Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nariman Meiramov
subscribed to 2 groups
15 June 2015 at 21:07
community-join.html
Nariman Meiramov
понравилось
15 June 2015 at 13:02
Валерий Иост
красавчик
15 June 2015 at 13:13
НравитсяАлександр Евдокимов
Есть только Хонда и все остальное !!!
19 June 2015 at 14:15
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
15 June 2015 at 13:00
community-post.html
8 comments
Кстати, "копейка" как вариант новой LADA - разработчики возьмите на заметку!!!
18 June 2015 at 8:23
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
15 June 2015 at 12:52
Не было у Шварцнеггера в детстве постера на стене со Шварцнеггером
27 August 2015 at 21:55
Нравится
Nariman Meiramov
прокомментировала
15 June 2015 at 1:50
и повиснуть в старости
4 comments
Да плюньте вы на свой бицепсы, нормальные пацаны давно уже качают нефть ........
15 June 2015 at 9:55
НравитсяМда... а еще трясут пузом и страдают зеркальной болезнью)))
18 June 2015 at 10:30
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
13 June 2015 at 19:09
community-post.html
Nariman Meiramov
понравилось
13 June 2015 at 19:05
Nariman Meiramov
понравилось
13 June 2015 at 19:04
7 comments
)))***Грозно и красиво смотрится! Глобальная катастрофа...
18 June 2015 at 6:54
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 2:24
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 2:22
community-post.html
11 comments
для : Человеческие повадки, наклонности и поступки выходят за рамки разумного! Алчность и корысть являются мерилом цели в жизни! Это всё пороки мышления, вызывающие отвращение!
7 June 2015 at 15:28
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 2:20
community-post.html
Программы тренировок для каждого типа телосложения
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значи...
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значи...
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:40
5 comments
кактейль ням ням
11 June 2015 at 18:15
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:40
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:37
community-post.html
30 comments
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:23
community-post.html
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:23
8 comments
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:22
community-post.html
Продукты, способствующие повышению тестостерона:
Морепродукты (анчоусы, креветки, лосось, сайра, форель, окунь, крабы). Морепродукты содержат много цинка – главного строительного материала для молекулы тестостерона, а также ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6, которые также имеют первостепенное значение для синтеза тестостерона.
Орехи (грецкий орех, фисташки, фундук). В орехах содержится много витаминов и минералов, способствующих синтезу тестостерона. Лидером по содержанию полезных веществ и полезным свойствам является грецкий орех. Особенно полезно смешивать измельченные гр...
Морепродукты (анчоусы, креветки, лосось, сайра, форель, окунь, крабы). Морепродукты содержат много цинка – главного строительного материала для молекулы тестостерона, а также ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6, которые также имеют первостепенное значение для синтеза тестостерона.
Орехи (грецкий орех, фисташки, фундук). В орехах содержится много витаминов и минералов, способствующих синтезу тестостерона. Лидером по содержанию полезных веществ и полезным свойствам является грецкий орех. Особенно полезно смешивать измельченные гр...
3 comments
Nariman Meiramov
понравилось
7 June 2015 at 1:10
Nariman Meiramov
понравилось
6 June 2015 at 17:42
5 comments
Они не знают,что такое байк и относятся к нам с ненавистью! Только одно не понятно-как можно рассуждать о чем-то не зная этого в живую!!!
7 June 2015 at 7:54
Нравится
Nariman Meiramov
понравилось
6 June 2015 at 11:25
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.