (отварная или консервированная) – 200г
- сыр (твёрдый) – 150г
- кукуруза (консервированная) – 400г
- маринованные огурцы – 3-4 шт.
- чёрный хлеб – 3 ломтика
- чеснок – 1 долька
- соль, майонез, пучок петрушки
Приготовление:
1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. more…
1. Салат с курицей
Ингредиенты:
- отварное куриное филе – 300г
- фасоль (отварная или консервированная) – 200г
- сыр (твёрдый) – 150г
- кукуруза (консервированная) – 400г
- маринованные огурцы – 3-4 шт.
- чёрный хлеб – 3 ломтика
- чеснок – 1 долька
- соль, майонез, пучок петрушки
Приготовление:
1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. more…
Нина Найвельт
понравилось
16 March 2016 at 14:31
community-post.html
Нина Найвельт
понравилось
11 February 2016 at 16:41
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Нина Найвельт
понравилось
13 January 2016 at 16:41
community-post.html
Рогалики с повидлом.
Вам потребуется:
300 г творога (желательно не очень влажного)
300 г муки
250 г сливочного масла
1 крупное яйцо
1 щепотка соли
1 ч.л. без горки разрыхлителя
1 пакетик сахара с семенами ванили (15 г)
повидло для начинки (у меня сливовое)
сахарная пудра для посыпки
Как готовить:
1. Для начала любым удобным для вас способом 250 г муки смешиваем с холодным маслом до получения вот такой средне-мелкой крошки....
more…
Вам потребуется:
300 г творога (желательно не очень влажного)
300 г муки
250 г сливочного масла
1 крупное яйцо
1 щепотка соли
1 ч.л. без горки разрыхлителя
1 пакетик сахара с семенами ванили (15 г)
повидло для начинки (у меня сливовое)
сахарная пудра для посыпки
Как готовить:
1. Для начала любым удобным для вас способом 250 г муки смешиваем с холодным маслом до получения вот такой средне-мелкой крошки....
more…
View all
сразу вспомнилось детство.тогда мы клали яблочное повидло.оно продавалось бумажных коробочках.
13 January 2016 at 19:36
Нравится
Нина Найвельт
понравилось
13 January 2016 at 16:39
community-post.html
Вишнёвые мини-чизкейки
Ингредиенты:
Крекеры — 150 г
Сахар — 60 г
Масло сливочное (растопленное) — 80 г
Сливочный сыр — 300 г
Сгущенное молоко — 250 г
Цедра лимона — 1 ч. л.
Вишня (замороженная) — 300 г
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Взбитые сливки, шоколад — опционально
Приготовление:
1. Вишню смешайте с кукурузным крахмалом и сахарной пудрой.
2. Прогрейте в сотейнике, постоянно помешивая, до загустения.
3. Готовому соусу дайте остыть.
4. Крекеры измельчите в мелкую крошку.
5. Смешайте измельченные крекеры с сахаром и сливочным маслом. more…
Ингредиенты:
Крекеры — 150 г
Сахар — 60 г
Масло сливочное (растопленное) — 80 г
Сливочный сыр — 300 г
Сгущенное молоко — 250 г
Цедра лимона — 1 ч. л.
Вишня (замороженная) — 300 г
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Взбитые сливки, шоколад — опционально
Приготовление:
1. Вишню смешайте с кукурузным крахмалом и сахарной пудрой.
2. Прогрейте в сотейнике, постоянно помешивая, до загустения.
3. Готовому соусу дайте остыть.
4. Крекеры измельчите в мелкую крошку.
5. Смешайте измельченные крекеры с сахаром и сливочным маслом. more…
View all
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
