Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Ефименко
понравилось
24 December 2016 at 0:06
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
15 comments
Татьяна Жерноклева
давно читала, еще во времена СССР
21 November 2016 at 5:44
Нравится
Наталья Ефименко
понравилось
5 August 2016 at 22:40
14 comments
Наталья Ефименко
понравилось
5 August 2016 at 22:40
community-post.html
140 comments
Наталья Ефименко
понравилось
6 June 2016 at 10:56
community-post.html
Почему миниатюрная роза часто погибает после покупки?
Как этого избежать?
Комнатные розы, которые мы покупаем в горшках, часто растут в чистом торфе или другом лёгком рыхлом наполнителе, в котором совсем нет никаких питательных веществ. Фирмы-производители таких растений для того, чтобы придать этим миниатюрным розам более товарный вид, при выращивании питают их специальным раствором, состав которого держат в секрете. more…
Как этого избежать?
Комнатные розы, которые мы покупаем в горшках, часто растут в чистом торфе или другом лёгком рыхлом наполнителе, в котором совсем нет никаких питательных веществ. Фирмы-производители таких растений для того, чтобы придать этим миниатюрным розам более товарный вид, при выращивании питают их специальным раствором, состав которого держат в секрете. more…
11 comments
для : Ни в коем разе !! все делается на улице. Потом под душем промывается . Но метод не очень .. ((( поскольку они--- В О З В Р А Щ А Ю Т С Я. спасаюсь высаживанием на клумбу , а там естесвенное... more
27 May 2016 at 20:42
Нравитсядля : На пол-литра воды примерно десертная ложка моющего средства или чуть меньше. Если с первого раза не все клещи или тля погибнут, повторите. Не забывайте закрывать землю пакетом вокруг стволика... more
27 May 2016 at 21:21
Нравится2
Наталья Ефименко
понравилось
9 May 2016 at 13:09
9 comments
не умею вязать на спицах, только крючком...с удовольствием себе связала бы такие))
11 May 2016 at 4:41
Нравится
Наталья Ефименко
понравилось
16 April 2016 at 14:37
community-post.html
После инсульта мозга.
Значит так...Как мы восстановливались после инсульта мозга.
1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать.
И статины. Но...только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты...У нас - Симвастатин.
2. С утра натощак - если очень высокое давление - 2 СТОЛОВЫХ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда. съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко. Я давала в обед, хотя бы за час до еды.
more…
Значит так...Как мы восстановливались после инсульта мозга.
1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать.
И статины. Но...только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты...У нас - Симвастатин.
2. С утра натощак - если очень высокое давление - 2 СТОЛОВЫХ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда. съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко. Я давала в обед, хотя бы за час до еды.
more…
26 comments
для : Уважаемая Алла! Это не засилие медиков, а обыкновенный спам, который к медикам не имеет никакого отношения! Рассылают его с целью рекламы люди, не имеющие к медицине никакого отношения. Вы можете... more
21 April 2016 at 12:59
Нравится2
Наталья Ефименко
понравилось
16 April 2016 at 14:31
community-post.html
Наталья Ефименко
понравилось
16 April 2016 at 13:56
community-post.html
6 comments
Наталья Ефименко
понравилось
5 April 2016 at 8:54
community-post.html
Наталья Ефименко
понравилось
5 April 2016 at 8:51
community-post.html
Как вернуть деревьям былую силу [три шага правильной обрезки]
Плодовые деревья дают хороший урожай, когда они молодые. Но начиная с 15-летнего возраста их плоды заметно мельчают, урожайность падает, а сами растения чаще болеют. Омолодить ваш сад поможет обрезка. Лучше всего ее делать, когда температура воздуха выше -5 оС.
1. Первым делом нужно укоротить ствол (шаг 1) - его высота не должна превышать двух метров. Только пилите его так, чтобы срез был над какой-нибудь крупной веткой. Иначе образуется сухой пенек, а затем дупло.
more…
Плодовые деревья дают хороший урожай, когда они молодые. Но начиная с 15-летнего возраста их плоды заметно мельчают, урожайность падает, а сами растения чаще болеют. Омолодить ваш сад поможет обрезка. Лучше всего ее делать, когда температура воздуха выше -5 оС.
1. Первым делом нужно укоротить ствол (шаг 1) - его высота не должна превышать двух метров. Только пилите его так, чтобы срез был над какой-нибудь крупной веткой. Иначе образуется сухой пенек, а затем дупло.
more…
Наталья Ефименко
понравилось
5 April 2016 at 8:46
5 comments
Наталья Ефименко
понравилось
5 April 2016 at 8:45
community-post.html
Кашпо велосипед своими руками. Мастер-класс
Размеры велосипеда:
– высота 18 см
– длина (от задних колес до переднего колеса) 33 см
– ширина (межу задними колесами) 18 см
Для изготовления велосипеда нам понадобится:
– проволока 2-3 мм
– белая тейп-лента
– 4 белые пуговицы
– клей “Момент” (или термопистолет)
Размеры велосипеда:
– высота 18 см
– длина (от задних колес до переднего колеса) 33 см
– ширина (межу задними колесами) 18 см
Для изготовления велосипеда нам понадобится:
– проволока 2-3 мм
– белая тейп-лента
– 4 белые пуговицы
– клей “Момент” (или термопистолет)
View all
3 comments
Наталья Ефименко
понравилось
14 October 2015 at 21:18
community-post.html
Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры.
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1.
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем
распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив...
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1.
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем
распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив...
Наталья Ефименко
понравилось
14 October 2015 at 21:16
Наталья Ефименко
понравилось
14 October 2015 at 21:16
а что -это порно -:САЙТ..... ..........................................................
14 October 2015 at 20:59
Нравится14 October 2015 at 22:25
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
анастасия
ваничкина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталья Ефименко in My World
